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겉으로는 멀쩡해 보이지만 그 이면에는 간신히 균형을 잡고 있는 또 다른 자아가 숨어 있다. 이 책은 자신의 우울조차 감지하지 못할 만큼 성실함과 책임감에 사로잡혀 하루를 버티는 현대인의 내면을 포착하며, 고기능 우울증의 본질을 정면으로 다룬다.

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우울한 엄마들의 살롱 : 수미 에세이 우울한 엄마들의 살롱 : 수미 에세이 2023 / 지음: 수미 / 어떤책
나는 괜찮을 줄 알았습니다 : 번아웃과 우울증을 겪은 심리치료사의 내면 일기 나는 괜찮을 줄 알았습니다 : 번아웃과 우울증을 겪은 심리치료사의 내면 일기 2019 / 지음: 노라 마리 엘러마이어 ; 옮김: 장혜경 / 갈매나무
우울의 바다에 구명보트 띄우는 법: 우울증을 겪고 있는 이와 그 가족들을 위한 실전 매뉴얼 우울의 바다에 구명보트 띄우는 법: 우울증을 겪고 있는 이와 그 가족들을 위한 실전 매뉴얼 2021 / 지음: 오렌지나무 / 혜다
우울증 가이드북 : 오늘도 우울한 당신을 위한 아주 쉽고 쓸모 있는 안내서 우울증 가이드북 : 오늘도 우울한 당신을 위한 아주 쉽고 쓸모 있는 안내서 2025 / 지음: 오지은 , 반유화 / 위즈덤하우스
선생님, 저 우울증인가요? : 일본 최고의 정신과 의사가 알려주는 우울과 기분장애에 대한 모든 것 선생님, 저 우울증인가요? : 일본 최고의 정신과 의사가 알려주는 우울과 기분장애에 대한 모든 것 2018 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 김현정 / 북라이프
어떤 마음은 설명되지 않는다 : 우울증 걸린 런던 정신과 의사의 마음 소생 일지 어떤 마음은 설명되지 않는다 : 우울증 걸린 런던 정신과 의사의 마음 소생 일지 2025 / 지음: 벤지 워터하우스 ; 옮김: 김희정 / 어크로스
슬픔은 병일지도 몰라 : 이수연 에세이 슬픔은 병일지도 몰라 : 이수연 에세이 2019 / 지음: 이수연 / 반니라이프
고기능 우울증 : 겉은 멀쩡하지만 속은 고장 나 버린 사람들 고기능 우울증 : 겉은 멀쩡하지만 속은 고장 나 버린 사람들 2025 / 지음: 주디스 조셉 ; 옮김: 문선진 / 포레스트북스 :
굿바이 블랙독 : 내 안의 우울과 이별하기 굿바이 블랙독 : 내 안의 우울과 이별하기 2015 / 지음: 매튜 존스톤 ; 옮김: 채정호 / 생각속의집
우울증을 이겨낸 사람들 우울증을 이겨낸 사람들 2015 / 질병체험이야기 연구팀 지음 / 한빛라이프
추락 : 우울증 심연 일기 추락 : 우울증 심연 일기 2018 / 지음: 마드무아젤 카롤린 ; 옮김: 김미리 / 이숲
우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 : 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구 우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 : 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구 2020 / 지음: 앨릭스 코브 ; 옮김: 정지인 / 심심 :
우울증에서 벗어나는 46가지 방법: 미국과 한국의 정신과 전문의가 추천하는 필독서 우울증에서 벗어나는 46가지 방법: 미국과 한국의 정신과 전문의가 추천하는 필독서 2023 / 지음: 앨릭스 코브, 옮김: 제효영 / 푸른숲
여보세요, 제가 지금 죽고 싶은데요 : 자살에 실패한 저널리스트의 우울증 추적기 여보세요, 제가 지금 죽고 싶은데요 : 자살에 실패한 저널리스트의 우울증 추적기 2020 / 지음: 애나 멜러 페이퍼니 ; 옮김: 신승미 / 현암사
물어봐줘서 고마워요 : 비명조차 지르지 못한 내 마음속 우울에 대하여 물어봐줘서 고마워요 : 비명조차 지르지 못한 내 마음속 우울에 대하여 2018 / 지음: 요한 하리 ; 옮김: 김문주 / 쌤앤파커스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

부의 사다리에 올라타라 : 당신의 자산을 확실하게 늘리는 6가지 방법 부의 사다리에 올라타라 : 당신의 자산을 확실하게 늘리는 6가지 방법 2026 / 지음: 닉 매기울리 ; 옮김: 박슬라 / RHK(알에이치코리아)
바다에서 온 소년 바다에서 온 소년 2026 / 지음: 개럿 카 ; 옮김: 이은선 / 북파머스
넛지: 똑똑한 선택을 이끄는 힘 넛지: 똑똑한 선택을 이끄는 힘 2019 / 지음: 리처드 탈러, 캐스 선스타인, 옮김: 안진환 / 리더스북
AI 이후의 세계: 챗GPT는 시작일 뿐이다 AI 이후의 세계: 챗GPT는 시작일 뿐이다 2023 / 지음: 헨리 A. 키신저, 에릭 슈밋, 대니얼 허튼로커; 옮김: 김고명 / 윌북
솔라리스 솔라리스 2022 / 지음: 스타니스와프 렘 ; 옮김: 최성은 / 민음사
집중력 죽이기 집중력 죽이기 2026 / 지음: 마크 티흐헬라르 , 오스카르 더 보스 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
부모 지도 : 유아기에서 사춘기까지 우리 아이 단계별 양육 나침반 부모 지도 : 유아기에서 사춘기까지 우리 아이 단계별 양육 나침반 2024 / 지음: 셰팔리 차바리 ; 옮김: 구미화 / 나무의마음
헤멘 만큼 내 땅이다 : 김상현 에세이 헤멘 만큼 내 땅이다 : 김상현 에세이 2025 / 지음: 김상현 / 필름
아무것도 하고 싶지 않은 날을 위한 철학 : 나를 짓누르는 삶의 중력을 거슬러 은총으로 나아가는 길 아무것도 하고 싶지 않은 날을 위한 철학 : 나를 짓누르는 삶의 중력을 거슬러 은총으로 나아가는 길 2026 / 지 : 시몬 베유 ; 엮음: 한소희 / 구텐베르크
듣기의 기술 듣기의 기술 2026 / 지음: 에리히 프롬 ; 엮음: 라이너 풍크 ; 옮김: 신소희 / 마주
연금 투자 불패의 법칙 : 돈 걱정 없는 노후 50년을 만드는 연금 자동화 시스템 연금 투자 불패의 법칙 : 돈 걱정 없는 노후 50년을 만드는 연금 자동화 시스템 2026 / 지음: 영주 닐슨 / 다산북스
(새로운 서사의 시대에 우리가 알아야 할)최소한의 문학: [청소년] (새로운 서사의 시대에 우리가 알아야 할)최소한의 문학: [청소년] 2026 / 지음: 강영준 / 두리반
유혹하는 글쓰기 : 스티븐 킹의 창작론 : 25주년 기념 라이터스 에디션 유혹하는 글쓰기 : 스티븐 킹의 창작론 : 25주년 기념 라이터스 에디션 2026 / 지음: 스티븐 킹 ; 옮김: 김진준 / 김영사
6억으로 시작한 세미파이어 : 배당으로 생활하고 좋아하는 일로 버는 퇴사 1년 차 투자 시스템 6억으로 시작한 세미파이어 : 배당으로 생활하고 좋아하는 일로 버는 퇴사 1년 차 투자 시스템 2026 / 지음: 조윤진 / 어깨위망원경
불면의 밤에 읽는 치유의 시 50 : 정신과 전문의 노먼 로젠탈이 건네는 마음 처방 불면의 밤에 읽는 치유의 시 50 : 정신과 전문의 노먼 로젠탈이 건네는 마음 처방 2026 / 지음: 노먼 로젠탈 ; 옮김: 고두현 / 토트

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전염병 연구소 : 과학, 흑사병부터 코로나19까지 오싹오싹한 세균과 바이러스! 전염병 연구소 : 과학, 흑사병부터 코로나19까지 오싹오싹한 세균과 바이러스! 2021 / 지음: 리차드 플랫 ; 그림: 존 켈리 ; 옮김: 최현경 / 사파리 :
암 치유 면역력의 놀라운 힘 암 치유 면역력의 놀라운 힘 2021 / 지음: 장석원 / 중앙생활사
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