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책소개

100세 시대, 누구도 경험해 보지 못한 인생 2라운드가 우리 앞에 펼쳐졌다. 문제는 길어진 인생을 어떻게 살아야 할지, 그 누구도 제대로 배워본 적이 없다는 점이다. 『평생 현역으로 건강하게 사는 법』은 바로 이 불안과 혼란의 지점에서, 살아 있는 해답을 제시한다.

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통증 제로 홈트 : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 김수연 / 이덴슬리벨(비전비엔피)

슬로 조깅: 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!: [큰글자도서] 2025 / 지음: 다나카 히로아키 , 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼

느리게 살살 운동합시다: 재활 전문 물리치료사가 알려주는 4050 맞춤 운동: 큰글자도서 2022 / 지음: 안병택 / 크루

(유용우 한의사의) 맨발걷기 처방전 : 큰글자도서 : 생명의 순환고리를 완성하는 맨발걷기 처방전 2024 / 지음: 유용우 / 파라사이언스

(무너진 자세를 바로 세우는)기적의 자세요정 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 자세요정 / 다산라이프

당뇨와 비만 해독이 답이다 : [큰글자도서] 2025 / 지음: 김동석 / 상상

(의사가 권하는)노년기 건강관리 : [큰글자도서] 2009 / 지음: 김명호 / 산수야

평생 현역으로 건강하게 사는 법: 8090 명의의 100세 시대 건강과 인생 처방전: [큰글자도서] 2025 / 지음: 이시형 , 윤방부 / 깸:

식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 전선영 / 더난출판(더난콘텐츠그룹)

탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상

(질병 없는 50~60대를 위한) 날마다 젊어지는 처방전 : 큰글자도서 2024 / 지음: 송은호 / 온더페이지

(현직 약사가 알려주는)영양제 특강 : 100세 시대 영양제 필독서 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 염혜진 / 더블:엔

1일 1채소 : 큰글자도서 : 매일 채식으로 100세까지 건강하게 2024 / 지음: 이와사키 마사히로 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼

우리 모두의 채식 : 비건이 아니어도 괜찮아 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 홍승권 / Pazit(파지트)

이 약 먹어도 될까요 : [큰글자도서] 2021 / 지음: 권예리 / Edit:

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(몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는) 걷는 존재 2023 / 지음: 애나벨 스트리츠 ; 옮김: 이유림 / 위즈덤하우스

환자를 찾아가는 사람들 : 방문의료 이야기 2022 / 지음: 방문의료연구회 / 스토리플래너

함잌병원 돈두댓 2023 / [공]지음: IHQ 함잌병원 돈두댓 제작진, 함익병 / 너와숲

내가 의대에서 가르친 거짓말들 : 건강을 책임진다고 믿었던 현대 의학은 어떻게 우리를 더 병들게 했는가 2024 / 지음: 로버트 러프킨 ; 옮김: 유영훈 / 정말중요한 :

(가정의학과 의사가 알려주는)건강한 걷기 2021 / 지음: 이준호 / 건강한삶

화학자의 숙면법: 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기 2021 / 지음: 이석현 / 태학사

통증 때려잡는 스트레칭 2022 / 지음: 최재석 / 센시오

(호주물리치료사의)13가지 체형교정법 2021 / 지음: 라이프에이드 연구소 / 용감한북스

현대인과 노이로제 2021 / 지음: 이동식 / 한강수

딱 하나만 선택하라면, 운동: 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해 2023 / 지음: 세라 커책 ; 옮김: 김잔디 / 디자인하우스

피 해독으로 만성질환 치료하기 2021 / 지음: 선재광 / 전나무숲

살찌지 않는 몸: 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스

Eat like the animals : what nature teaches us about the science of healthy eating 2021 / by: David Raubenheimer, Stephen J. Simpson / Mariner Books

걷기와 인체의 놀라운 신비: 발이 편해야 건강이 보인다 2023 / 지음: 홍재화 / 중앙생활사

첫 끼의 기적 : 매일 아침 한 잔으로 바꾸는 2주 회복 프로젝트 2026 / 지은이: 조승우 / 라곰

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