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인기도서
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발행연도 - 2022 / 지음: 도리스 볼프 ; 옮김: 장혜경 / 생각의집
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000618888
- ISBN 9791193443255
- 형태 288 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
우리가 일상에서 느끼는 근원을 알 수 없는 불안, ‘나 때문’이라는 자책, 그리고 타인의 기대를 저버렸을 때 찾아오는 파괴적인 죄책감의 메커니즘을 날카롭게 분석한다. 단순히 “마음을 편하게 가져라”라는 위로에 그치지 않고, 인지 행동 치료의 관점에서 죄책감을 객관적으로 바라보고 스스로를 용서하는 구체적인 단계를 제시한다.
서가브라우징
너무 고민하지 마
2021 / 지음: 앤 보겔 ; 옮김: 김나연 / 이비
마음의 힘 : 생각의 습관을 바꾸는 마인드 파워 트레이닝
2011 / 제임스 보그 지음 ; 정향 옮김 / 한스미디어
괜찮아지는 심리학 : '좋아요‘로는 좋아지지 않습니다
2019 / 지음: 팀 보노 ; 옮김: 정미나 / 알에이치코리아(RHK)
현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법
2025 / 지음: 알랭 드 보통 , 인생학교 ; 옮김: 최민우 / spherein(스피어인)
현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법
2024 / 지음: 알랭 드 보통 , 인생학교 ; 옮김: 최민우 / OrangeD(오렌지디)
내 어깨 위 죄책감
2022 / 지음: 도리스 볼프; 옮김: 장혜경 / 생각의집
불안하다고 말해요, 괜찮으니까: 불안, 걱정, 두려움을 이겨내는 자기회복의 심리학
2023 / 지음: 도리스 볼프; 옮김: 장혜경 / 생각의날개
죄책감 내려놓기
2022 / 지음: 도리스 볼프 ; 옮김: 장혜경 / 생각의집
다섯 가지 상처 : 진정한 자신과 행복을 찾아주는 프랑스식 상처 치유법
2017 / 지음: 리즈 부르보 ; 옮김: 박선영 / Angle Books(앵글북스)
모든 상처는 흔적을 남긴다 : 영혼에 새겨진 트라우마를 극복하고 상흔을 치유하는 법
2023 / 지음: 리즈 부르보 ; 옮김: 박선영 / 앵글북스
나는 불완전한 나를 사랑한다 : 남들이 요구하는 모습에서 벗어나 '진짜 나'로 사는법
2019 / 지음: 브레네 브라운 ; 옮김: 서현정 / 가나출판사
마음 가면 : 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학
2023 / 지음: 브레네 브라운 ; 옮김: 안진이 / 웅진지식하우스 :
미친 자들을 위하여 = Here's to the crazy ones
2020 / 지음: Breath / 바른북스
불안한 날들을 위한 철학 : 철학자가 들려주는 행복한 개인으로 사는 법
2022 / 지음: 스벤 브링크만 ; 옮김: 강경이 / 다산초당:
불안 해방 : 우리는 왜 늘 소진되어야만 하는가
2024 / 지음: 스벤 브링크만 ; 옮김: 강경이 / 다산초당 :
같이 빌린 책
오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게: 불안과 후회를 내려놓고 나를 회복하는 마음챙김 연습
2026 / 지음: 유정은 / 한빛라이프
요약이 힘이다 = Summarization is power : 순식간에 핵심을 뽑아내는 기술
2023 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 김지낭 / 포레스트북스
무소유
2009 / 법정 [지음] / 범우사
같은 주제의 책
네 안에 잠든 거인을 깨워라 : 30주년 기념판
2023 / 지음: 토니 로빈스 ; 옮김: 홍석윤 / 넥서스BIZ
더는 나를 증명하지 않기로 했다 : 보여주기식 인생을 뛰어넘는 태도
2023 / 지음: 장서우 / 청림
예술가의 해법: 문제의 너머를 보다
2023 / 지음: 에이미 E. 허먼 ; 옮김: 문희경 / 청림출판
(인문스토리)마음대로 : 일년 52주 마음 여행
2023 / 저: 이소영 / 전기장판
죽이고 다시 태어나라 : 멍청이들 사이에서 살아남는 유일한 방법
2024 / 지음: 이민규 / 채륜
우리가 서로의 눈으로 세상을 볼 수 있다면: 매일매일 '공감'하는 법
2023 / 글: 하이디 프랜스 ; 그림: 박지영 ; 옮김: 조연진 / 픽:
우울함이 아니라 지루함입니다
2024 / 지음: 변지영 / 필로소픽
나는 왜 사는 게 힘들까?: 사회에 적응하기 힘든 사람들의 관계 심리학
2023 / 지음: 오카다 다카시; 옮김: 김해용 / 동양북스
![유리멘탈을 위한 심리책 : [녹음자료]](https://image.aladin.co.kr/product/26627/48/cover/e582538186_1.jpg)
유리멘탈을 위한 심리책 : [녹음자료]
2021 / 원작: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 전경아 / 오디언소리 [공급]
과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 : 후회, 자책, 걱정, 초조를 멈추는 심리학
2022 / 지음: 김아라 / 유노북스
(친구에게 상처 주기도 상처 받기도 싫은 십 대를 위한) 14살의 말 공부
2024 / 지음: 이임숙 / 21세기북스 :
애쓰지 않는 기술 : 불안, 부담, 자책과 이별하는 실전 심리학
2023 / 편저: 차이위저 ; 옮김: 김수민 / 유노북스
나를 돌보지 않는 나에게 정여울의 심리테라피: 큰글자책
2021 / 지은이: 정여울 / 김영사
사귐의 기술 : 어른이 되어 가는 30대를 위한 인간관계 설명서
2023 / 지음: 니콜라 메라 ; 옮김: 조연희 / 일므디
행복의 뇌과학: 오늘부터 행복해지는 작은 연습 53가지
2025 / 지음: 엠마 헵번 ; 옮김: 노보경 / 이나우스북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |