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추천도서
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(자라느라 애쓰는)10대를 위한 마음챙김: 걱정과 불안을 내려놓는 열여덟 번의 명상
발행연도 - 2025 / 지음: 심윤정 / 곰곰:- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000068170
- ISBN 9791170874041
- 형태 152 p. 20 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
명상과 뇌과학･심리학의 연구를 토대로, 청소년에게 자신의 감정과 생각을 있는 그대로 인식하고 다루는 방법을 안내한다. 매 장마다 마음 건강을 실질적으로 지원하는 명상 프로그램을 체험할 수 있으며, 5분 내외의 짧은 분량으로 바쁜 하루 속에서도 실천할 수 있게끔 구성했다.
서가브라우징
자기돌봄 : 누구보다 사랑하고 싶은 나를 위한 자기 치유법
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2023 / 지음: 성유미 / 서삼독
마음챙김 소풍명상
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나를 살피는 기술
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(자라느라 애쓰는)10대를 위한 마음챙김: 걱정과 불안을 내려놓는 열여덟 번의 명상
2025 / 지음: 심윤정 / 곰곰:
소아 기분장애 진단 및 치료 임상 핸드북
2023 / 지음: Manpreet Kaur Singh ; 옮김: 신민섭 [외] / 학지사
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2019 / 지음: 로버트 U. 아케렛, 옮김: 이길태 / 탐나는책
나는 당신이 스트레스 없이 살았으면 좋겠습니다 : 불안, 초조, 부정으로부터 나를 지키는 관점 전환법
2021 / 지음:안드레 / 미다스북스
굿바이 가족 트라우마 : 대물림되는 가족의 상처를 치유하다
2018 / 지음: 잉그리트 알렉산더, 자비네 뤼크, 옮김: 박지희 / 을유문화사
나답게 살아갈 용기
2014 / 지음: 크리스토프 앙드레, 그림: 뮈조, 옮김: 이세진 / 더퀘스트
스몰 트라우마 : 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학
2023 / 지음: 멕 애럴 ; 옮김: 박슬라 / 갤리온
같이 빌린 책
식탁위의 세계사
2012 / 지음: 이영숙 / 창비
순도 100퍼센트의 휴식 : 박상영 에세이
2023 / 지음: 박상영 / 인플루엔셜
수학의 언어로 세상을 본다면 : 수학자 아버지가 들려주는 수학으로 본 세계
2017 / 지음: 오구리 히로시, 옮김: 서혜숙, 고선윤 / 바다
힘과 쉼 : 쥐고 놓는 연습 : 백영옥 에세이
2023 / 지음: 백영옥 / 김영사
기억의 낙원 : 김상균 장편소설
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괜찮지 않은 날에도 괜찮은 척한 너에게
1958 / 지음: 미사키 주리 ; 옮김: 이미정 / 길벗
오늘도 마음의 소리 : 나는 달리기보다 버티고 서는 법을 배웠다 : 조석 에세이
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(중얼거리지 않고)자신 있게 말하는 법
2023 / 지음: 이승일 / 미래문화사
고스트 콜. 1, 고스트, 현실 등장!
2025 / 지음: 강경수 / 올리
더 챔피언: 2025-2026 유럽축구 가이드북
2025 / 지음: 송영주 [외] / 맥스미디어
(현직 사무관이 알려주는) 공인중개사 초단기합격 공부법
2022 / 지음: 신동민 / 법률저널
이 별이 마음에 들어
2023 / 지음: 김하율 / 광화문글방
공부는 왜 해야 할까?
2026 / 글: 남기성 ; 그림: 최진영 / 다림
자기확신: 타인의 말에 쉽게 흔들리는 이를 위한 자기대화 심리학
2025 / 지음: 허용회 / 미래의창
생성형 AI 활용 백과사전
2025 / 지음: 다쿠치 카즈히로 , 모리시마 료코 , 이시타니 마사키 [공] ; 옮김: 서수환 / 길벗
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2025 / 지음: 김은영 / 심심 :
(뇌과학과 심리학으로 치유하는) 마음의 기술 : 뇌를 이해하면 내 마음이 보인다
2024 / 지음: 안-엘렌 클레르 , 뱅상 트리부 ; 옮김: 구영옥 / 상상스퀘어
인생이 지옥처럼 느껴질 때
2022 / 지음:마샤 리네한; 옮김: 정미나, 박지니 / 비잉
마음이 편안해지는 작은 책
2024 / 지음: 고바야시 마스미 ; 옮김: 김도연 / 더퀘스트 :
등교거부 심리치료: 하루 여섯 번의 인사
2023 / 지음: 성태훈 / 학지사
불안을 관리하면 인생이 관리된다
2023 / 지음: 미셸 블룸; 옮김: 동현민 / 더퀘스트 :
Maybe you should talk to someone : a therapist, her therapist, and our lives revealed
2023 / [by] Lori Gottlieb / Scribe
자해를 하는 마음: 오해를 넘어 이해로
2022 / 지음: 임민경 / 아몬드
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2022 / 글: 론 멜머드, 캐롤라인 블리스 라센 ; 그림: 아리프 크림봉가 ; 옮김: 이채린 / 갈락시아스
마음이 답답할 때 꺼내보는 책
2021 / 지음: 김민경 / SiSO
오늘도 시작하지 못하는 당신을 위해
2022 / 지음: 윤닥 / 한빛비즈
문제가 아니라 사람에 주목하라 : "코칭의 대가"가 알려주는 의미 있는 대화
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바이오에너지 운동, 자기 치유의 여정 : 몸으로 읽어내는 성격 분석 가이드
2024 / 지음: 알렉산더 로웬 ; 옮김: 정희운 / 안온북스
서원쌤의 공감 상담실
2022 / 지음: 문서원 / 미문사
(초보자를 위한) 정서중심 부부치료
2025 / 지음: Brent Bradley , James Furrow ; 옮김: 정혜정 / 학지사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |