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운동하면 좋은 걸 누가 모르냐고요 : 내 뜻대로 안 되는 몸과 마음을 위한 정신과 의사의 실전 운동 가이드
발행연도 - 2026 / 지은이: 하주원 / 반비- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000101062
- ISBN 9791124336830
- 형태 276 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 생리심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
몸을 일으키는 것조차 힘든 사람, 하루에 10분밖에 짬이 나지 않는 사람에게도 운동의 가능성을 열어주는 책이다. 정신건강의학과 전문의인 저자 하주원의 임상 경험과 여러 약점을 안고 있는 몸으로 다양한 운동과 직접 부딪쳐온 시간이 함께 쌓인 자리에서 나왔다.
서가브라우징
양심 : 도덕적 직관의 기원
2024 / 지은이: 패트리샤 처칠랜드 ; 옮김: 박형빈 / 씨아이알
나를 믿는 용기 : 부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 자신감의 힘
2016 / 지은이: 고코로야 진노스케 ; 옮긴이: 박재영 / 유노북스
불안 다루기 연습: 내일이 걱정되어 잠들지 못하는 나에게
2025 / 지음: 김지언 , 노영은 [공] / 리드앤두
예민한 게 아니라 섬세한 겁니다 : 뇌과학자가 말하는 예민한 사람의 행복 실천법
2018 / 지음: 다나카 아키카즈 ; 옮김: / 매일경제신문사
몸이 아프다고 생각했습니다
2022 / 지음: 앨러스테어 샌트하우스; 옮김: 신소희 / 심심
깨어 있는 마음의 과학: 마음에서 물질로, 안에서 밖으로 창조하기
2020 / 지음: 도슨 처치; 옮김: 최경규 / 정신세계사
포닝 : 끝없이 나를 타인에 맞추며 살아가는 사람들을 위한 심리학
2026 / 지은이: 잉그리드 클레이튼 ; 옮김: 최시은 / 센시오
운동하면 좋은 걸 누가 모르냐고요 : 내 뜻대로 안 되는 몸과 마음을 위한 정신과 의사의 실전 운동 가이드
2026 / 지은이: 하주원 / 반비
세뇌의 역사 : 파블로프에서 한국전쟁 그리고 소셜 미디어까지
2024 / 지음: 조엘 딤스데일 ; 옮김: 임종기 / 에이도스
민담의 심층 : 그림 동화와 함께 읽는 융 심리학
2018 / 지음: 가와이 하야오 ; 옮김: 고향옥 / 문학과지성사
인간의 악에게 묻는다: 누구나 조금씩은 비정상
2022 / 지음: 김성규 / 책이라는신화
오직 소원만으로: 프로이트 아포리즘
2025 / 지음: 김서영 / 세창미디어
나를 알고 싶어서 그림책을 펼쳤습니다
2023 / 지음: 김수영 / 책읽는곰
보이지 않는 것에 의미가 있다: 영화가 묻고 심리학이 답하다
2021 / 지음: 김혜남 / 포르체
어른으로 산다는 것
2012 / 김혜남 지음 / 걷는나무
같이 빌린 책
부의 사다리에 올라타라 : 당신의 자산을 확실하게 늘리는 6가지 방법
2026 / 지음: 닉 매기울리 ; 옮김: 박슬라 / RHK(알에이치코리아)
브레이크넥: 변호사의 나라 미국과 엔지니어의 나라 중국은 어떻게 미래를 설계하는가
2026 / 지음: 댄 왕 ; 옮김: 우진하 / 웅진지식하우스
낙엽 스낵
2019 / 글.그림: 백유연 / 웅진주니어
풀잎 국수
2020 / 백유연 글·그림 / 웅진씽크빅
들꽃 식혜 : 백유연 그림책
2023 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어 :
불공평해요!
2024 / 글·그림: 제이컵 그랜트 ; 옮김: 신수진 / 국민서관
눈이 오면
2021 / 글·그림: 이희은 / 웅진주니어:
주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books:
랭스로 되돌아가다
2021 / 지음: 디디에 에리봉, 옮김: 이상길 / 문학과지성사
짝꿍 바꿔 주세요!
2009 / 글·그림: 다케다 미호 ; 옮김: 고향옥 / 웅진주니어
휘둘리지 않는 법 : 삶의 주도권을 회복하는 해방의 심리 기술
2026 / 지음: 대니얼 치디악 ; 옮김: 고현석 / 웅진지식하우스
우리집 꼬마 대장님
2016 / 지음: 말라 프레이지, 옮김: 조은수 / 웅진주니어
브랜드 코드 : 베타라이프 : 일상에서 답을 찾는 브랜딩 인사이트
2025 / 지음: 프리퍼드 / 유엑스리뷰
바나나 대소동
2018 / 글·그림: 신균이 / 주니어RHK
재즈를 시작해: 듣는 데서 아는 데로 널 위한 재즈 수업
2025 / 지음: 이락 / 초록비책공방
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나를 다 안다는 착각 : 무의식은 어떻게 나를 뒤흔드는가
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심연의 빛 : 아픈 마음의 뿌리와 마주하는 정신분석 수업
2022 / 지음: 이창재 / 아를
향락사회론 : 현대 라캉주의의 전개
2024 / 지음: 마쓰모토 타쿠야 ; 임창석 , 옮김: 이정민 / 에디투스
상식을 넘어선 현실계 : 자크 알랭 밀레와 라캉 오리엔테이션
2022 / 지음: 니콜라 플루리 ; 옮김: 임창석 / 에디투스
프로이트의 감정수업: 보이지 않는 무의식의 세계와 마주하기
2025 / 지음: 강이안 / 필로틱:
공포와 광기에 관한 사전
2023 / 지음: 케이트 서머스케일 ; 옮김: 김민수 / 한겨레출판
알고 싶지 않은 마음 : 탈진실 시대 무지의 전략들
2021 / 지음: 레나타 살레츨 ; 옮김: 정영목 / 후마니타스
(내면이 중요하다면서)왜 얼굴에 혹할까: 심리학과 뇌과학이 포착한 얼굴의 강력한 힘
2021 / 지음: 최훈 / 블랙피쉬:
우리 아이를 위한 첫 심리학 공부: 시시각각 변하는 우리 아이 마음, 심리학이 답하다!
2023 / 지음: 이경민 / 믹스커피(원앤원북스)
나 이대로 괜찮은 걸까
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빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서
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아니마와 아니무스. 2
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2024 / 지음: 데이비드 호킨스 ; 옮김: 박찬준 / 판미동
셰익스피어와 프로이트: 두 번째 기회에 관하여
2026 / 지음: 스티븐 그린블랫 , 애덤 필립스 , 옮김: 김건종 / 에이도스
삶이 당신보다 더 잘 안다 : 숲속 현자의 내맡김 수업
2023 / 지음: 마이클 A. 싱어 ; 옮김: 이균형 / 라이팅하우스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 4 |