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불안과 초조, 감정 기복, 과도한 비교로 괴로움을 겪는 일상의 증상들을 자존감 부족의 신호로 짚으며, 하버드 의과대학에서 40여 년간 마음챙김을 연구·가르쳐 온 로널드 시걸이 임상 사례와 연구를 바탕으로 ‘있는 그대로의 나’를 긍정하는 회복법을 제시한다. 남들보다 뛰어나야 한다는 강박이 어떻게 우리를 소진시키는지 설명하고, 누구나 바로 실천할 수 있는 마음챙김 기반 해결법을 안내한다.

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아이디어를 내는 방법 : [큰글씨책] 아이디어를 내는 방법 : [큰글씨책] 2014 / 제임스 W. 양 지음 ; 신인섭 옮김 / 커뮤니케이션북스
우린 새롭게 나이 들 수 있습니다 : [큰글자도서] : 30년 정신과 전문의가 들려주는 5060 마음 성장 우린 새롭게 나이 들 수 있습니다 : [큰글자도서] : 30년 정신과 전문의가 들려주는 5060 마음 성장 2025 / 지음: 김녹두 / 한겨레
감정이 아니라고 말할 때 : [큰글자도서] 감정이 아니라고 말할 때 : [큰글자도서] 2022 / 지음: 성유미 / 다산초당 :
감정이 늙지 않는 법 : [큰글자도서] : 몸보다 마음이 먼저 늙는다 감정이 늙지 않는 법 : [큰글자도서] : 몸보다 마음이 먼저 늙는다 2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이정환 / 마인드빌딩
사랑의 8가지 법칙 : [큰글자도서] 사랑의 8가지 법칙 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 제이 셰티 ; 옮김: 이지연 / 다산초당 :
성공적인 설득력을 위한 60가지 방법 : 당신의 인생을 변화시키는 성공 멘토링 : [큰글자도서]. 1 성공적인 설득력을 위한 60가지 방법 : 당신의 인생을 변화시키는 성공 멘토링 : [큰글자도서]. 1 2015 / 지음: V. 하워드 ; 옮김: 이소영 / 큰글
성공적인 설득력을 위한 60가지 방법 : 당신의 인생을 변화시키는 성공 멘토링 : [큰글자도서]. 2 성공적인 설득력을 위한 60가지 방법 : 당신의 인생을 변화시키는 성공 멘토링 : [큰글자도서]. 2 2015 / 지음: V. 하워드 ; 옮김: 이소영 / 큰글
하버드 자존감 수업: [큰글자도서]: 불안, 강박, 비교에 무너지지 않는 자기수용의 심리학 하버드 자존감 수업: [큰글자도서]: 불안, 강박, 비교에 무너지지 않는 자기수용의 심리학 2026 / 지음: 로널드 시걸 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
오늘의 남자: [큰글자도서] 오늘의 남자: [큰글자도서] 2019 / 지음: 김형경 / 창비
슬픔 이후의 슬픔 : 상실의 아픔과 함께 삶으로 나아가는 법: [큰글자도서] 슬픔 이후의 슬픔 : 상실의 아픔과 함께 삶으로 나아가는 법: [큰글자도서] 2023 / 지음: 호프 에덜먼; 옮김: 김재경 / 다산초당
잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요: [큰글자도서] 잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요: [큰글자도서] 2022 / 지음: 유혜리 / 이담북스
마인드 인 소사이어티 : [큰글씨책] : 비고츠키의 인간 고등심리 과정의 형성과 교육 마인드 인 소사이어티 : [큰글씨책] : 비고츠키의 인간 고등심리 과정의 형성과 교육 2014 / 지은이: L.S. 비고츠키 ; 엮은이: M.콜 외 ; 옮긴이: 정회욱 / 학이시습
나이 듦의 심리학 [큰글자 도서]: 비로소 알게 되는 인생의 기쁨 나이 듦의 심리학 [큰글자 도서]: 비로소 알게 되는 인생의 기쁨 2019 / 지음: 가야마 리카; 옮김:조찬희 / 수카:
왕, 전사, 마법사, 연인 : [큰글자도서] : 어른이 되기 어려워하는 남성들을 위한 심리 수업 왕, 전사, 마법사, 연인 : [큰글자도서] : 어른이 되기 어려워하는 남성들을 위한 심리 수업 2024 / 지음: 로버트 무어 , 더글러스 질레트 ; 옮김: 이선화 / 파람북
나는 충분히 괜찮은 엄마입니다 : [큰글자도서] 나는 충분히 괜찮은 엄마입니다 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 김선엽 / 서교출판사

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감정이 아니라고 말할 때 감정이 아니라고 말할 때 2021 / 지은이: 성유미 / 다산초당
버거운 숙제로 남은 부재: 애도, 슬픔을 치유하는 길은 슬퍼하는 것이다 버거운 숙제로 남은 부재: 애도, 슬픔을 치유하는 길은 슬퍼하는 것이다 2023 / 지음: 곰곰치, 안병은 / 마음씀
따뜻한 인간의 탄생 : 체온의 진화사 따뜻한 인간의 탄생 : 체온의 진화사 2021 / 지음: 한스 이저맨 ; 옮김: 이경식 / 머스트리드북
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