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최신 뇌과학, 심리학 연구를 토대로 이 악순환을 해부하고, 빠져나오는 길을 제시한다. 저자는 멘탈이 강한 사람이 되라고 강요하지 않는다. 대신 자기 안의 예측 체계를 이해하고, 정체성의 유연함을 되찾으며, 생존을 넘어 온전히 나답게 살아가는 구체적인 방법을 다룬다.

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취향을 설계하는 곳, 츠타야 : 혁신의 아이콘 마스다 무네아키 34년간의 비즈니스 인사이트 취향을 설계하는 곳, 츠타야 : 혁신의 아이콘 마스다 무네아키 34년간의 비즈니스 인사이트 2017 / 지음: 마스다 무네아키 ; 옮김: 장은주 / 위즈덤하우스
메모의 마법 : 펜 하나로 만드는 가장 쉽고 빠른 성공 습관 메모의 마법 : 펜 하나로 만드는 가장 쉽고 빠른 성공 습관 2020 / 지음: 마에다 유지 ; 옮김: 김윤경 / 비즈니스북스
(끝까지 계속하게 만드는)아주 작은 반복의 힘 (끝까지 계속하게 만드는)아주 작은 반복의 힘 2016 / 로버트 마우어 지음 ; 장원철 옮김 / 스몰빅미디어
최소한의 습관 : 작은 시작으로 압도적 변화를 만드는 행동 공식 최소한의 습관 : 작은 시작으로 압도적 변화를 만드는 행동 공식 2026 / 지음: 로버트 마우어 ; 옮김: 장원철 / 북모먼트
어제보다는 재밌게 : 삶의 목적을 찾아주는 10단계 변화의 기술 어제보다는 재밌게 : 삶의 목적을 찾아주는 10단계 변화의 기술 2016 / 벤 마이클리스 지음 ; 김고명 옮김 / 한국경제신문
초생산성 초생산성 2021 / 지음: 마이클 하얏트; 옮김: 장아영 / 로크미디어
'한 번 더'의 힘 : 매일 남보다 1퍼센트를 더 쌓아가는 사람의 기적 '한 번 더'의 힘 : 매일 남보다 1퍼센트를 더 쌓아가는 사람의 기적 2022 / 지음: 에드 마일렛 ; 옮김: 박병화 / 토네이도
나를 이기는 심리학 : 성공의 함정을 넘어 지속 가능한 탁월함으로 나아가는 힘 나를 이기는 심리학 : 성공의 함정을 넘어 지속 가능한 탁월함으로 나아가는 힘 2026 / 지음: 스티브 매그니스 ; 옮김: 이은경 / 상상스퀘어
파워풀 : 넷플릭스 성장의 비결 파워풀 : 넷플릭스 성장의 비결 2018 / 지음: 패티 맥코드 ; 옮김: 허란, 추가영 / 한국경제신문
직장살이의 기술 직장살이의 기술 2018 / 지음: 로스 맥커먼 ; 옮김: 김현수 / 알에이치코리아
메이 머스크: 여자는 계획을 세운다 : 인생의 모험, 아름다움, 성공에 관하여 메이 머스크: 여자는 계획을 세운다 : 인생의 모험, 아름다움, 성공에 관하여 2021 / 지음: 메이 머스크 ; 옮김: 김재성 / 문학동네
아비투스: 인간의 품격을 결정하는 7가지 자본 아비투스: 인간의 품격을 결정하는 7가지 자본 2020 / 도리스 메르틴 지음 ; 배명자 옮김 / 다산초당 :
아비투스 : 인간의 품격을 결정하는 7가지 자본 아비투스 : 인간의 품격을 결정하는 7가지 자본 2023 / 지음: 도리스 메르틴 ; 옮김: 배명자 / 다산초당 :
(인간의 운명을 바꾸는)아비투스의 힘 : 주어진 환경에서 벗어나 최상층으로 올라간 사람들은 무엇이 다른가 (인간의 운명을 바꾸는)아비투스의 힘 : 주어진 환경에서 벗어나 최상층으로 올라간 사람들은 무엇이 다른가 2024 / 지음: 도리스 메르틴 ; 옮김: 이지윤 / 더퀘스트
엑셀런스 : 인간의 탁월함을 결정하는 9가지 능력 엑셀런스 : 인간의 탁월함을 결정하는 9가지 능력 2022 / 지음: 도리스 메르틴 ; 옮김: 배명자 / 다산초당

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

소녀들의 심리학 소녀들의 심리학 2011 / 레이철 시먼스 지음 ; 정연희 옮김 / 양철북
돈 때문에 불안하다는 착각 돈 때문에 불안하다는 착각 2026 / 지음: 다우치 마나부 ; 옮김: 김정환 / 부키
운명을 바꾸는 감정의 비밀 운명을 바꾸는 감정의 비밀 2026 / 지음: 판도라 킴 / 모티브
(이지성의) 꿈꾸는 다락방. 1, 꿈을 현실로 만드는 공식, R=VD (이지성의) 꿈꾸는 다락방. 1, 꿈을 현실로 만드는 공식, R=VD 2021 / 지음:이지성 / 차이정원
(우리가 사랑한 빵집)성심당 : 모두가 행복한 경제 (우리가 사랑한 빵집)성심당 : 모두가 행복한 경제 2016 / 김태훈 글 / 남해의봄날
퇴사혁명 = Revolution of resignation : 퇴사준비생들을 위한 퇴사학 개론 퇴사혁명 = Revolution of resignation : 퇴사준비생들을 위한 퇴사학 개론 2025 / 지음: 조관일 / 클라우드나인
Spy School. [4], Spy ski school Spy School. [4], Spy ski school 2017 / by Stuart Gibbs / Simon & Schuster Books for Young Readers
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후킹: 마음을 훅 끌어당기는 기술 후킹: 마음을 훅 끌어당기는 기술 2026 / 지음: 김운기 / 토네이도
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