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UCLA 의과대학 22년의 연구 성과, 《뉴욕 타임스》가 주목한 행동 변화 메커니즘, 전 세계 28개 언어로 번역되어 수많은 독자의 삶을 바꿔온 『최소한의 습관』이 출간되었다. 변화의 실패를 넘어 결심을 끝까지 해내는 방법, ‘스몰 스텝(Small Step) 전략’을 제시한다.

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좋은 감각은 필요합니다 좋은 감각은 필요합니다 2020 / 지음: 마쓰우라 야타로 ; 옮김: 최윤영 / 인디고:
+1분 : 아침 1분으로 만드는 괜찮은 하루 +1분 : 아침 1분으로 만드는 괜찮은 하루 2023 / 지음: 마쓰다 미히로 ; 옮김: 안선주 / 미래타임즈
(삶의 품격을 두배로 높이는)1日 몸가짐 (삶의 품격을 두배로 높이는)1日 몸가짐 2013 / 마스노 순묘 지음 ; 최수정 옮김 / 북이십일 21세기세기북스
행복한 부자가 되는 마음의 자세 행복한 부자가 되는 마음의 자세 2024 / 지음: 마스다 미도리 ; 옮김: 문주현 / 유니플라북스
행운은 반드시 아침에 찾아온다 행운은 반드시 아침에 찾아온다 2017 / 지음: 마스노 슌묘 ; 옮김: 부윤아 / 쌤앤파커스
비우는 연습 : 원래 상태로 되돌아가지 않는 58가지 정리법 비우는 연습 : 원래 상태로 되돌아가지 않는 58가지 정리법 2017 / 지음: 마스노 슌묘 ; 옮김: 김지연 / 담앤북스
일의 기본 생활의 기본 100 일의 기본 생활의 기본 100 2016 / 지은이: 마쓰우라 야타로 ; 옮긴이: 오근영 / 책읽는수요일 :
최소한의 습관 : 작은 시작으로 압도적 변화를 만드는 행동 공식 최소한의 습관 : 작은 시작으로 압도적 변화를 만드는 행동 공식 2026 / 지음: 로버트 마우어 ; 옮김: 장원철 / 북모먼트 :
(나를 더 단단하게 만들어 주는) 다짐, 책 (나를 더 단단하게 만들어 주는) 다짐, 책 2019 / 지음: 마음행복연구소 / 유노북스
방황하는 사람은 특별하다 : Reinvent : 50대가 고유한 내 인생을 재발견하는 마지막 기회라면 방황하는 사람은 특별하다 : Reinvent : 50대가 고유한 내 인생을 재발견하는 마지막 기회라면 2021 / 지음: 마작가 / Festbook media(페스트북 미디어 사업부)
관심 관심 2006 / 척 마틴 지음 ; 김명신 옮김 / 대교베텔스만
마흔 살 여자가 서른 살 여자에게 마흔 살 여자가 서른 살 여자에게 2008 / 데버러 콜린스 스티븐스 외 지음 ; 이은선 옮김 / 웅진씽크빅
(막시무스의) 날마다 조금씩 부드러워지는 법 (막시무스의) 날마다 조금씩 부드러워지는 법 2008 / 막시무스 지음 / 갤리온
(막시무스의) 인간 동물원에서 살아 남는 법 : 동서고금의 현자들이 전하는 유쾌한 인생 관람법 (막시무스의) 인간 동물원에서 살아 남는 법 : 동서고금의 현자들이 전하는 유쾌한 인생 관람법 2008 / Maximus 지음 / 이른아침
(막시무스의)지구에서 인간으로 유쾌하게 사는 법 (막시무스의)지구에서 인간으로 유쾌하게 사는 법 2006 / 막시무스 지음 / 웅진씽크빅

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

인간 본성의 법칙 인간 본성의 법칙 2019 / 지음: 로버트 그린 ; 옮김: 이지연 / 위즈덤하우스
휘둘리지 않는 법 : 삶의 주도권을 회복하는 해방의 심리 기술 휘둘리지 않는 법 : 삶의 주도권을 회복하는 해방의 심리 기술 2026 / 지음: 대니얼 치디악 ; 옮김: 고현석 / 웅진지식하우스
아무리 화가 나도 바보와는 싸우지 마라 아무리 화가 나도 바보와는 싸우지 마라 2026 / 지음: 다무라 고타로 ; 옮김: 송수진 / 유노북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

오십부터는 단순하게 사는 게 좋다 : 90세 정신과 전문의가 깨달은 늙지 않는 마음의 비밀 오십부터는 단순하게 사는 게 좋다 : 90세 정신과 전문의가 깨달은 늙지 않는 마음의 비밀 2026 / 지음 : 이근후 / 21세기북스 :
세상에서 가장 행복한 100세 노인: 죽음의 수용소에서 살아남은 사람의 인생 수업 세상에서 가장 행복한 100세 노인: 죽음의 수용소에서 살아남은 사람의 인생 수업 2021 / 지음: 에디 제이쿠, 옮김: 홍현숙 / 동양북스
오십, 나는 재미있게 살기로 했다 오십, 나는 재미있게 살기로 했다 2024 / 이서원 지음 / 나무사이
울트라 셀프 ULTRA SELF : 나를 뛰어넘어 스스로 마음의 감옥에서 탈출하는 법 울트라 셀프 ULTRA SELF : 나를 뛰어넘어 스스로 마음의 감옥에서 탈출하는 법 2023 / 지음: 이리앨 / 다산북스
어른의 새벽 : 나를 깨우는 하루 한 문장 50일 고전 읽기 어른의 새벽 : 나를 깨우는 하루 한 문장 50일 고전 읽기 2022 / 우승희 지음 / 청림출판
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위대한 대화: 인생의 언어를 찾아서: 김지수 인터뷰집 위대한 대화: 인생의 언어를 찾아서: 김지수 인터뷰집 2023 / 지음: 김지수 / 생각의힘
(랄프 왈도 에머슨) 성공의 법칙 : 부와 성공을 부르는 자기신뢰의 힘 (랄프 왈도 에머슨) 성공의 법칙 : 부와 성공을 부르는 자기신뢰의 힘 2024 / 지음: 랄프 왈도 에머슨 ; 옮김: 노윤기 / Fika(피카)
이세돌, 인생의 수읽기 : [녹음자료] : 반상 위의 삶의 불확실성을 전략으로 돌파하다 이세돌, 인생의 수읽기 : [녹음자료] : 반상 위의 삶의 불확실성을 전략으로 돌파하다 2026 / 원작: 이세돌 / 오디언소리 [공급]
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오십, 어떻게 살아야 할까 : 삶의 길목 위에서 찾은 해답 오십, 어떻게 살아야 할까 : 삶의 길목 위에서 찾은 해답 2022 / 지음: 제임스 홀리스 ; 옮김: 김미정 / 북아지트

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