통합검색
로그인
회원가입
추천도서
-
쉽게 살찌는 사람, 쉽게 빠지는 사람 : 소금물·버터·고기만 제대로 먹어도 몸이 변한다
발행연도 - 2026 / 이서울 지음 / 21세기북스 :- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000131500
- ISBN 9791176611060
- 형태 307 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
지금까지 우리가 믿어왔던 건강 상식은 과연 정답일까? 저자 이서울은 이러한 상식이 잘못되었다고 반기를 든다. 그는 지금까지 여러 건강 정보를 취합하고 이를 자신의 몸에 직접 실험해보면서 인간의 몸에 가장 적합한 식단이 무엇인지 설계해왔다. 그렇게 공부하고 자신의 실험한 과학적·의학적 상식을 고스란히 담아냈다.
서가브라우징
셰인 박사의 영양 혁명: 98%의 병은 영양소 결핍과 화학 독소 때문에 생긴다
2021 / 지음: 셰인 엘리슨; 옮김: 안진환 / 동도원
병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식
2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
'독한 것'들의 진짜 다이어트
2013 / 셀러오 지음 / 한국경제신문
(신이 알려준 허브 주스) 셀러리 주스 : 전 세계 수백만 명을 치유한 기적의 슈퍼 푸드
2021 / 지음: 앤서니 윌리엄 ; 옮김: 황은정 / 샨티
(면역력을 올리고 내장 지방을 잡는) 기적의 ABC주스
2020 / 지음: 유병욱 / Booksgo(북스고)
습담을 없애야 살이 빠진다
2016 / 이경희 지음 ; 김영빈 사진 ; 영수 일러스트 / 비타북스
좋은 지방이 내 몸을 살린다 : 저탄수화물 고필수지방 음식치료
2017 / 지음: 이권세, 조창인, 채기원 / 솔트앤씨드
쉽게 살찌는 사람, 쉽게 빠지는 사람 : 소금물·버터·고기만 제대로 먹어도 몸이 변한다
2026 / 이서울 지음 / 21세기북스 :
생강의 힘
2018 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 성백희 / 전나무숲
조금씩, 천천히, 자연식물식: 채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서
2021 / 지음: 이의철 / 니들북
초격차 다이어트= Super efficient die
2021 / 지음: 이정윤 ; 사진: 김정인 / 맛있는책방
(암 치료 후 재발 방지와 새로운 식습관을 위한)다시 암에 걸리지 않는 식사법
2023 / 지음: 이지원 , 김형미 , 이승연 / 싸이프레스
글루코스 혁명
2022 / 지음: 제시 인차우스페 ; 옮김: 조수빈 / 아침사과
제4의 식탁 : 요리하는 의사의 건강한 식탁
2018 / 지음: 임재양 / 특별한서재
근육운동 100가지 기본 = Weight training basic 100
2022 / 지음: 길브로 정봉길 / 좋은날들
같이 빌린 책
거절불안: 나는 왜 사소한 거절에 상처받는가
2026 / 지음: 박한선 / 김영사
도깨비불 게스트하우스
2026 / 지음: 범유진 / 모모
(100년 쓰는 몸을 만드는)걷기와 달리기
2026 / 지음: 김병곤 / 웨일북
집짓기 전에 반드시 알아야 할 101
2017 / 지은이: 최재철 / 리더북스
AI 시대 부모가 할 일: AI 부작용 예방부터 지금 당장 실천해야 할 19가지 생존 로드맵
2026 / 지음: 심정섭 / 진서원
민들레의 영토: 출간 50주년 기념판
2026 / 지음: 이해인 / 가톨릭
미결인간 : 김성달 연작소설
2026 / 지음: 김성달 / 도화
같은 주제의 책
매트 위에 누워서 나를 만나다 : 펠든크라이스 박사가 말하는 배움의 기술
2026 / 글·그림 : 티파니 생커리 , 옮김 : 김윤진 / 찌판사
놀라운 몸과 마음의 힘 : 치유 에너지는 내 안에 있다
2024 / 지음: 안드레아스 모리츠 ; 옮김: 이원기 / 에디터
인요가 가이드
2023 / 지은이: 버니 클락 ; 옮긴이: 이상희, 지문 / 판미동
챗GPT로 만나는 우리집 AI 주치의 : 가정의학과 전문의가 알려주는 진짜 챗GPT 활용법
2025 / 지음: 안상현 / 한빛미디어
서트푸드 다이어트
2021 / 지은이: 에이든 고긴스, 글렌 매튼; 옮긴이: 우미정 / 스몰빅라이프:
마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가
2021 / 지음: 마이뜨리; 그림: 요기윤 / 디 이니셔티브
응급실의 소크라테스 : 사람이 있다
2022 / 곽경훈 지음 / 포르체
(병원에서 알려주지 않는) 음식과 약의 또 다른 비밀 : 맞춤 식이요법으로 약 없이 병 이겨내기
2024 / 지음: 김남헌 / 바른북스
통증 안녕! 30초 스트레칭
2021 / 지음: 사코다 가즈야 ; 옮김: 최말숙 / 시공사
혈관을 살리는 영양치료 : 심·뇌혈관질환·부정맥·신장병·당뇨합병증
2022 / 지음: 김상원 / 상상나무
식사가 최고의 투자입니다
2021 / 지음: 미쓰오 다다시 ; 옮김: 최화연 / 북라이프
굿 스트레스= Gddo stress
2025 / 지음: 이한성 / 미문사
미치광이 여행자
2021 / 지음: 이언 해킹; 옮김: 최보문 / 바다
요가 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 요가
2025 / 지음: 레슬리 카미노프 , 에이미 매튜스 ; 옮김: 한유창 , 이종하 , 오재근 / 푸른솔
손 마사지 : 누르는 즉시 효과 보는 증상별 지압법
2024 / 지음: 스테파니 사분치안 ; 옮김: 최영은 / 콤마
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |