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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

몰입전문가 서울대 황농문 교수가 베스트셀러 <몰입>에 이어 <몰입, 두 번째 이야기>를 내놓았다. 이번 책에서는 학생, 직장인, 학부모, CEO 등 보다 많은 계층의 사람들이 공감하고 실천할 수 있도록 몰입의 다양한 사례와 활용법을 담고 한 차원 더 나아간 과학적 근거 제시로 전작을 업그레이드했다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

PROLOGUE
최고의 삶을 선사하는 두뇌할용법

1장| 어떻게 살 것인가?
인생의 깊이를 더하는 몇 가지 질문
해야 할 일을 즐기는 행복한 삶
능력의 한계를 발휘하고 그 한계를 넓혀가는 삶
가장 축복받은 삶

2장| 몰입에 대한 이해와 필요성
한계 돌파를 이끄는 몰입의 힘
몰입도를 올리면 효과적인 이유
몰입도에 대한 이해가 중요하다

3장| 목표 달성을 이끄는 몰입 효과
외적 위기상황과 내적 위기감
목표를 정하면 자동으로 몸이 향한다
목표 설정이 가져오는 놀라운 효과
궁극의 최선이란?
잘못된 몰입

4장| 천천히 생각하기: 슬로우 싱킹
힘 빼고 천천히 생각하기
천천히 생각하기 노하우
천천히 생각하기의 긍정적 효과
잠자는 동안에도 생각은 계속된다

5장| 몰입과 영성의 친밀한 관계
몰입은 종교를 닮았다
뇌과학으로 본 영성

6장| 아이디어를 위한 몰입
위대한 기업가들의 공통점, ‘몰입’
몰입과 아이디어의 관계
몰입도 100퍼센트에서 느끼는 몰입의 참맛
왜 몰입 상태에서 지적 능력이 고양될까?

7장 ‘몰입’에 대해 자주 하는 질문들
바쁜 직장인들, 어떻게 몰입할까?
해결해야 할 문제가 많을 땐?
수험공부 할 때에는 어떻게 몰입할까?
몰입을 하면 사교생활에 문제는 없을까?

8장| 몰입과 생각하기 지도 사례
학위 과정에서의 몰입과 생각하기
회의식 미팅과 토론식 미팅

9장| 몰입, 엔트로피 그리고 뇌과학
엔트로피 법칙으로 본 삶
엔트로피 법칙과 시냅스
나를 움직이게 하는 힘
의식과 몰입
신념의 뇌과학

10장| 몰입과 행복
의식의 통제로서의 몰입
원하는 방향으로의 의도적인 몰입
부정적 생각에서 벗어나는 의도적인 몰입
긍정적 감정을 유도하는 규칙적인 운동
몰입과 행복의 밀접한 관계

주
EPILOGUE
능력의 한계를 발휘하고 한계를 넓혀가는 삶

부록| 몰입을 활용한 문제해결방법론

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

생각의 역습 : 후회하지 않는 선택을 위한 심리학… 생각의 역습 : 후회하지 않는 선택을 위한 심리학… 2016 / 최승호 지음 / 새로운제안
내 머릿속에 누군가 있다 : 우리 마음속 친구, 뮤즈, 신, 폭군에 관한 심리학 보고서 내 머릿속에 누군가 있다 : 우리 마음속 친구, 뮤즈, 신, 폭군에 관한 심리학 보고서 2018 / 지음: 찰스 퍼니슈 ; 옮김: 박경선 / 에이도스
즐거운 뇌 우울한 뇌 : 최신 심리학이 밝혀낸 낙관과 비관의 비밀 즐거운 뇌 우울한 뇌 : 최신 심리학이 밝혀낸 낙관과 비관의 비밀 2013 / 일레인 폭스 지음 ; 이한음 옮김 / 알에이치코리아
나는 생각이 너무 많아. [1] 나는 생각이 너무 많아. [1] 2014 / 지음: 크리스텔 프티콜랭 ; 옮김: 이세진 / 부키
멍 때리기의 기적 : 생각을 멈추고 여유를 찾는 뇌의 비밀 멍 때리기의 기적 : 생각을 멈추고 여유를 찾는 뇌의 비밀 2018 / 지음: 스리니 필레이 ; 옮김: 안기순 / 김영사
실용주의 사고와 학습 실용주의 사고와 학습 2015 / 지음: 앤디 헌트 ; 옮김: 박영록 / 위키북스
스냅 = SNAP : 상대의 미래를 간파하는 힘 스냅 = SNAP : 상대의 미래를 간파하는 힘 2014 / 지음: 매튜 헤르텐슈타인 ; 옮김: 강혜정 / 푸른지식
몰입, 두 번째 이야기. 2 = Think harder! : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 몰입, 두 번째 이야기. 2 = Think harder! : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 2015 / 황농문 지음 / 알에이치코리아
거꾸로 생각하라 : 상식과 일상을 깨는 생각의 전환 거꾸로 생각하라 : 상식과 일상을 깨는 생각의 전환 2016 / 히라카와 가쓰미 지음 ; 오시연 옮김 / 나무위의책
당신은 사건 현장에 있습니다 : 일러스트 한 장으로 즐기는 추리 게임 당신은 사건 현장에 있습니다 : 일러스트 한 장으로 즐기는 추리 게임 2022 / 지음: 모데스토 가르시아 ; 그림: 하비 데 카스트로 ; 번역: 엄지영 / 중앙books
선과 의식의 기술 = Zen and the art of consciousness : 의식에 관한 선의 10가지 질문 선과 의식의 기술 = Zen and the art of consciousness : 의식에 관한 선의 10가지 질문 2015 / 수전 블랙모어 지음 ; 김성훈 옮김 / 바다출판사
놓아버림 : 내 안의 위대함을 되찾는 항복의 기술 놓아버림 : 내 안의 위대함을 되찾는 항복의 기술 2013 / 데이비드 호킨스 지음 ; 박찬준 옮김 / 판미동
의식 혁명 : 힘과 위력, 인간행동의 숨은 결정자 의식 혁명 : 힘과 위력, 인간행동의 숨은 결정자 2011 / 데이비드 호킨스 지음 ; 백영미 옮김 / 판미동
내면으로 : 라깡·융·밀턴 에릭슨을 거쳐서 내면으로 : 라깡·융·밀턴 에릭슨을 거쳐서 2012 / 이종영 지음 / 울력
나는 정말 나를 알고 있는가 나는 정말 나를 알고 있는가 2014 / 옌스 푀르스터 지음 ; 장혜경 옮김 / 웅진지식하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

빅 픽처 : 더글라스 케네디 장편소설 빅 픽처 : 더글라스 케네디 장편소설 2012 / 더글라스 케네디 지음 ; 조동섭 옮김 / 밝은세상
팩트풀니스 : 우리가 세상을 오해하는 10가지 이유와 세상이 생각보다 괜찮은 이유 팩트풀니스 : 우리가 세상을 오해하는 10가지 이유와 세상이 생각보다 괜찮은 이유 2019 / 지음: 한스 로슬링 ; 올라 로슬링 / 김영사
나도 아직 나를 모른다 나도 아직 나를 모른다 2018 / 지은이: 허지원 / 홍익출판사
공부하는 힘 : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법 공부하는 힘 : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법 2013 / 황농문 지음 / 위즈덤하우스
(저절로 몸에 새겨지는) 몰입 영어 (저절로 몸에 새겨지는) 몰입 영어 2018 / 지은이: 황농문 / 위즈덤하우스
몰입 확장판 = Think hard : 인생을 바꾸는 자기 혁명 몰입 확장판 = Think hard : 인생을 바꾸는 자기 혁명 2024 / 지음: 황농문 / RHK(알에이치코리아)
왓칭 = watching : 신이 부리는 요술 왓칭 = watching : 신이 부리는 요술 2011 / 김상운 저 / 정신세계사
(인생을 바꾸는 자기 혁명)몰입 : 생각하고 집중하고 몰입하라 (인생을 바꾸는 자기 혁명)몰입 : 생각하고 집중하고 몰입하라 2009 / 황농문 지음 / 랜덤하우스
왓칭 2 : 시야를 넓힐수록 마법처럼 이루어진다. 2 왓칭 2 : 시야를 넓힐수록 마법처럼 이루어진다. 2 2016 / 김상운 / 정신세계사
딥 워크 : 강렬한 몰입, 최고의 성과 딥 워크 : 강렬한 몰입, 최고의 성과 2017 / 지음: 칼 뉴포트, 옮김: 김태훈 / 민음사
행복의 조건 행복의 조건 2014 / 조지 베일런트 지음 ; 이덕남 옮김 / 프런티어
(순자가 들려주는)마음 닦는 이야기 (순자가 들려주는)마음 닦는 이야기 2009 / 지음: 윤무학 / 자음과모음
최고의 교실 최고의 교실 2021 / 지음: 다이앤 태브너; 옮김: 우미정 / 더난
슬로싱킹 : 속도를 늦출수록 탁월해지는 생각의 힘 슬로싱킹 : 속도를 늦출수록 탁월해지는 생각의 힘 2020 / 지음: 황농문 / 위즈덤하우스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아티스트 웨이: 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 아티스트 웨이: 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 2021 / 지음: 줄리아 카메론; 옮김: 임지호 / 경당

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나이 대출건수
10대 미만0
10대1
20대1
30대5
40대5
50대6
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년3
2018년2
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년7
2024년0
2025년1
2026년1

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