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발행연도 - 2014 / by Neal D. Barnard ; with recipes by Christine Waltermyer ; Jason Wyrick / Grand Central Publishing
- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000011311
- ISBN 9781455512201
- 형태 xxiii, 292 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
뇌에 좋은 파워 푸드와 식습관, 운동법, 약 복용법은 따로 있다! 뇌 건강 지침서. 평균수명 100세 시대를 맞이하여 건강 문제, 특히 뇌 건강 문제가 중요해졌다. 기억력 감퇴나 건망증, 뇌졸중, 치매, 알츠하이머 병 등을 앓는다면 일상생활이 어려워지고 삶의 질이 떨어져 장수는 축복 아닌 악몽으로 변해버리기 때문이다. 이 책은 미국 예방의학의 선두주자인 의학박사가 연구 결과 끝에 얻은 ‘기억력 감퇴, 건망증, 치매 없이 젊은 뇌를 유지하기 위한 비법’을 담고 있다. 저자는 우리의 뇌를 지키고 기억력을 강화하며 뇌질환에 걸릴 가능성을 낮추는 '파워 푸드'는 무엇인지, 어떻게 먹을 때 더 효과가 좋은지, 그리고 피해야 할 음식은 무엇인지 등을 알려준다. 또, 뇌를 위한 운동법과 약 복용법에 대한 최신의 연구 결과를 전해준다.
서가브라우징
Whole brain living: the anatomy of choice and the four characters that drive our life
2022 / Jill Bolte Taylor, Ph.D / Hay House
How to create a mind : the secret of human thought revealed
2013 / Ray Kurzweil / Penguin Books
(The) brain : the story of you
2017 / David Eagleman / Vintage Books
Anxious : using the brain to understand and treat fear and anxiety
2016 / Joseph LeDoux / Pemguin Books
(The)undoing project : a friendship that changed our minds
2017 / by Michael Lewis / W.W. Norton ＆ Company
(The) river of consciousness
2017 / Oliver Sacks / Picador
Hotwired: how the hidden power of heat makes us stronger
2026 / Bill Gifford / Vermilion
Power foods for the brain
2014 / by Neal D. Barnard ; with recipes by Christine Waltermyer ; Jason Wyrick / Grand Central Publishing
Grain brain : the surprising truth about wheat, carbs, and sugar--your brain's silent killers
2013 / David Perlmutter, MD, Kristin Loberg / Little, Brown and Company
Brain rules
2014 / John Medina / Pear Press
Superbugs: the race to stop an epidemic
2019 / Matt McCarthy / Avery
Immune: a journey into the mysterious system that keeps you alive
2021 / Philipp Dettmer / Random House
Snake oil : (The) art of healing and truth-telling
2014 / by Becca Stevens / Jericho Books
Alkaline diet: the best ph Alkaline plant based diet for beginners with proven herbal Medicine recipe book for heartburn and indigest
2021 / Emma Aqiyl, Susan Green Aniys, Shelley Aviv, Jonathan Brown, Felicia Young, Redford E. Gordon / Readers First Publishing
(The)pound a day diet : lose up to 5 pounds in 5 days by eating the foods you love
2014 / Rocco DiSpirito / Grand Central Life & Style
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니몸 알고 내몸 알면 : [청소년] : 고능 性 탐구
2025 / 지음: 서주태 , 문경용 , 이승주 [공] / 희망마루
브레인 케미스트리 : 무너진 균형을 회복하는 뇌화학 이야기
2023 / 지음: 지니 스미스 ; 옮김: 양병찬 / 위즈덤하우스
감정의 뇌과학 : 지금 느끼는 이감정은 어디에서 오는가
2022 / 지음: 레오나르드 믈로디노프 ; 옮김: 장혜인 / 까치(까치글방)
예민해서 힘들 땐 뇌과학 : 이유 없이 우울하고, 피곤하고, 아픈 HSP를 위한 5단계 치유 플랜
2025 / 지음: 린네아 파살러 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
우리는 각자의 세계가 된다
2022 / 지음: 데이비드 이글먼; 옮김: 김승욱 / 알에이치코리아
바디 : 우리 몸으로 떠나는 놀라운 여행
2024 / 지음: 빌 브라이슨 ; 그림: 대니얼 롱 [외] ; 옮김: 이한음 / 까치글방
어린이를 위한 뇌과학: 뇌는 어떤 일을 할까?
2021 / 지은이: 베티나 입; 그린이: 미아 닐슨; 옮긴이: 조남주 / UsborneKorea
안티에이징 레볼루션 : 120세 시대가 온다!
2025 / 지음: 마이클 F. 로이젠 , 피터 린네만 , 앨버트 래트너 ; 옮김: 장혜인 / 상상스퀘어
(만화로 미리 보는) 의대 신경학 강의
2021 / 안승철 글·그림 / 뿌리와이파리
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바이러스, 사회를 감염하다
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세균과 사람 : 세균에 이름을 남긴 과학자들
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2026 / 지음: 니클라스 브렌보르 ; 옮김: 김성훈 / 위즈덤하우스
정재승의 인간탐구보고서. 11, 인간을 울고 웃게 만드는 스트레스
2023 / 글: 정재은 ; 그림: 김현민 / 아울북 :
아주 긴밀한 연결= From genes to behaviors
2022 / 지음: 곽민준 / 생각의힘
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |