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저자는 혈류가 만병의 근원임을 지적하며, ‘혈류량’에 주목하라고 말한다. 혈액을 만들고, 늘리고, 순환시켜야 비로소 몸과 마음의 건강을 손에 얻을 수 있다는 것이다. 이를 위한 식사법, 건강한 혈액을 늘리기 위한 수면법, 혈류를 개선하기 위한 운동법을 차근차근 알려준다.

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중2병이 아니라 우울증입니다 : 청소년 우울증에서 완벽하게 벗어나는 법 중2병이 아니라 우울증입니다 : 청소년 우울증에서 완벽하게 벗어나는 법 2020 / 지음: 제이컵 타워리 ; 옮김: 최설희 / 뜨인돌
탐정이 된 과학자들 : 전염병의 비밀을 푸는 열쇠, 페이션트 제로를 찾아라 탐정이 된 과학자들 : 전염병의 비밀을 푸는 열쇠, 페이션트 제로를 찾아라 2021 / 지음: 마릴리 피터스 ; 옮김: 지여울 / 다른
유전자, 당신이 결정한다 유전자, 당신이 결정한다 2015 / 샤론 모알렘 지음 ; 정경 옮김 / 김영사
심혈관 전쟁: 심장과 혈관이 건강해야 두 배 오래 산다 심혈관 전쟁: 심장과 혈관이 건강해야 두 배 오래 산다 2023 / 지음: 김홍배 / 보누스
지방이 범인 : 사망 직전의 환자 18명을 음식으로 살려낸 어느 양심의사의 고백 지방이 범인 : 사망 직전의 환자 18명을 음식으로 살려낸 어느 양심의사의 고백 2018 / 지음: 콜드웰 에셀스틴 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
(세계 최고의 심장혈관외과 전문의가 알려주는) 좋은 혈액을 만드는 법 (세계 최고의 심장혈관외과 전문의가 알려주는) 좋은 혈액을 만드는 법 2026 / 지은이: 와타나베 고 ; 옮김: 이진원 / 청홍
혈관을 단련시키면 건강해진다 : 혈관 단련으로 100세까지 건강하게! 혈관을 단련시키면 건강해진다 : 혈관 단련으로 100세까지 건강하게! 2018 / 지음: 이케타니 토시로 ; 옮김: 권승원 / 청홍
혈류가 젊음과 수명을 결정한다 : 혈류, 만들기 늘리기 순환시키기 혈류가 젊음과 수명을 결정한다 : 혈류, 만들기 늘리기 순환시키기 2017 / 지음: 호리에 아키요시 ; 옮김: 박선정 / 비타북스
하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다 : 의존하지 않고 혈압을 낮추는 건강법 하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다 : 의존하지 않고 혈압을 낮추는 건강법 2018 / 지음: 가토 마사토시 ; 옮김: 이선정 / 더난출판
하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법 하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법 2023 / 지음: 가토 마사토시 ; 옮김: 이선정 / The nan :
고혈압은 병이 아니다 : 당신이 몰랐던 고혈압의 충격적 진실 고혈압은 병이 아니다 : 당신이 몰랐던 고혈압의 충격적 진실 2015 / 지음: 마쓰모토 미쓰마사 ; 옮김: 서승철 / 에디터
당신도 혈압약 없이 살 수 있다 : 선재광 원장의 고혈압 극복 6주 프로젝트 당신도 혈압약 없이 살 수 있다 : 선재광 원장의 고혈압 극복 6주 프로젝트 2016 / 선재광 지음 / 다온북스
혈압을 낮추는 최강의 방법 : 30년간×24시간 자신의 혈압을 측정한 전문의가 밝힌 혈압 내리기 혈압을 낮추는 최강의 방법 : 30년간×24시간 자신의 혈압을 측정한 전문의가 밝힌 혈압 내리기 2019 / 지음: 와타나베 요시히코 ; 옮김: 이주관, 전지혜 / 청홍
약해진 심장을 건강하게 만드는 방법 : 심장 재활법 약해진 심장을 건강하게 만드는 방법 : 심장 재활법 2025 / 지은이: 고즈키 마사히로 ; 옮김: 명다인 / 청홍
심장 수술 그 이후= Long after the heart surgery 심장 수술 그 이후= Long after the heart surgery 2024 / 지은이: 서동만 ; 일러스트: 박명원 , 신언주 / 엠아이디(엠아이디미디어)

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(인생을 두배로 사는)아침형 인간 (인생을 두배로 사는)아침형 인간 2003 / 사이쇼 히로시 지음 ; 최현숙 옮김 / 한스미디어
(실전 수익률 투자대회 총 12회 수상자의) 실전투자의 비밀 (실전 수익률 투자대회 총 12회 수상자의) 실전투자의 비밀 2021 / 지음: 김형준 / 이레미디어
혈압을 낮추는 최강의 방법 : 30년간×24시간 자신의 혈압을 측정한 전문의가 밝힌 혈압 내리기 혈압을 낮추는 최강의 방법 : 30년간×24시간 자신의 혈압을 측정한 전문의가 밝힌 혈압 내리기 2019 / 지음: 와타나베 요시히코 ; 옮김: 이주관, 전지혜 / 청홍
빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우 2017 / 지은이: 포브스 야요이 ; 옮긴이: 노경아 / 매일경제신문사
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(The) alpine path : the story of my career (The) alpine path : the story of my career 2016 / Lucy Maud Montgomery / CreateSpace Independent Publishing Platform
(세무사와 세무공무원을 가르치는, 최고의 양도소득세 전문가 안수남 세무사의) 다주택자 중과세에서 살아남기 (세무사와 세무공무원을 가르치는, 최고의 양도소득세 전문가 안수남 세무사의) 다주택자 중과세에서 살아남기 2018 / 지음: 안수남 / 라의눈
주식차트 절대비기 300선! 주식차트 절대비기 300선! 2019 / 지음:이상우 / 이상미디어
성공하는 사람들의 99가지 화술 성공하는 사람들의 99가지 화술 2022 / 엮음: 조 지라드, 김주영 [공] / 백만문화사
(몸은 물론 마음까지 따뜻한 여자로 만들어 주는)따끈따끈 나의 자궁 (몸은 물론 마음까지 따뜻한 여자로 만들어 주는)따끈따끈 나의 자궁 2016 / 야마가타 테루에 지음 ; 육연주 옮김 / 영진닷컴
스피치 트레이닝 = Speech training 스피치 트레이닝 = Speech training 2012 / 조원환 지음 / 디프넷
스트레스, 과학으로 풀다 : 더이상 스트레스에 반응하지 않는 방법 스트레스, 과학으로 풀다 : 더이상 스트레스에 반응하지 않는 방법 2017 / 지은이: 그리고리 L. 프리키온, 애너 이브코비치, 앨버트 S. 융 ; 옮긴이: 서정아 / 한솔아카데미
(천상의 예언)아홉개의 통찰력 체험 가이드 (천상의 예언)아홉개의 통찰력 체험 가이드 1995 / 제임스 레드필드 지음 ; 캐롤 아드리안 엮음 ; 김옥수 옮김 / 한림원
나이를 거꾸로 먹는 100가지 비결 나이를 거꾸로 먹는 100가지 비결 2005 / 아베 히로유키 감수 ; 홍성민 번역 / 베텔스만코리아
(전립선 전도사 권성원 교수의)오줌학 이야기 : 수필로 풀어낸 비뇨기과학 (전립선 전도사 권성원 교수의)오줌학 이야기 : 수필로 풀어낸 비뇨기과학 2005 / 권성원 / 엠디

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잠든 당신의 뇌를 깨워라 = Reset your brain : 기적의 치매 예방·치료법 잠든 당신의 뇌를 깨워라 = Reset your brain : 기적의 치매 예방·치료법 2021 / 지음: 황성혁, 이영훈 / 북앤에듀 :

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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년1
2018년7
2019년3
2020년0
2021년2
2022년3
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2024년1
2025년2
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