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고요 속의 힘 : 엘런 드제너러스·휴 잭맨·케이티 페리·오프라 윈프리
발행연도 - 2018 / 지음: 밥 로스 ; 옮김: 허윤정 / 인간희극- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]보존서고1 (일반도서)
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000058432
- ISBN 9788993784596
- 형태 276p. 20cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 심령연구 및 비학, 초심리학
- 카테고리분류 자기계발 > 인생처세 > 인생론
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
초월명상을 뒷받침하고 있는 과학적인 사실들을 새롭고 이해하기 쉽게 안내한다. 또한 명상법의 세 가지 갈래인 ‘주의 집중’, ‘열린 관찰‘, ‘자기 초월’을 각각 제시하고 그중에서 자기 초월, 즉 초월명상법이 왜 스트레스를 줄이고 내면의 에너지를 이끌어내며 회복력을 키우는 가장 효율적인 방법인지 차근차근 보여준다.
목차
들어가는 문
첫 번째 기둥
실질적 정의
두 번째 기둥
1일차 - 과정 시작
2일차 - 올바른 명상을 위한 준비
3일차 - 스트레스 없는 성공
4일차 - 효과 키우기
세 번째 기둥
변화는 안에서 시작된다
나의 이야기
감사의 글
참고문헌
초월명상 센터 안내
첫 번째 기둥
실질적 정의
두 번째 기둥
1일차 - 과정 시작
2일차 - 올바른 명상을 위한 준비
3일차 - 스트레스 없는 성공
4일차 - 효과 키우기
세 번째 기둥
변화는 안에서 시작된다
나의 이야기
감사의 글
참고문헌
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고요 속의 힘 : 엘런 드제너러스·휴 잭맨·케이티 페리·오프라 윈프리
2018 / 지음: 밥 로스 ; 옮김: 허윤정 / 인간희극
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 3 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |