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추천도서
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발행연도 - 2018 / 지음: 김다혜 / 비타북스
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000437045
- ISBN 9791158462673
- 형태 203, [18] p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
25만 인스타그램 팔로워에게 인정받은 저자만의 노하우를 담은 ‘헤드스탠드 챌린지 4주 프로그램’은 전 스트레칭과 상체, 코어, 밸런스, 전신 근력을 키우는 부가 동작, 헤드스탠드 단계별 본 동작과 후 스트레칭으로 구성해 하루 10분, 4동작을 4주 만 따라 하면 누구나 거꾸로 설 수 있다.
서가브라우징
(증상별) 1001가지 발마사지
2009 / Green Home 편집부 [편] ; 강청일 옮김 / 그린홈
기적의 요료법
1999 / / 국일미디어
(발을 자극하라!)허리가 좋아진다 : 안전하고 효과적인 척추, 디스크, 요통해소법
2005 / Ann Gillanders 지음 ; 정동춘 옮김 / 대한미디어
스트레스를 풀어주는 Yoga
2004 / 루스 길모어 지음;박지현 옮김 / 넥서스Books
요가의 언어: 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼
2019 / 글·그림: 김경리 / 위즈덤하우스 :
치유비니요가를 위한 기능해부학
2019 / 지음: 김국성 / 황소걸음아카데미
맨손(手法)으로 병을 고치는 책
2001 / 김근하 ; 김석천 ; 김정심 공저 / 일월서각
누구나 거꾸로 설 수 있다
2018 / 지음: 김다혜 / 비타북스
(세포를 살리는)천연산물
2010 / 김상원 지음 / 상상나무
나를 위한 치유요가 : home yoga therapy : 빠르고 간단하게 통증 해결하는 셀프 홈 요가
2019 / 지음: 김선미 / 비타북스
나는 아로마에 미친 의사이다 : 40년 이비인후과 의사, 20년 에센셜 오일 동반 여정
2025 / 지은이: 김석준 / 산지
(누구나 쉽게 할수 있는)쑥뜸 건강법
2005 / 김세영 지음 / 동도원
(슈퍼모델 김소연의)임산부 요가 + 산후 다이어트
2011 / 김소연 지음 / 비타북스(헬스조선)
(세상에서 가장 아늑한 휴식)발마사지 30분
2000 / 김수자 지음 / 넥서스
처음 만나는 알렉산더 테크닉 : 바른 움직임이면 충분하다
2022 / 지음: 김수연 / 판미동
같이 빌린 책
Barry loser and the case of the crumpled carton
2018 / text and illustrated by Jim Smith / Egmont
궁극의 아이 : 장용민 장편소설
2013 / 장용민 지음 / 엘릭시르
(아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에) 다리 일자 벌리기
2017 / 지음: 에이코 ; 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
작심3일 10번으로 영어 끝내기 : 기초
2019 / 지음: 박지은 / 랭기지플러스
(몸이 뻣뻣한 사람을 위한) 유연강좌
2018 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 최정주 / 비타북스
질의 응답 : 우리가 궁금했던 여성 성기의 모든 것
2019 / 니나 브로크만, 엘렌 스퇴켄 달 ; 옮김: 김명남 / 열린책들
(30분 이상 앉아있기 어려워도 합격하고 싶은) 산만한 사람을 위한 공부법
2018 / 지음: 김응준 / 김영사
(윤태식의)스타 바디 워즈 = Star body wars
2017 / 지음: 윤태식 / 김영사
(처음 시작하는)해외직구 쉽게 배우기
2015 / 김직구 지음 / 한스미디어
손금을 알면 인생이 보인다
2009 / 지음: 박소영 / 다산북스
(통증을 확 풀어주고 골격을 바로잡는)코어 프로그램
2016 / 지음: 페기 W. 브릴, 제랄드 S. 코즌 ; 옮김: 이종수, 송윤경 / 한언
평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법 : 넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다
2018 / 지음: 마쓰오 다카시 ; 옮김: 황미숙 / 보누스
Kim Jiyoung, Born 1982
2020 / by Cho Nam-Joo ; translated Jamie Chang / Scribner Book Company
강한 남자의 허벅지 엉덩이 근육 트레이닝 : 스쿼트 완벽 운동법
2015 / 김찬오 지음 / 보누스
같은 주제의 책
玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 2, 심소장편
2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선
玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편
2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 3 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |