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바베바니의 슬림핏 다이어트 : 인스타 홈트 여신 강현경의 예쁜 핏 살리는 10일 홈 트레이닝
발행연도 - 2019 / 지음: 강현경 / 동아일보사- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000445263
- ISBN 9791187194651
- 형태 167 p. 25 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
인스타그램에서 45만 명의 팔로어를 자랑하며 ‘인스타 홈트 여신’으로 불리는 필라테스 강사 바베바니의 운동법 중 엑기스만 담았다. 초보자를 위한 신체 부위별 10일 운동법부터, 화끈하게 지방을 태우는 하드 트레이닝 운동법까지 최고의 효과를 볼 수 있는 운동 프로그램들로 구성했다.
서가브라우징
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2021 / 지음: 강경원 ; 사진: 김성현 / 세미콜론
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(내 몸이 달라지는) 강하나의 데일리스트레칭
2019 / 지음: 강하나 / 42미디에콘텐츠
바베바니의 슬림핏 다이어트 : 인스타 홈트 여신 강현경의 예쁜 핏 살리는 10일 홈 트레이닝
2019 / 지음: 강현경 / 동아일보사
(하루 5분) 견갑골 다이어트 : 5분 스트레칭으로 한 달 만에 변신하기
2011 / Gettaman 지음 ; 송수영 옮김 / 이아소
일단 21일만 운동해보기로 했습니다 : 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘
2020 / 지음: 고민수 / 위즈덤하우스 :
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2021 / 지음: 고민정 / 캐스팅북스
2주 만에 살 빼는 법칙 : '장활'+'변활'로 최강 다이어트!
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X포즈 다이어트 : 일본에서 먼저 열광한 골반 스트레칭의 놀라운 효과! : 하루90초
2012 / 지은이: 고바야시 구니유키 ; 옮긴이: 정미애 / 웅진씽크빅
이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다
2019 / 지음: 고영 / 카시오페아
(구은애의) 실루엣 = Silhouette
2011 / 구은애 [지음] / LOL works
같이 빌린 책
회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀
2011 / 지음: 김주환 / 위즈덤하우스
냉장고를 부탁해 : Best recipe book
2015 / 지음: JTBC <냉장고를 부탁해> 제작팀 / 중앙북스
자동차 운전 교과서 : 도로에서 절대 기죽지 않는 초보 운전자를 위한 안전·방어 운전술
2016 / 가와사키 준코 지음 ; 고조 루미코 그림 ; 신찬 옮김 / 보누스
다음 생엔 엄마의 엄마로 태어날게 = 세상 모든 딸들에게 보내는 스님의 마음편지
2019 / 선명 지음 , 김소라 그림 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
덩케르크: 세계사 최대 규모의 철수 작전
2017 / 지음: 에드워드 키블 채터턴; 옮김: 정탄 / 교유서가
팻 = Fat : 평생 다이어터의 지방 정복기
2019 / 지음: 실비아 타라 ; 옮김: 이충호 / 문학동네
주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
2016 / 김주원 / 싸이프레스
(건강을 부르는) 희동이네 쌀베이킹 : 삼청동 인기 떡카페 '희동아 엄마다'의 달콤 레시피
2011 / 지음: 김희동 / BM성안당
(회사 실무에 힘을 주는)포토샵 + 일러스트레이터 CC = Photoshop+Illustrator
2017 / 지음: 유진영 / 정보문화사
(다이어트보다 쉽고 빠른)예쁜 다리 스트레칭 : 10 weeks
2017 / 지음: 신정애 ; 사진: 튜브스튜디오 / 도어북
근육저승사자 양치승의 지옥 트레이닝 : 방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100
2019 / 지음: 양치승 / 비타북스
김사과 꿀복근 다이어트 = Flat abs diet : 잘록한 허리 라인 만들기 3주 플랜
2016 / 김사과 지음 ; 심재원 사진 / RHK
다이어터. 1, 식이조절 편
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(정영헌의) Final cut pro X 마스터하기 : advanced video editing
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체력 5% 생존 트레이닝
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(핏블리)여성운동 전략집
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 2 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |