통합검색
로그인
회원가입
추천도서
-
대출인기발행연도 - 2019 / 매슈 워커 지음 ; 이한음 옮김 / 열린책들
- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000042771
- ISBN 9788932919584
- 형태 505p. 23cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
세계적인 신경 과학자이자 수면 전문가 매슈 워커의 책으로, 수면의 놀라운 능력을 어떻게 하면 잘 활용하여 삶을 더 나은 방향으로 바꿀 수 있을지를 탁월한 통찰을 담고 있다.
서가브라우징
잠깐이라도 푹 자고 싶어요 : 수면 전문의 6인이 꼼꼼히 짚어주는 내 몸을 살리는 수면법
2019 / 파트릭 르무안 지음 ; 배영란 옮김 / 위즈덤하우스
농축 수면
2021 / 지음: 마츠모토 미에; 옮김: 박현아 / 느낌이있는책
안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙
2019 / 막시밀리안 모저 지음 ; 이덕임 옮김 / 청림출판
좋은 잠 처방전
2020 / 지음: 샤론 무어; 옮김: 함현주 / 유월사일
(하루의 휴식을 최고의 성과로 바꾸는)수면 전략= Sleep strategy
2025 / 지음: 스미야 료 ; 옮김: 최윤경 / 두드림미디어
어제도 잘 잤습니다: 매일 숙면하는 책
2021 / 지음: 아시자와 유우코, 그림: 쓰지야 미쿠, 옮김: 박주란 / 세개의소원
매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책
2024 / 지음: 제이드 우 ; 옮김: 제효영 / 심심
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
2019 / 매슈 워커 지음 ; 이한음 옮김 / 열린책들
수면의 뇌과학
2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다
2021 / 지음: 이헌정 / Korea.com:
지금 잘 자고 있습니까? : SBS 의학전문기자가 알려주는 잠에 관한 흥미로운 이야기
2018 / 지음: 조동찬 / 팜파스
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지
2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프
피곤한 10대, 제대로 자고 있는 걸까?
2020 / 지음: 카타리나 쿠이크, 그림: 엘린 린델, 옮김: 황덕령 / 오유아이:
최상의 잠 : 수면과학이 밝힌 인생의 3분의 1을 잘 보내는 비밀
2024 / 지은이: 메이어 크리거 ; 옮김: 이은주 / 소용
잠의 쓸모: 밤의 주인, 수면이 궁금하다면
2022 / 지음: 뮈리엘 플로랭; 그림: 쥘리 레가레; 옮김: 김수진 / 풀빛
같이 빌린 책
토지 : 박경리 대하소설. 1-21
2009 / 박경리 지음 / 나남출판
내가 틀릴 수도 있습니다 = I may be wrong : 숲속의 현자가 전하는 마지막 인생수업
2022 / 지음: 비욘 나티코 린데블라드 ; 그림: 토마스 산체스; 옮김: 박미경 / 다산초당 :
돈으로 살 수 없는 것들 : 무엇이 가치를 결정하는가
2014 / 마이클 샌델 지음 ; 안기순 옮김 / 와이즈베리
세계사를 바꾼 10가지 약
2018 / 지은이: 사토 겐타로 ; 옮긴이: 서수지 / 사람과나무사이
(몸이 되살아나는)장 습관 : 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
2019 / 지음: 김남규 / 매일경제신문사
진화의 배신 : 착한 유전자는 어째서 살인 기계로 변했는가
2019 / 리 골드먼 지음 ; 김희정 옮김 / 부키
땅의 역사. 3, 군상(群像) : 나라를 뒤흔든 사람들
2021 / 글·사진: 박종인 / 상상출판
우주의 운명 : 빅뱅과 그이후
1999 / 트린 후안 투안 저 ; 백상현 역 / 시공사
11분 = Eleven minutes : 파울로 코엘료 장편소설
2004 / 파울로 코엘료 지음 ; 이상해 옮김 / 문학동네
책 읽는 삶
2021 / 지음: C. S. 루이스; 옮김: 윤종석 / 두란노서원
쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 : 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는
2019 / 지음: 김성종, 남기민 / 북스고
뇌
2002 / 베르나르 베르베르 / 열린책들
새빨간 거짓말, 통계
2005 / 대럴 허프 지음 ; 박영훈 옮김 / 더불어책
유혹의 기술
2002 / 로버트 그린 지음 ; 강미경 옮김 / 이마고
같은 주제의 책
![나이 드는 몸 돌보는 법 : [큰글자도서] : 완경 전에 알아야 할 체력, 시간, 돈 준비 가이드](https://image.aladin.co.kr/product/38361/20/cover500/k212135362_1.jpg)
나이 드는 몸 돌보는 법 : [큰글자도서] : 완경 전에 알아야 할 체력, 시간, 돈 준비 가이드
2025 / 지음 : 신예희 / 유유
상체 리셋: 무너진 몸을 바로 세우는 기적의 루틴
2026 / 지음: 사가와 유카 ; 옮김: 성시야 / 포레스트북스
우생학 : 배제, 차별 그리고 혐오의 역사
2025 / 지음: 김호연 / 단비
전립선 완전정복 : 전립선비대증에서 전립선암까지
2025 / 지음: 김명 / 이화여자대학교출판문화원
만성염증 탈출 프로젝트: 면역체계를 위협하고 온갖 질병을 부르는
2023 / 지음: 듀크 존슨, 옮김: 안현순 / 전나무숲
(젊음을 유지하고 질병 없이 사는) 백년 건강 : 의사가 알려주는 최강의 건강법
2024 / 지음: 다나하시 사카에 ; 옮김: 이용택 / 이너북
최고의 노후 : 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀
2024 / 지음: 야마다 유지 ; 옮김: 김동연 / 루미너스
근육교정: 근육이 바른 체형을 만든다
2022 / 지음: 궁윤제 / 책쓰는연필
![시니어를 위한 하루 5분 코어 운동 : [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/32699/2/cover200/k252936664_1.jpg)
시니어를 위한 하루 5분 코어 운동 : [큰글자도서]
2023 / 지음: 신디 브레즈 ; 타미 브레즈 제니티스 ; 옮김: 이주민 / 클
움직임에 중력을 더하라 : 생활 속 움직임을 최고의 운동으로 만드는 비밀
2021 / 지음: 조안 베르니코스 ; 옮김: 윤혜영 / 한문화
테크 라이프 밸런스 : 디지털 세상에서 똑똑하게 살아가는 101가지 방법
2024 / 지음: 타이노 벤즈 ; 옮김: 이은경 / 책장속북스
국가의 질병 관리 역사 : 질병 통제에서 보건 의료까지
2022 / 지음: 이방원, 김대기, 김성수, 신명주, 신지혜, 임채성, 장중민, 전광석, 황혜진 / 이화여자대학교출판문화원
손톱 물어뜯는 유령
2022 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
식사만 바꿔도 젊어집니다
2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 황성혁 / 북드림
작은 병원 생존 마케팅 = A practical guide to small clinic marketing : 개원의를 위한 마케팅 의사 결정과 실행을 위한 현장지침서
2023 / 지음: 김세희 / 라디오북
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 4 |
| 20대 | 5 |
| 30대 | 7 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 4 |
| 2020년 | 3 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 4 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 4 |
| 2026년 | 2 |