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우울과 불안, 스트레스 극복을 위한 8주 마음챙김(MBCT)워크북
발행연도 - 2017 / 지음: 존 티즈데일, 마크 윌리엄스, 진델 시걸 , 옮김: 안희영 / 불광- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록있음
- 등록번호 ML0000002908
- ISBN 9788974793487
- 형태 292 p. 27 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
- 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 심리치료
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
인지치료(MBCT: Mindfulness-Based Cognitive Therapy)는, 특히 정서적 문제로 힘들어하는 사람들을 위한 것이다. 우울, 불안, 스트레스 같은 광범위한 정서적 문제를 해결하는 데 탁월한 효과를 보여왔으며, 특히 우울증 재발 방지에 항우울제만큼의 효과가 있음이 밝혀졌다.
서가브라우징
정서적 흙수저와 정서적 금수저
2017 / 지음: 최성애, 조벽 / 해냄출판사
내향인을 위한 심리학 수업
2022 / 지음: 최재훈 / 미래의창
시에 감정을 입히고 심리학이 답하다
2021 / 지음: 최정화 / 지식과감성#
작은 것의 힘: 사소한 행동의 심리학
2020 / 지음: 아이슬링 레너드 커틴, 트리시 레너드 커틴, 옮김: 박선령 / 안드로메디안
나에게 친절히 대하는 기술
2019 / 지음: 신시아 케인 ; 옮김: 김미옥 / 담앤북스
몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들
2016 / 지음: 베셀 반 데어 콜크, 옮김: 제효영 / 을유문화사
(뇌과학과 심리학으로 치유하는)마음의 기술
2024 / 지음: 안-엘렌 클레르 , 뱅상 트리부 ; 옮김: 구영옥 / 상상스퀘어
우울과 불안, 스트레스 극복을 위한 8주 마음챙김(MBCT)워크북
2017 / 지음: 존 티즈데일, 마크 윌리엄스, 진델 시걸 , 옮김: 안희영 / 불광
나는 심리치료사입니다
2019 / 지음: 메리 파이퍼, 옮김: 안진희 / 위고
내 딸이 여자가 될 때
2022 / 지음: 메리 파이퍼, 새러 파이퍼 길리엄 ; 옮김: 안진희 / 문학동네
당신에게 무슨 일이 있었나요
2022 / 지음: 브루스 D. 페리, 오프라 윈프리 [공] ; 옮김: 정지인 / 부키
불확실성의 심리학
2022 / 지음: 아힘 페터스 ; 옮김: 이미옥 / 에코리브르
내면아이의 상처 치유하기 : 내 안의 나와 행복하게 사는 법
2024 / 지음: 마거릿 폴 ; 옮김: 정은아 / 초록 :
대상관계 심리치료 실제 : 사례로 보는 치료 안내서
2019 / 저: Allan G. Frankland ; 역: 김진숙 / 학지사
무의미의 의미 : 내 안에 빛나는 삶의 의미를 찾아서
2021 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 김미라 / M31:
같이 빌린 책
사피엔스: 유인원에서 사이보그까지, 인간 역사의 대담하고 위대한 질문
2015 / 유발 하라리 [지음] ; 조현욱 옮김 / 김영사
(백종원의)혼밥 메뉴 : 나를 위한 따뜻한 한 끼 밥상
2018 / 지음: 백종원 / 서울문화사
외로워도 외롭지 않다
2020 / 정호승 지음 / 비채
죽고 싶은 사람은 없다
2016 / 지음: 임세원 / 알키
1Q84. 1 , 4月-6月
2010 / 지음: 무라카미 하루키 ; 옮김: 양윤옥 / 문학동네
나니아 연대기
2005 / C.S., 루이스 저 ; 포린, 베인즈 그림 ; 햇살과나무꾼 옮김 / 햇살과나무꾼
강신주의 장자수업. 1권 : 밀쳐진 삶을 위한 찬가
2023 / 지음: 강신주 / EBS Books :
고등수학, 7가지 개념만 정복하라 : 1.합과곱 2.치환 3. 0의 성질 4.이동 5.최대와최소 6.절댓값 7.가우스 : 만점공부법 특별판
2015 / 조안호 지음 / 행복한나무
가족놀이치료 : 가족을 위한 협력적 접근
2015 / 지음: 낸시 리델 보워, 옮김: 김유숙, 최지원, 김사라 / 학지사
강신주의 장자수업: 밀쳐진 삶을 위한 찬가. 2
2023 / 지음: 강신주 / EBS BOOKS
(조직을 살리는)아이디어 무한창출법: 집단 창의력을 끌어올리는 구체적인 지침서
2021 / 지음: 밥 크론; 살레나 그레고리-크론; 옮김: 김기영 / 김영사
기분 다스리기
1999 / 데니스 그린버거 ; 크리스틴 페데스키 공저 ; 권정혜 역 / 학지사
개인상담의 실제
2003 / 박태수 ; 고기홍 공저 / 학지사
(쉽게 배워 폼나게 활용하는) 한글 2010 = Hangul 2010
2014 / 지은이: IT연구회 ; 한정수 / BM성안당
우울을 넘어서 : 교사·청소년 상담사·명상캠프 지도자·부모를 위한 지침서
2012 / Lisa M. Schab 저 ; 고진하, 인경스님 옮김 / 명상상담연구원
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 3 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 0 |