인천홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

추천도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

<![CDATA[도쿄 건강장수의료센터의 김헌경 박사를 인터뷰하면서 감탄한 점이 있다. 그가 제시한 근육 운동법이 활기찬 장수 생활을 하는 데 필요한 동작과 낙상 방지에 맞는 근육을 강화할 수 있도록 철저히 과학적으로 분석하여 고안됐다는 점이다. 이 책을 갖고 우리 몸속 근육 통장을 빵빵하게 늘려놓으면 건강 장수 계단으로 향하는 발걸음이 한결 가뿐해질 것이다. _ 김철중, 조선일보 의학전문기자]]>

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

40대, 이제는 건강에 미쳐라 40대, 이제는 건강에 미쳐라 2007 / 홍자오광 지음 ; 송철규 옮김 / 예문
건강수명을 늘리는 7주 혁명 건강수명을 늘리는 7주 혁명 2019 / 지음: 새라 고트프리드 ; 옮김: 정지현 / 반니라이프
영거 : 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램 영거 : 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램 2017 / 지음: 새라 고트프리드 ; 옮김: 정지현 / 움직이는서재
10년 젊어지는 시니어 건강 습관 : 매일 먹는 시니어 건강 식품 추천부터 놓치기 쉬운 건강 상식 모음 10년 젊어지는 시니어 건강 습관 : 매일 먹는 시니어 건강 식품 추천부터 놓치기 쉬운 건강 상식 모음 2026 / [공]지음: 곽민철 , 정희철 , 이종화 / 생능북스 :
늙어도 늙지 않는 법 : '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법 : '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
하루 10분, 내 몸 리셋 : 53만 건강멘토의 저속 노화를 위한 중년 건강대백과 하루 10분, 내 몸 리셋 : 53만 건강멘토의 저속 노화를 위한 중년 건강대백과 2026 / 지음 : 김멘토 / 이너북
넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다 넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다 2025 / 지음: 김헌경 / 비타북스 :
근육이 연금보다 강하다 : 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동 근육이 연금보다 강하다 : 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동 2019 / 지음: 김현경 / 비타북스
나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법 나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법 2018 / 지음: 케이티 보먼, 존 버지니아 앨런, 셸라 윌거스, 조이스 페이버, 로라 우즈 ; 옮김: 신현정 / 갈매나무
잘 먹어야 안 아프다 : 시니어를 위한 최고의 식생활 관리법 잘 먹어야 안 아프다 : 시니어를 위한 최고의 식생활 관리법 2023 / 지음: 사이토 마유; 옮김: 황미숙 / 알에이치코리아:
행복하게 늙고 싶다 아프지 않게 행복하게 늙고 싶다 아프지 않게 2018 / 지음: 소에지마 다카히코 ; 옮김: 홍성민 / 더난출판
중년 운동의 정석 = The essence of middle-aged exercise 중년 운동의 정석 = The essence of middle-aged exercise 2025 / 지음: 수피 / 한문화 :
백수력 : 100세를 건강하게 사는 힘 백수력 : 100세를 건강하게 사는 힘 2015 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 김춘석 / 부광
지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다: 찬란한 인생 후반기를 준비하는 당신을 위한 필수 안내서 지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다: 찬란한 인생 후반기를 준비하는 당신을 위한 필수 안내서 2023 / 지음: 마크 아그로닌; 옮김: 신동숙 / 한즈미디어:
친절한 요양보호 대백과 : 식사·환복부터 목욕·용변까지, 요양보호 이럴 땐 이렇게 친절한 요양보호 대백과 : 식사·환복부터 목욕·용변까지, 요양보호 이럴 땐 이렇게 2017 / 엮음: 아사히신문출판 ; 옮김: 지비원 / 부키

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

어원 덕분에 영어 공부가 쉬워졌습니다 : 쉽고 재미있게 배우는 영어 어원 그림책 어원 덕분에 영어 공부가 쉬워졌습니다 : 쉽고 재미있게 배우는 영어 어원 그림책 2018 / 지음: 시미즈 켄지 ; 스즈키 히로시 ; 옮김: 정지영 / 키
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 (백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 2020 / 지음: 이케타니 도시로; 옮김: 문혜원 / 길벗
근육에 힘 좀 빼고 삽시다: 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기 근육에 힘 좀 빼고 삽시다: 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기 2020 / 지음: 사토 세이지; 옮김: 최말숙 / 포레스트북스
나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법 나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법 2018 / 지음: 케이티 보먼, 존 버지니아 앨런, 셸라윌거스 , 조이스 페이버, 로라 우즈, 옮김: 신현정 / 갈매나무
통증의 90%는 고관절이 문제다 : 인공관절수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀 통증의 90%는 고관절이 문제다 : 인공관절수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀 2019 / 지음: 이시베 모토미 ; 옮김: 이유라 / 북라이프
걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다 : 우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀 걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다 : 우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀 2019 / 지음: 성기홍 / 블루페가수스
백수력 : 100세를 건강하게 사는 힘 백수력 : 100세를 건강하게 사는 힘 2015 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 김춘석 / 부광
실버 세대를 위한 시니어 필라테스 실버 세대를 위한 시니어 필라테스 2022 / 지음: 마누엘 페드레갈 칸가; 옮김: 김혜진 외 / DH미디어:

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스 :
설탕 중독 설탕 중독 2024 / 지음: 대릴 지오프리 ; 옮김: 이문영 / 부키
과식하지 않는 삶 과식하지 않는 삶 2022 / 지음: 이시구로 세이지 ; 옮김: 전선영 / 머스트리드북
눈을 지켜 주는 눈신령님 눈을 지켜 주는 눈신령님 2023 / 글·그림: 요시무라 아키코; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
몸만들기 처방전 몸만들기 처방전 2022 / 지음: 연세대학교 의과대학 ARMS / 플루토
인류의 건강을 지켜준 청결 이야기 인류의 건강을 지켜준 청결 이야기 2023 / 지음: 앵그리드 토부아 ; 그림: 파스칼 브레스 ; 옮김: 밀루 / 개암나무
아는 만큼 건강해지는 위생 상식: 곰팡이, 해충, 세균, 바이러스 아는 만큼 건강해지는 위생 상식: 곰팡이, 해충, 세균, 바이러스 2022 / 지음: 최덕호; 정진영 [공] / 에이엠스토리
어제보다 나은 내가 되고 싶어 어제보다 나은 내가 되고 싶어 2023 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 조해선 / 로그인 :
바른 자세 인간: 왜 아픈지 모르는 당신에게 바른 자세 인간: 왜 아픈지 모르는 당신에게 2022 / 지음: 김진원 , 배유리 , 최유남 [공] / Koonja
과학은 어떻게 세상을 구했는가: 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 과학은 어떻게 세상을 구했는가: 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 2022 / 지음: 그레고리 주커만 ; 옮김: 제효영 / 브론스테인
보이지 않는 질병의 왕국: 만성질환 혹은 이해받지 못하는 병과 함께 산다는 것 보이지 않는 질병의 왕국: 만성질환 혹은 이해받지 못하는 병과 함께 산다는 것 2023 / 지음: 메건 오로크; 옮김: 진영인 / 부키
미완성 채식도 괜찮아 : 나와 지구를 위한 비건 라이프 미완성 채식도 괜찮아 : 나와 지구를 위한 비건 라이프 2023 / 지음: 후카모리 후미코 ; 옮김: 연리지 / iN
나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 2024 / 지음: 에이미 샤 ; 옮김: 김잔디 / 북플레저:
조깅의 기초: 나이키 공동창업자와 심장전문의가 함께 쓴 조깅 매뉴얼 조깅의 기초: 나이키 공동창업자와 심장전문의가 함께 쓴 조깅 매뉴얼 2022 / 지음: 빌 바우어만, W. E. 해리스; 옮김: 김윤희, 이장규 / 유유
면역 특공대, 내 몸을 지켜 줘! 면역 특공대, 내 몸을 지켜 줘! 2023 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대1
20대3
30대0
40대5
50대3
60대7
70대1
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년4
2020년4
2021년5
2022년2
2023년2
2024년1
2025년1
2026년1

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록