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오늘의 키토식 : 평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프!
발행연도 - 2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000052560
- ISBN 9791160509748
- 형태 366 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
키토제닉 커뮤니티인 네이버 ‘키토 카페’에서 활발하게 활동하고 있는 선배들의 키토제닉 라이프를 담았다. 왜 지방을 챙겨먹는데 살이 빠지고, 어떤 음식은 꼭 챙겨 먹고 어떤 음식은 피해야 하는지 등을 초보자의 눈높이에 맞춰 친절하게 설명했다.
서가브라우징
(진주의) 해피 키토 인스턴트팟 = Happy keto instant pot : 저탄수화물 다이어트 레시피
2021 / 지음: 진주 / 북드림
(5가지 색을 더한)영양듬뿍 다이어트 레시피 : 아침, 점심, 저녁, 디저트, 밀프렙까지
2019 / 지음: 최민혜 / 북스고
-10KG 밀가루 단식: 내 몸 리셋 다이어트
2021 / 지은이: 최선녀 / 용감한 까치
(2주 완성)한 그릇 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단
2017 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 집 밥 다이어트 레시피 : 2주 완성 먹으면서 빼는 다이어트 식단
2018 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼
2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
다이어트 키토 집밥: 저탄수화물 삼시 세끼
2021 / 지은이: 키친콤마 / BM성안북스
오늘의 키토식 : 평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프!
2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗
속세맛 다이어트 레시피 : -25Kg! 단식하지 않고 맛있게 살 빼는
2023 / 지음: 황은학 / 북라이프
자연주부 채식약선 식탁: 몸과 마음이 살아나는 제철 밥상
2024 / 지음: 강주연 / 소금나무
따뜻한 식사. 1: 늘 먹는다
2020 / 지은이: 강하라, 심채윤 / 껴안음
비스트로 쿠킹 앳 홈= Bistro cooking at home
2022 / 지음: 김다솔 / 황금부엉이
홀그레인 채소 요리
2022 / 지음: 김문정 / 레시피팩토리
채소생활자
2025 / 지음: 김아영 / 수작걸다
하루 한 끼 채식 : 풍성한 제철 재료로 건강하고 맛있게 먹는 76가지 채소 습관
2019 / 지음: 김유경 / 책밥
같이 빌린 책
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2018 / 데이브 에스프리 지음 ; 정세영 옮김 / 앵글북스
5일의 기적 당독소 다이어트: 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트
2020 / 지음: 박명규, 김혜연 / Raon Book
케톤하는 몸 : Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서
2019 / 지음: 조셉 머콜라 ; 옮김: 김보은 / 판미동
(더 쉽고 더 맛있게)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2019 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
(무니키친의)저탄고지 다이어트 레시피
2020 / 지음: 무니키친 / 베가북스
(진주의) 해피 키토 키친 = Happy keto kitchen
2019 / 지은이: 진주 / 북드림
케토제닉 레시피 170 : 지방을 태우는 다이어트
2017 / 지음: 마리아 에머리히 ; 옮김: 이연주 / 윈타임즈
에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피 : 지방을 태우는 키토 레시피 166
2021 / 지음: 샘 딜라드 ; 옮김: 이동열 / 북드림
(후루룩 냠냠)라면기차
2015 / 지음: 이노우에 요스케 ; 옮김: 신현득, 양선하 / 효리원
엄마가 말투를 바꾸면 아이는 행복해집니다 : 아이의 행복을 위한 엄마의 말하기 수업
2019 / 지음: 박미진 / 메이트북스
제대로 저탄고지 정확히 저탄고단 : 체중 관리 전문 영양사의 저탄수의 정석
2021 / 지음: 이서경 / 용감한 까치
진주의 키토 도시락
2019 / 지음: 진주 / 윈타임즈
바이안의 심플 키토 테이블 : 한 그릇에 담아 내는 쉽고 맛있는 당질제한식
2020 / 지음: 안혜진 / 윈타임즈
내 친구 씨름 왕자
2015 / 글: 송언 ; 그림: 유승하 / 웅진주니어
같은 주제의 책
장 : 간장, 된장, 고추장으로 빚어낸 미식의 세계
2025 / 지음: 강민구 , 조슈아 데이비드 스타인 , 나디아 조 ; 옮김: 손주희 / Bookers(북커스)
(다이어트 도마의)맛보장 칼로리컷 레시피: 요리하는 한의사의 요요 없는 25kg 감량 레시피
2021 / 지음: 명형철 / 시대인
시바테이블 = Sibatable
2023 / 지음: 민경진 / Jpup(제이펍)
숭양정 반빗간 : 마음이 행복한 할머니의 돌그림과 종가음식 이야기
2022 / 지음: 정소혜 / Papaschair(파파스체어)
류수영의 평생 레시피: 죽을 때까지 나를 먹여 살릴 ‘어남선생’의 쉽고 맛있는 집밥
2025 / 지음: 류수영 / 세미콜론
혜니쿡의 파스타 다이어리 : 제철 재료로 즐기는 트렌디한 홈쿡 레시피
2022 / 지음: 전혜원(혜니쿡) / 책밥
우리의 정원에는 시가 자란다 : 와인을 만들고 마시는 삶에 관하여
2024 / 지음: 앤더스 프레드릭 스틴 ; 옮김: 임슬애 / 미메시스
진주의 해피 키토 인스턴트팟
2021 / 지음: 진주 / 북드림
제철의 셰프: 제철엔 누구나 셰프가 되지
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이것은 왜 오렌지주스인가: 식품 혐오와 열광 사이에서 식품 라벨 읽기
2026 / 지음: 자크 프롤리히 ; 옮김: 김병순 / 따비
비타민과 미네랄에 대한 모든 것
2022 / 지음: 차가성 / 북랩
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보글보글 국물요리: 계절을 전하는 국, 탕, 찌개, 전골, 찜 레시피
2022 / 지음: 류지현 / 영진미디어
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 2 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 9 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 9 |
| 2021년 | 5 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |