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민감성을 삶의 선물로 느끼고 활용하기 위해 우리는 격렬한 감정을 잘 다스리는 방법을 배워야 한다. 이 책에서 소개하는 마음을 평온하게 해줄 다양한 방법들의 핵심은 ‘꾸준한 연습’이다. 생각이나 행동을 하루아침에 바꾸는 게 쉽지만은 않을 것이다. 하지만 시간과 노력을 들일 만한 충분한 가치가 있다.

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증오의 역습 : 모든 것을 파괴하는 어두운 열정 증오의 역습 : 모든 것을 파괴하는 어두운 열정 2024 / 지음: 라인하르트 할러 ; 옮김: 김희상 / 책사람집
감정 관리도 실력입니다 감정 관리도 실력입니다 2023 / 지음: 함규정 / 청림
자주 감동받는 사람들의 비밀 자주 감동받는 사람들의 비밀 2021 / 지음: 사라 함마르크란스, 카트린 산드베리 ; 옮김: 김아영 / 동양북스
긍정샐러드= The positive salad: [독립출판]: 균형잡힌 마음을 만드는 감정 레시피 긍정샐러드= The positive salad: [독립출판]: 균형잡힌 마음을 만드는 감정 레시피 2025 / 지음: 허정문 / Wisdom Lab(위즈덤랩) :
감정의 이해 감정의 이해 2024 / 지음: 엠마 헵번 ; 옮김: 김나연 / 포레스트북스 :
감정와해기법 감정와해기법 2022 / 지음: 현진스님 / 메이킹북스
이기주의의 배신 : 소통 부재의 시대 공감을 말하다 이기주의의 배신 : 소통 부재의 시대 공감을 말하다 2017 / 데이비드 호우 지음 ; 이진경 옮김 / 지식의숲
민감한 사람을 위한 감정 수업 : 격렬한 감정에 압도당하지 않는 8가지 방법? 민감한 사람을 위한 감정 수업 : 격렬한 감정에 압도당하지 않는 8가지 방법? 2020 / 지음: 캐린 홀 ; 옮김: 신솔잎 / 빌리버튼
(30년간 민감한 사람의 마음을 돌본 임상심리사가 발견한) 예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관 (30년간 민감한 사람의 마음을 돌본 임상심리사가 발견한) 예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관 2021 / 지음: 캐린 홀; 옮김: 신솔잎 / 빌리버튼
나는 더 이상 말 때문에 상처받지 않기로 했다 : 해로운 말로부터 몸과 마음을 지키는 20가지 언어 처방 나는 더 이상 말 때문에 상처받지 않기로 했다 : 해로운 말로부터 몸과 마음을 지키는 20가지 언어 처방 2025 / 지음: 리자 홀트마이어 ; 옮김: 김현정 / 알에이치코리아
나도 내 감정과 친해지고 싶다 : 관계의 99%는 감정을 알고 표현하는 것 나도 내 감정과 친해지고 싶다 : 관계의 99%는 감정을 알고 표현하는 것 2018 / 지음: 황선미 / 메이트북스
인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴 : 당신도 감정을 다룰 수 있습니다 인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴 : 당신도 감정을 다룰 수 있습니다 2023 / 지음: 황시투안 ; 옮김: 정은지 / 미디어숲 :
내 감정을 이기는 심리학 : 이모셔널 에너지 내 감정을 이기는 심리학 : 이모셔널 에너지 2010 / 황화숙 지음 / 아름다운사람들
감정 연습 : 감정을 이용해 원하는 삶으로 옮겨가는 22가지 방법 감정 연습 : 감정을 이용해 원하는 삶으로 옮겨가는 22가지 방법 2015 / 지음: 제리 힉스, 에스더 힉스 ; 옮김: 박행국, 조한근 / 나비랑북스
웃음의 철학 : 서양 철학사 속 웃음의 계보학 웃음의 철학 : 서양 철학사 속 웃음의 계보학 2018 / 지음: 만프레트 가이어 ; 옮김: 이재성 / 글항아리

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

에덴의 동쪽. 2 에덴의 동쪽. 2 2010 / 존 스타인벡 지음 ; 정회성 옮김 / 민음사
어떻게 살 것인가 어떻게 살 것인가 2013 / 유시민 지음 / 아포리아
예술 도둑 예술 도둑 2024 / 지음: 마이클 핀클 ; 옮김: 염지선 / 생각의힘
무기력이 무기력해지도록 무기력이 무기력해지도록 2021 / 지음: 한창수 / RHK(알에이치코리아)
태연한 인생 : 은희경 장편소설 태연한 인생 : 은희경 장편소설 2013 / 은희경 지음 / 창비
기분이 태도가 되지 않게 기분이 태도가 되지 않게 2020 / 레몬심리 지음; 박영란 옮김 / 갤리온
어디서 살 것인가 : 우리가 살고 싶은 곳의 기준을 바꾸다 어디서 살 것인가 : 우리가 살고 싶은 곳의 기준을 바꾸다 2018 / 지은이: 유현준 / 을유문화사
(베르나르 베르베르의)상상력 사전 : 새롭게 증보된 상대적이며 절대적인 지식의 백과사전 (베르나르 베르베르의)상상력 사전 : 새롭게 증보된 상대적이며 절대적인 지식의 백과사전 2011 / 베르나르 베르베르 지음 ; 이세욱 ; 임호경 [공] 옮김 / 열린책들
하버드 사랑학 수업 : 사랑의 시작과 끝에서 불안한 당신에게 하버드 사랑학 수업 : 사랑의 시작과 끝에서 불안한 당신에게 2020 / 지음: 마리 루티 ; 옮김: 권상미 / 웅진지식하우스
나는 더 이상 눈치 보지 않기로 했다 나는 더 이상 눈치 보지 않기로 했다 2017 / 지음: 노은혜 / 청림출판
아빠랑 안 맞아!: 전수경 동화 아빠랑 안 맞아!: 전수경 동화 2022 / 지음: 전수경; 그림: 윤봉선 / 창비
(The) hive (The) hive 2013 / by Gill Hornby / Little, Brown and Company
(The) bubble wrap boy (The) bubble wrap boy 2016 / Phil Earle / A Yearling Book
나스카 유적의 비밀 나스카 유적의 비밀 1999 / 카르멘 로르바흐 저 ; 박영구 옮김 / 푸른역사
(오미니와 다꾸 고수들의)다이어리 꾸미기 (오미니와 다꾸 고수들의)다이어리 꾸미기 2011 / 서영민, 다이어리 꾸미기 카페 지음 / WellBook

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

생각한다는 착각 생각한다는 착각 2021 / 지음: 닉 채터; 옮김: 김문주 / Whale Books(웨일북)
도피 예찬 도피 예찬 2024 / 지음: 앙리 라보리 ; 옮김: 서희정 / 황소걸음
(Usborne)어린이를 위한 마음 처방. [1], 걱정과 불안 편 (Usborne)어린이를 위한 마음 처방. [1], 걱정과 불안 편 2023 / 지음: 펠리시티 브룩스, 그림: 마르 페레로, 옮김: 송지혜 / 어스본코리아
납득되는 몰상식한 아이디어 : 제대로 설계된 무례함으로 세상을 주목시키는 힘 납득되는 몰상식한 아이디어 : 제대로 설계된 무례함으로 세상을 주목시키는 힘 2025 / 지음: 송재원 / 토네이도
탤런트 코드 : 재능을 지배하는 세 가지 법칙 탤런트 코드 : 재능을 지배하는 세 가지 법칙 2021 / 지음: 대니얼 코일 ; 옮김: 윤미나, 이지민 / 웅진지식하우스 :
패닉 버튼 패닉 버튼 2022 / 지음: 태미 커크니스; 옮김: 강예진 / 인디고(글담)
기쁨 할머니 기쁨 할머니 2023 / 글: 윤아해 ; 그림: 이영애 / 교원 :
일곱 빛깔 내 감정의 책 일곱 빛깔 내 감정의 책 2023 / 글: 스테파니 쿠튜리에 ; 그림: 모렌 푸아뇨넥 ; 옮김: 김희정 / 청어람미디어
제대로 연습하는 법: 어학부터 스포츠까지, 인지심리학이 제시하는 배움의 기술 제대로 연습하는 법: 어학부터 스포츠까지, 인지심리학이 제시하는 배움의 기술 2024 / 지음: 아투로 E. 허낸데즈 ; 옮김: 방진이 / 북트리거:
천재 보고서 : 모두가 어수선하다고 생각했지만 천재로 기억된 사람들 천재 보고서 : 모두가 어수선하다고 생각했지만 천재로 기억된 사람들 2025 / 지음: 스콧 배리 카우프만 , 캐롤린 그레고어 ; 옮김: 안종희 / 필름
뇌는 행복을 기억하지 않는다: 뇌파 실험으로 밝힌 불편한 감정의 비밀 뇌는 행복을 기억하지 않는다: 뇌파 실험으로 밝힌 불편한 감정의 비밀 2023 / 지음: 미츠쿠라 야스에 ; 옮김: 오시연 / RHK(알에이치코리아)
마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다: 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀 마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다: 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀 2023 / 지음: 다니엘 G. 에이멘 ; 옮김: 이은경 / 위즈덤하우스
심리학자가 사랑을 기억하는 법 : 사랑과 기억에 관한 가장 과학적인 탐구 심리학자가 사랑을 기억하는 법 : 사랑과 기억에 관한 가장 과학적인 탐구 2022 / 지음: 이고은 / 아몬드
나는 더 이상 말 때문에 상처받지 않기로 했다 : 해로운 말로부터 몸과 마음을 지키는 20가지 언어 처방 나는 더 이상 말 때문에 상처받지 않기로 했다 : 해로운 말로부터 몸과 마음을 지키는 20가지 언어 처방 2025 / 지음: 리자 홀트마이어 ; 옮김: 김현정 / 알에이치코리아
괜찮은 척 애쓰는 마음 : 무리하지 않고 홀가분한 마음을 만드는 심리학 첫걸음 괜찮은 척 애쓰는 마음 : 무리하지 않고 홀가분한 마음을 만드는 심리학 첫걸음 2025 / 지음: 주리애 / 유노책주

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