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책소개

운동이 뇌의 특정 기능과 호르몬의 생성과 작용 그리고 기타 여러 시스템에 어떤 영향을 주는지, 우리가 흔히 느끼는 스트레스, 우울, 불안, 행복, 창의성이 운동과 어떤 관련이 있는지 쉽고 흥미롭게 정리하고 있다.

서가브라우징

(New) 근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 2023 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 정구중, 이창섭 / 삼호미디어

근력 운동의 과학 : 근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리 2021 / 지음: 오스틴 커런트 ; 옮김: 권기호 / 사이언스북스

(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감= Connection of muscles encyclopedia. 셀프케어편 2025 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books

평생 젊은 뇌 : 자꾸 깜빡깜빡하는 당신을 위한 처방전 2023 / 지음: 손유리 / 책이라는신화

여성의 뇌는 힘이 세다 : 뇌과학이 밝혀낸 여성의 뇌, 여성의 힘 2016 / 다니엘 G. 에이멘 지음 ; 장호연 옮김 / 브레인월드

당신의 언어 나이는 몇 살입니까?: 말과 글의 노화를 막기 위한 언어병리학자의 조언 2023 / 지음: 이미숙 / 남해의봄날

퍼펙트 게스 : 불확실성을 확신으로 바꾸는 맥락의 뇌과학 2024 / 지음: 이인아 / 21세기북스

뇌는 달리고 싶다 : 불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학 2019 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 김성훈 / 반니

(하리하라의)눈 이야기 = Eye story : 우리가 알고 싶었던 또 다른 눈의 세계 2016 / 이은희 지음 / 한겨레

세균과 사람 : 세균에 이름을 남긴 과학자들 2023 / 지음: 고관수 / 사람의무늬 :

면역력 키우는 장내 미생물 : 바이러스 공포 이겨내는 방법 2020 / 지음: 김세현 / 지식과감성#

슈퍼버그 : 보이지 않는 적과의 전쟁 2020 / 지음: 맷 매카시 ; 옮김: 김미정 / 흐름출판

코로나 19 2020 / 지음: 타일러 J. 모리슨 ; 옮김: 홍유진 / 열린책들

건강한 장이 사람을 살린다 : 장 미생물과 프로바이오틱스 2016 / 저스틴 소넨버그, 에리카 소넨버그 지음 ; 김혜성 옮김 / 파라사이언스

항생제 마스터 = Antibiotics master 2018 / 지음: 아마사와 히로 ; 옮김: 안상현 / 대한의학

같이 빌린 책

당신은 뇌를 고칠 수 있다 : 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법 2019 / 톰 오브라이언 지음 , 이시은 옮김 / Bronstein

인스타 브레인 = Insta brain : 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 2020 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 김아영 / 동양북스

너무 재밌어서 잠 못 드는 뇌과학 2020 / 테오 컴퍼놀 지음, 하연희 옮김 / 생각의길

불안 2020 / 지음: 알랭 드 보통 ; 옮김: 정영목 / 은행나무

우리의 뇌는 어떻게 배우는가 : 배움의 모든 것을 해부하다 2021 / 지은이: 스타니슬라스 드앤; 옮긴이: 엄상수 / ROK Media(로크미디어)

그림으로 심리 읽기 2014 / 옌원화 지음 ; 박지민 옮김 / 웅진서가

내러티브 경제학 : 경제를 움직이는 입소문의 힘 2021 / 지음: 로버트 쉴러 ; 옮김: 박슬라 / RHK(알에이치코리아)

어른 이후의 어른: 더 나은 사람이 되기 위한 우리들의 대화 2023 / 지음: 모야 사너; 옮김: 서제인 / 엘리

아이 뇌를 알면 진짜 마음이 보인다: 20년 경력 소아과 의사가 전하는 뇌 발달 단계별 맞춤 육아법 2022 / 지음: 오쿠야마 치카라, 옮김: 양필성 / 알에이치코리아

(누구나 쉽게 따라하는)블로그마케팅 = Blog marketing : 블로그 최적화부터 사우이노출까지 홍보의 달인되기! 2019 / 지음: 이기용 / 예문사

남자의 뇌 : 무엇이 남자의 행동을 조종하는가 2019 / 지음: 루안 브리젠딘 ; 옮김: 황혜숙 / 웅진지식하우스

아무것도 하기 싫은 사람을 위한 뇌 과학 2021 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 정현옥 / 갤리온:

Move! : the new science of body over mind 2021 / by: Caroline Williams / Profile Books

(상위 노출 전략! 파워블로거의)돈 버는 실전 블로그 마케팅 = Blog Marketing 2012 / 박정훈 지음 / 성안당

Anxious : using the brain to understand and treat fear and anxiety 2016 / Joseph LeDoux / Pemguin Books

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