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명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야: 세계 0.1％가 실천하는 하루 3분 습관
발행연도 - 2020 / 지음: 가토 후미코, 옮김: 정세영 / 비즈니스북스- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000053396
- ISBN 9791162541234
- 형태 220 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
미국 NLP 협회 공인 강사이자 멘탈 트레이너로 활동 중인 저자는 하루 ‘3분’ 명상을 통해 삶의 극적인 변화를 이끌어 낼 수 있다고 말한다. 그가 소개하는 명상은 긴 수련 시간이나 외부와 격리된 명상룸이 필요한 거창한 ‘영적 활동’이 아니라 시간과 장소에 구애받지 않고 일상 속에서 실천할 수 있는 ‘마인드 스트레칭’이다.
서가브라우징
자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘
2019 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 공민희 / 포레스트북스
심리학이 말하는 그리움의 힘, 노스탤지아
2025 / 지은이: 홍경화 / 테일브릿지
나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다 : 생각과 적정 거리를 두는 30가지 심리 법칙
2025 / 지은이: 홍승주 / 다산북스
위로 : 일상의 단어들에 숨은 의미 그리고 위안과 격려
2021 / 저자: 데이비드 화이트 ; 역자: 이상원 / Roman(로만)
마음 읽기 : 삶의 의미를 재정립해 주는 심리 처방전
2016 / 글: 황상민 / 넥서스
우리는 모든 것의 주인이기를 원한다 : 인간만이 갖는 욕망의 기원
2023 / 지음: 브루스 후드 ; 옮김: 최호영 / 알에이치코리아
마음을 쉬게 하는 법
2021 / 지은이: 가토 다이조; 옮긴이: 이정은 / 홍익출판미디어그룹
명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야: 세계 0.1％가 실천하는 하루 3분 습관
2020 / 지음: 가토 후미코, 옮김: 정세영 / 비즈니스북스
50대 남자를 위한 심리학
2022 / 지음: 가토 다이조, 옮김: 석주원 / 디이니셔티브
역경에 약한 사람, 역경에 강한 사람
2019 / 지음: 가토 다이조, 옮김: 이정환 / 나무생각
명상맛집: 세계 최고 명상가들의 25가지 명상 레시피
2024 / 지음: 강민지 / 불광
내 마음에는 낯선 사람이 산다 : 심리학의 거장들과 함께하는 마음 수업
2021 / 지음: 강현식 / 스몰빅인사이트 :
왜 상처받은 기억은 사라지지 않을까: 불편한 기억 뒤에 숨겨진 진짜 나를 만나다
2022 / 강현식 지음 / 풀빛
나를 읽다 : 심리학책 100권 읽어도 나를 모르는 사람들을 위한 자기발견의 심리학
2017 / 글: 겅징종 ; 옮김: 이정은 / 오아시스
오늘 할 일을 내일로 미루는 너에게 : 게으른 걸까, 시간이 없어서일까, 잘하고 싶어서일까?
2025 / 지은이: 고정욱 ; 그린이: 개박하 / 풀빛
같이 빌린 책
초예측 : 세계 석학 8인에게 인류의 미래를 묻다
2019 / 지은이: 유발 하라리 외 7인 ; 엮은이: 오노 가즈모토 / 웅진씽크빅
유리멘탈을 위한 심리책
2021 / 지은이: 미즈시마 히로코; 옮긴이: 전경아 / 갤리온
인간 관계의 법칙
2020 / 지음: 로버트 그린, 옮김: 강미경 / 웅진지식하우스
1일 1명상 1평온: 오직 나만을 위한 하루치의 충만함
2020 / 지음: 디아 / 카시오페아
회복력 수업: 매순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여
2021 / 지은이: 류페이쉬안; 옮긴이: 이지수 / 갤리온:
나는 오늘도 행운을 준비한다: 일과 사랑, 삶을 변화시키는 행운의 과학
2020 / 제니스 캐플런, 바나비 마쉬 지음, 김은경 옮김 / 위너스북
나는 꽤 괜찮은 사람입니다 : 자신감을 연습하면 달라지는 7가지
2019 / 지음: 브라이언 트레이시, 옮김: 김유미 / 포레스트북스
작은 습관 연습: 인생의 변화는 반복에서 시작된다
2020 / 지은이: 데이먼 자하리아데스;, 옮긴이: 고영훈 / 더난출판,
의식의 기원 : 옛 인류는 신의 음성을 들을 수 있었다
2017 / 지음: 줄리언 제인스 ; 옮김: 김득룡 ; 박주용 / 연암서가
철학의 정원
2003 / 프리더 라욱스만 지음 ; 홍성광 옮김 / 황소걸음
이렇게 해보세요~ 인생이 달라질 거예요 : 인생이 자꾸 꼬인다고 생각하는 당신을 위한 꽤 신기한 지침서
2019 / 지음: 고담 / 꿈공장 플러스
베니스의 개성상인. 1, 물의 도시로
1993 / 지음: 오세영 / 장원
청소년 문제행동
2003 / 한상철 외저 / 학지사
(상대방이 절대 거절하지 못하는) 대화법
2008 / 지음: 앤 딕슨 ; 옮김: 이미숙 / 징검다리
같은 주제의 책
(심리학자에게 배우는) 자존감 관계법
2021 / 지음: 가토 다이조; 옮김: 서수지 / 사람과나무사이
50이면 육아가 끝날 줄 알았다 : 부모와 성인 자녀의 성숙한 인간관계를 위해 알아야 할 것들
2024 / 로렌스 스타인버그 지음 ; 김경일 , 이은경 옮김 / 저녁달
(당당하고 다정하게) 말 잘하는 아이들 : 어린이를 위한 똑똑한 말하기 동화
2023 / 글: 류윤환 ; 그림: 김현영 / 한국경제신문 :
이상하게 이상한 덧셈
2022 / 글: 채인선 ; 그림: 김진화 / 논장
나를 치유하는 마음 털어놓기 : 속마음만 털어놓아도 마음치유가 시작된다
2024 / 지음: 최정우 / 평단
(비울수록 사람을 더 성장시키는) 리더의 말그릇
2021 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
친구 사이에도 예의가 필요해
2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 박혜림 / 길벗스쿨
(마음을 살리고 사람을 회복시키는) 관계가 전부다 = Best relationship
2022 / 지음: 박현숙 / Raon Book :
관계는 감정이다 : 소통을 위한 감정 조절부터 표현 연습까지
2022 / 지음: 노은혜 / 유노북스:
성장지향성: 성공한 사람들이 지키는 12가지 원칙
2025 / 지음: 존 마일스 ; 옮김: 임지연 / 오픈도어북스:
당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술
2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
후회하기 전에 읽는 심리학 : 이대로 살긴 싫은데 바꾸자니 두려운 어른들에게
2026 / 지음: 김혜령 / 메이븐
불안이 젖은 옷처럼 달라붙어 있을 때: 트라우마를 가진 당신을 위한 회복과 치유의 심리에세이
2023 / 지음: 박성미 / 시크릿하우스
(내 삶을 지키는) 바운더리 : 모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다
2024 / 지음: 쑤쉬안후이 ; 옮김: 김진환 / 시옷책방
셀프 케어 : 감정 치유 다섯 단계 reach
2025 / 지은이: 백명 / 포르체
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |