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‘10년차 영양사’의 전문 지식과 9살부터 압력밥솥에 밥을 해먹을 정도로 강한 ‘음식 사랑’을 바탕으로, 하루 세 끼 챙겨먹으며 인생 몸매 만든 ‘영양사 다이어터’의 건강한 다이어트 비결과 똑똑한 식단을 소개한다.

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마녀수프 다이어트 : 일주일만 해도 살이 쏙쏙 빠지는 마녀수프 다이어트 : 일주일만 해도 살이 쏙쏙 빠지는 2011 / 오카모토 우카 지음 ; 서수지 옮김 / 아이콘북스
7 days 해독 수프 다이어트 = 7days diet soup detox 7 days 해독 수프 다이어트 = 7days diet soup detox 2015 / 왕혜문 지음 ; , / 비타북스
(진짜 맛있어서 평생 먹고 싶은) 유지만 다이어트 레시피 = Diet recipe (진짜 맛있어서 평생 먹고 싶은) 유지만 다이어트 레시피 = Diet recipe 2025 / 지음: 유지만 / 길벗
(건강해지고 싶은 모두를 위해) 맛있게, 저염식 (건강해지고 싶은 모두를 위해) 맛있게, 저염식 2023 / 지음: 윤세경 / 아 퍼블리싱
(아침,점심,저녁 매일매일 다른)저칼로리 식단 49일 (아침,점심,저녁 매일매일 다른)저칼로리 식단 49일 2012 / 윤선혜 지음 / 부즈펌책이야기
당뇨와 고혈압 잡는 저탄수 균형식 다이어트 당뇨와 고혈압 잡는 저탄수 균형식 다이어트 2023 / 지음: 윤지아 / 레시피팩토리
(34kg을 감량한 이경영 박사의) 기적의 다이어트 도시락 (34kg을 감량한 이경영 박사의) 기적의 다이어트 도시락 2012 / 이경영 글 ; 최승주 요리 / 조선앤북
라미의 잘 빠진 다이어트 레시피: 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로! 라미의 잘 빠진 다이어트 레시피: 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로! 2020 / 지음: 이보람 / 길벗
제대로 저탄고지 정확히 저탄고단 : 체중 관리 전문 영양사의 저탄수의 정석 제대로 저탄고지 정확히 저탄고단 : 체중 관리 전문 영양사의 저탄수의 정석 2021 / 지음: 이서경 / 용감한 까치
(Stephanie's) 홈푸드 다이어트 (Stephanie's) 홈푸드 다이어트 2018 / 지은이: Stephanie LEE / 팬덤북스
-18kg 다이어트 김밥 -18kg 다이어트 김밥 2022 / 지음: 이아름 / 용감한 까치
(맛있는 다이어트)닭가슴살 요리 60 (맛있는 다이어트)닭가슴살 요리 60 2011 / 이양지 지음 ; 최해성 사진 / 리스컴
(살 안 찌는 체질로 바꿔주는) 마크로비오틱 가정식 (살 안 찌는 체질로 바꿔주는) 마크로비오틱 가정식 2012 / 이양지 지음 / 소풍출판사
(고단백 저지방) 닭가슴살 다이어트 레시피 (고단백 저지방) 닭가슴살 다이어트 레시피 2019 / 지음: 이양지 / 리스컴
매일 새로운 닭가슴살 요리 : 다이어터를 위한 고단백 저지방 레시피 매일 새로운 닭가슴살 요리 : 다이어터를 위한 고단백 저지방 레시피 2025 / 지음: 이양지 / 리스컴

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

비커 군과 실험실 친구들 : 실험기구들의 신나는 요절복통 과학수업 비커 군과 실험실 친구들 : 실험기구들의 신나는 요절복통 과학수업 2018 / 지음: 우에타니 부부, 옮김: 오승민 / 더숲
(더 쉽고 더 맛있게)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (더 쉽고 더 맛있게)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2019 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
30일 홈트: 안으로는 체력, 밖으로는 탄력을 키워라 30일 홈트: 안으로는 체력, 밖으로는 탄력을 키워라 2020 / 지은이: 문지숙 / 중앙books
구움과자 : 홈베이킹으로 구운 맛있는 과자 레시피 49 구움과자 : 홈베이킹으로 구운 맛있는 과자 레시피 49 2018 / 서귀영 지음 / 경향BP
미니멀라이프 물건 관리와 정리법: 인기 미니멀리스트 21인의 물건 사용 아이디어 미니멀라이프 물건 관리와 정리법: 인기 미니멀리스트 21인의 물건 사용 아이디어 2019 / 지음: 주부의 벗 편집부; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
저녁 30분 누구나 다이어트 저녁 30분 누구나 다이어트 2021 / 지음: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리
정성스럽게 혼자 삽니다 : 좁아도 바빠도 돈이 없어도 가능한 미니멀 라이프 정성스럽게 혼자 삽니다 : 좁아도 바빠도 돈이 없어도 가능한 미니멀 라이프 2019 / 지음: Shoko ; 옮김: 김영주 / 북스토리life(북스토리라이프)
(다정 선생님의)특강 수업 (다정 선생님의)특강 수업 2015 / 최정화 지음 / 중앙books
(아침, 점심, 저녁 매일매일 다른)저칼로리 식단 49일 (아침, 점심, 저녁 매일매일 다른)저칼로리 식단 49일 2012 / 윤선혜 지음 / 부즈펌
가정간편식: 귀찮지만 집밥이 먹고 싶어서 가정간편식: 귀찮지만 집밥이 먹고 싶어서 2020 / 글과 요리: 이미경 / 상상
슈 에클레어 디저트= Choux eclair dessert 슈 에클레어 디저트= Choux eclair dessert 2020 / 지은이: 이상화 / 책밥
집에서 외식하기: 편한 집밥의 눈부신 변신! 요리부터 플레이팅까지, 홈스토랑 레시피 110 집에서 외식하기: 편한 집밥의 눈부신 변신! 요리부터 플레이팅까지, 홈스토랑 레시피 110 2020 / 지음: 박선희 / 중앙books
(현직 수학강사가 알려주는)사교육 없이 서울대 가는 수학 공부법 (현직 수학강사가 알려주는)사교육 없이 서울대 가는 수학 공부법 2020 / 지음: 전인덕 / 미다스북스
핫케이크 믹스 베이킹: 섞어서 굽기만 하면 요리 초보도 실패 없다 핫케이크 믹스 베이킹: 섞어서 굽기만 하면 요리 초보도 실패 없다 2020 / 지은이: 하야시 미즈키; 옮긴이: 송수영 / 이아소
뚤기네 방구석 홈카페 뚤기네 방구석 홈카페 2020 / 지은이: 뚤기 / 베가북스

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(The)essential guide to Korean cuisine: stories, dining etiquette, and tips for a tasty journey─from rice and banchan to kimchi and street food (The)essential guide to Korean cuisine: stories, dining etiquette, and tips for a tasty journey─from rice and banchan to kimchi and street food 2025 / Minsun Kim / Korea Dive
짜장면 공부책 : 만들면서 배우는 짜장면의 모든 것 짜장면 공부책 : 만들면서 배우는 짜장면의 모든 것 2021 / 글: 정원 ; 그림: 경혜원 / 초록개구리
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달콤한 스누피 베이킹 달콤한 스누피 베이킹 2024 / 글·그림: 찰스 M. 슐츠 ; 옮김: 박혜원 / 더모던:
불고기 : 한국 고기구이의 문화사 불고기 : 한국 고기구이의 문화사 2021 / 지음: 이규진, 조미숙 / 따비
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오늘부터 집에서, 그릭 요거트 = Greek yogurt 오늘부터 집에서, 그릭 요거트 = Greek yogurt 2022 / 지음: 박현주(챱챱) / 동양북스 :

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