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책소개

하버드 임상심리학자인 크리스토퍼 거머 박사는 40년간의 실제 명상 수행과 더불어 ‘자기연민’을 심리치료에 도입해온 경험을 토대로 ‘마음챙김-자기연민MSC, Mindful Self-compassion’ 프로그램을 개발했다.

서가브라우징

나는 상담심리사입니다 : 상담심리전문가로 살며 배우며 성장한다는 것 2023 / 지음: 허지은 / 바다

아직도 정신과 앞에서 머뭇거리는 당신에게 : 마음의 병, 정신질환에 대한 이해와 공감의 지침서 2024 / 지음: 허찬희 / 그래도봄

어쨌거나 내 인생 : 셜록황의 마음 처방전 2018 / 지음: 황상민 / 들녘

나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다 : 사랑한다면서 망치는 사람 - 인에이블러의 고백 2020 / 지음: 앤절린 밀러, 옮김: 이미애 / 윌북

피곤한 게 아니라 우울증입니다: 마음의 병이 찾아온 평범한 직장인의 정신과 상담 이야기 2020 / 지음: 가메히로 사토시, 나쓰카와 다쓰야; 옮김: 이은혜 / 키라북스

명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야 : 세계 0.1%가 실천하는 하루 3분 습관 2020 / 지음: 가토 후미코, 옮김: 정세영 / 비즈니스북스

중독의 시대 2018 / 지음: 강수돌, 홀거 하이데 / 개마고원

오늘부터 나에게 친절하기로 했다 2018 / 지음: 크리스토퍼 거머 ; 옮김: 서광 스님, 김정숙, 한창호 / 더퀘스트

쥐지 않고 쥐는 법 : 삶이 쉬워지는 힘 빼기의 기술 2022 / 지음: 고상근 , 반지현 / 샨티

네 우울의 이름을 알려줄게: 나의 우울과 너의 우울은 다르다 2022 / 지음: 곽소현 / 시간의물레

통찰 : 통찰명상 수행법 2023 / 지음: 구치모 / 산지니

당신의 삶은 충분히 의미 있다: 나를 다시 일으켜 세우는 희망의 심리학 2021 / 지음: 김미라 / M31:

마음이 답답할 때 꺼내보는 책 2021 / 지음: 김민경 / SISO:

감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업 : 성숙한 어른으로 살기 위해 다져야 할 마음의 기본기 2021 / 김세정 지음 / 메이트북스

마음을 부탁해 : 1박2일 마음테마여행 2015 / 김세유 지음 / 이너북

같이 빌린 책

(추리 천재) 엉덩이 탐정. 2, 어둠 속으로 사라진 거인 사건 2016 / 글·그림: 트롤 ; 옮김: 김정화 / Mirae N 아이세움

죽은 자의 집 청소: 죽음 언저리에서 행하는 특별한 서비스 2020 / 지음: 김완 / 김영사

오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다: 무너진 자존감을 일으켜줄 글배우의 마음 수업 2018 / 지음: 글배우 / 21세기북스(북이십일)

(흔한남매)과학 탐험대. 1, 우주 2021 / 원작: 흔한남매; 글: 이재국, 이현진; 그림: 김덕영 / 주니어김영사:

거울 앞에서 너무 많은 시간을 보냈다 2017 / 지음: 러네이 엥겔른 ; 옮김: 김문주 / 웅진지식하우스

네이티브 영어표현력 사전 = English expression power-up dictionary : 진짜 영어로 가는 17가지 핵심 법칙 2018 / 지음: Changsoo Lee / Darakwon

이번 생은 망했다고 생각될 때 : 실수에서 시작하는 자존감 회복 프로젝트 2019 / 지음: 양지열 / 자음과모음

포기할까 했더니 아직 1라운드 : 미래가 두려운 십대에게 챔피언이 건네는 격한 응원 2020 / 지음: 김남훈 / 자음과모음

연어 이야기 = (The) salmon story 2012 / 안도현 글 ; 유기훈 그림 / 문학동네

에리히 프롬 2019 / 지음: 옌스 푀르스터; 옮김: 장혜경 / arte:

오늘부터 진짜부부 : 따로 또 같이, 한 번쯤 고민해야 할 가족이라는 팀플레이 2018 / 지음: 김아연, 박현규 / 지식너머

누구보다 빠르게 남들과는 다르게 2022 / 지음: 아웃사이더 / 자음과모음

우리는 모두 장거리 비행 중이야! 2023 / 지음: 조은정 / 자음과모음

스트레스는 나쁜 것이 아닙니까 2018 / 지음: 이안 로버트슨 ; 옮김: 이경식 / RHK

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