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신착도서
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하루 15분 엄마의 다이어트 : 맘들의 살찌는 호르몬을 잡아라!
발행연도 - 2020 / 지음: 김소형 / 만개의레시피- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000078524
- ISBN 9791196437060
- 형태 251 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
맘들의 다이어트는 따로 있다여자의 몸과 체질에 맞는 다이어트를 끝없이 연구한 김소형 원장의엄마를 위한 다이어트 처방전!
서가브라우징
이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다 : "병원비 아껴보려 시작한 헬스가 인생을 바꿨다."
2019 / 지음: 고영 ; 그림: 허안나 / 카시오페아
웍트 = Walking training : 내 인생 최고의 걷기 다이어트
2017 / 지음: 권현정 / 알투스
남자의 99％는 상체근육이다 : 눈길이 가는 상체를 만드는 4주 홈트
2019 / 지음: 김동현 / 메이트북스
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한)김명섭의 헬스 교실= Anatomy strength training
2023 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스
김명섭의 아나토미 헬스 교실= Anatomy muscle training
2026 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스
김사과 꿀복근 다이어트 = Flat abs diet : 잘록한 허리 라인 만들기 3주 플랜
2016 / 김사과 지음 ; 심재원 사진 / RHK
김사과 애플힙 다이어트 = Apple hip diet : 섹시한 뒤태 만들기 3주 플랜
2016 / 김사과 지음 ; 심재원 사진 / RHK
하루 15분 엄마의 다이어트 : 맘들의 살찌는 호르몬을 잡아라!
2020 / 지음: 김소형 / 만개의레시피
(수지의)소울 뷰티 다이어트 : 체형별·체중별 운동법에서 식단까지!
2018 / 지음: 김수지 / 베가북스
하루 10분, 10kg 빠지는 운동책 : 50만 운동 유튜버 <엄마tv>의 부위별 폭풍 감량 운동 비법
2025 / 지음: 김영진 / 길벗
(Home training)주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
2016 / 김주원 지음 / 싸이프레스
(체지방이 빠지는)달리기
2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 정숙경 / 스트로베리
하체 밸런스 스트레칭 : 여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적
2019 / 지음: 다카하시 유키 ; 옮김: 조은아 / 포레스트북스
근육운동가이드 프리웨이트
2016 / 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 지음 ; 장덕순 옮김 / 삼호미디어
근육운동 가이드: 여성 보디웨이트
2025 / 지음: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호북스
같이 빌린 책
소년이 온다 : 한강 장편소설
2014 / 지음: 한강 / 창비
위험한 과학책: 지구 생활자들의 엉뚱한 질문에 대한 과학적 답변
2015 / 지음: 랜들 먼로 ; 옮김: 이지연 / 시공사
이만큼 가까이 : 정세랑 장편소설
2014 / 지은이: 정세랑 / 창비
사소해서 물어보지 못했지만 궁금했던 이야기. 2
2022 / 지음: 사물궁이 잡학지식 / 아르테
허구의 삶 : 이금이 장편소설
2019 / 지은이: 이금이 / 문학동네
(Why?)루소 사회계약론
2012 / 박세준 글·구성 ; 김주원 원전엮음, 이준희 그림 / 예림당
(Why?) 찰스 다윈 종의 기원
2014 / 찰스 다윈 원전 ; 남승현 원전엮음 ; 윤상석 [글] ; 이준희 그림 / 예림당
맛남의 광장 : 농어민생각 레시피북
2020 / 지음: SBS <맛남의 광장> 제작진 / 호우야 :
호르몬 다이어트 = Hormone diet : 비만 호르몬을 잠재우는 마법의 식사법
2018 / 지음: 이원천 / 사계절
아침 과일 습관 : 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기
2020 / 지음: 류은경 / 샘터
진짜 안경 쓰고 싶단 말이야
2013 / 지음: 로렌 차일드 ; 옮김: 문상수 / 국민서관
마흔의 다이어트는 달라야 한다 : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법
2014 / 오한진 지음 / 중앙books(중앙북스)
Al Capone shines my shoes
2011 / by: Gennifer Choldenko / Puffin Books
(본격 대결 과학실험 만화)내일은 실험왕. 36, 태양과 행성
2016 / 글: 스토리 a. ; 그림: 홍종현 / 아이세움(미래엔)
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2023 / 지음: 정하정 / 매일경제신문사:
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2021 / 지음: 이가람 / 동글디자인
헬스혁명 : 과학적 근거로 무장한 헬스 공략집
2025 / 지음: 김광호 / 대경북스
다이어트보다 근력 운동: 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
2021 / 지음: 박은지 / 동양북스
(혼자서도 얼굴이 예뻐지는) 페이스 스트레칭
2021 / 지음: 정파카 / Booksgo:
이상하고 신기한 헤어스타일 여행
2022 / 지음: 박기연 / 트리앤북
요요를 속이는 기적의 다이어트법 : 한 달에 1kg씩 느리게 그리고 꾸준하게
2024 / 지음: 백정시 / 소이연
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트
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![외모 자존감 수업: [녹음자료] 외모에 예민한 당신을 위한 심리 기술과 실천법](https://image.aladin.co.kr/product/30522/5/cover/e012530345_1.jpg)
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2022 / 원작: 부운주 / 오디언소리 [공급]
상큼 발랄 내 몸 사용법
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연금처럼 근육 리셋 : 백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 8 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 5 |
| 2021년 | 5 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |