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신착도서
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10년 젊게 10년 더 사는 법 : 내가 습관을 만들고 습관은 내 운명을 바꾼다
발행연도 - 2020 / 지음: 서대훈 / 좋은땅- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]보존서고1 (일반도서)
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000077666
- ISBN 9791165363703
- 형태 131p. 22cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
『10년 젊게 10년 더 사는 법』에는 우리 몸을 부위별로 나누어 할 수 있는 간단한 지압과 운동을 알려 주며 각 장기기관과 건강에 좋은 음식과 약초 또한 소개하고 있다.
서가브라우징
백년 건강의 비밀 : 생활습관을 바꾸면 건강이 보인다
2019 / 지음: 김충웅 / 중앙생활사
적당히 건강하라 : 약과 건강검진에서 벗어나 행복한 노년을 보내는 최선의 비결
2018 / 지음: 나고 나오키 ; 옮김: 김용해 / 공존
시계유전자 : 하버드 의대 연구진이 밝혀낸 호르몬 밸런스의 비밀
2017 / 지음: 네고로 히데유키 ; 옮김: 이희정 / 경향비피
동지현처럼
2020 / 지음: 동지현 / 쌤앤파커스
지니어스 라이프: 뇌를 깨우고 면역력을 키우는 똑똑한 건강 습관
2020 / 지음: 맥스 루가비어; 옮김: 정지현 / 니들북:
웰빙 웰다잉 = Well-being·well-dying : 100세 건강시대
2018 / 지음: 박명윤 / 라이크출판사
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
10년 젊게 10년 더 사는 법 : 내가 습관을 만들고 습관은 내 운명을 바꾼다
2020 / 지음: 서대훈 / 좋은땅
병 안 걸리고 사는 법 : 미라클 엔자임이 수명을 결정한다
2010 / 신야 히로미 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
병 안 걸리고 사는 법. 2, 실천편
2007 / 신야 히로미 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
나이를 거꾸로 먹는 100가지 비결
2005 / 아베 히로유키 감수 ; 홍성민 번역 / 베텔스만코리아
불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법
2015 / 아오키 아키라 지음 ; 이민아 옮김 / 바다
우리 일상에 숨어 있는 유해물질
2018 / 지음: 양기화 / 지식서재
(국민주치의 오한진의)면역 파워 : 팔팔하게 100세까지, 면역이 책임진다
2016 / 지음: 오한진 / 북앳북스
과잉 진단 : 건강검진의 불편한 진실
2013 / 길버트 웰치 지음 ; 홍영준 옮김 / 진성북스
같이 빌린 책
사일구 : 4·19혁명
2020 / 지음: 윤태호 ; 기획: 민주화운동기념사업회 / 창비
1987 그날 : 6·10 민주항쟁
2020 / 지음: 유승하 ; 기획: 민주화운동기념사업회 / 창비
유대인 이야기 = Jewish economic history : 그들은 어떻게 부의 역사를 만들었는가
2013 / 홍익희 지음 / 행성비
젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다: 기록을 깨며 시간을 거슬러 가는 90대 육상 선수의 비밀
2020 / 지음: 브루스 그리어슨, 옮김: 서현정 / 해의시간
우화 : 세상을 읽는 이야기
2018 / 지음: 서정오 / 보리
알아두면 잘난 척하기 딱 좋은 설화와 기담사전
2020 / 지음: 이상화 / 노마드
같은 주제의 책
지속 가능한 삶, 비건 지향: 14단계로 살펴보는 모두를 위한 비거니즘 안내서
2021 / 지음: 미지수 / 팜파스
인류의 건강을 지켜낸 하비 와일리와 독약구조대
2021 / 지음: 게일 재로 ; 옮김: 정아영 / 롤러코스터
나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법
2024 / 지음: 에이미 샤 ; 옮김: 김잔디 / 북플레저:
콩팥신장병 영양치료 바이블
2025 / 지음: 김상원 / 상상나무
노화 브레이크, 자율신경을 잡아라 : 오늘부터 건강수명을 되찾는 ‘자율신경 리셋 습관’
2025 / 지은이: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 배영진 / 전나무숲
(내 삶의 30년을 결정하는) 명품 건강법 : 100세 시대, 생존 건강을 넘어 명품 건강으로 가는 길
2022 / 윤영호 지음 / 메디치(메디치미디어)
1일 1채소 : 매일 채식으로 100세까지 건강하게
2024 / 지음: 이와사키 마사히로 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
(지방만 쏙 빼주는)팻 컷 다이어트 = Fat cut diet
2024 / 지음: 김성동 / 올림
100세 관절 : 부부한의사의 평생 관절 사용 설명서
2026 / 지음: 김경태 , 김선민 / 체인지업북스
70대에 행복한 고령자
2023 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 허영주 / 지상사
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관
2022 / 지음: 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로 ; 옮김: 안진이 / 더 퀘스트 :
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 : 머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서
2024 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books
(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정
2023 / 지음: 자세요정 / 다산라이프
이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 : 일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법
2022 / 지음: 미조구치 도루; 옮김: 김향아 / 카시오페아(카시오페아 출판사)
자연스럽게, 채식 일상 : 내 속도로 해 보는 비건 연습
2021 / 지음: 장유리 / 홍시
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 3 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |