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발행연도 - 2020 / 마틴 M. 안토니, 랜디 맥케이브 지음; 전미애 옮김 / 사회평론아카데미
- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000018933
- ISBN 9791189946609
- 형태 271p. 21cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
인지행동치료 기법을 중심으로 공황을 극복할 수 있는 방법들을 하나씩 알려주고 있다. 또한 기법을 아는 것을 넘어 자신에게 적용하고 연습할 수 있도록 워크북과 함께 구성돼 있다.
서가브라우징
(쉽게 따라하는) 강박증 인지행동치료 = CBT for OCD made easier
2025 / 지음: 권준수 , 신민섭 / 학지사
나는 왜 나를 피곤하게 하는가: 나를 괴롭히는 '뇌의 딸꾹질' 강박증상의 모든 것
2020 / 권준수 지음 / 올림
나는 늘 잘해야 한다고 생각한다 : 망설이다가 주저앉는 사람들을 위한 강박 심리학
2016 / 지은이: 김현철 / 팬덤북스
우리가 매일 끌어안고 사는 강박 : 불편한 생각에서 자유로워지다
2012 / 김현철 지음 / 팬덤북스
패닉에서 벗어나기 : 불안, 공포, 공황장애 탈출법
2013 / 데이비드 번스 지음 ; 박지훈 옮김 / 끌레마
내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서
2019 / 사라 윌슨 지음 ; 엄자현 옮김 / 나무의철학
강박에 빠진 뇌
2023 / 지음: 제프리 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / RHK:
스스로 공황을 극복하는 10가지 방법
2020 / 마틴 M. 안토니, 랜디 맥케이브 지음; 전미애 옮김 / 사회평론아카데미
멈출 수 없는 사람들 : 강박에 사로잡힌 마음과 행동 그리고 뇌 이야기
2016 / 데이비드 애덤 지음 ; 홍경탁 옮김 / 반니
굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기
2017 / 지은이: 최주연 / 시그마북스
당신의 특별한 우울: 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기
2020 / 린다 개스크 지음; 홍한결 옮김 / 윌북
고마워, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관
2014 / 미야지마 겐야 지음 ; 민경욱 옮김 / 비타북스
필링 굿 - 개정판
2023 / 지음:데이비드 D. 번즈, 옮김:차익종, 이미옥 / 아름드리미디어
어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 : 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 나에게
2020 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 추미란 / 동녘라이프
우울증 가이드북
2025 / 지음: 오지은 , 반유화 [공] / 위즈덤하우스
같이 빌린 책
너무 노력하지 말아요
2015 / 고코로야 진노스케 지음 ; 예유진 옮김 / 샘터
진리는 바뀔 수도 있습니다 : 옥스퍼드대 물리학자 데이비드 도이치가 바라보는 세상
2022 / 지음: 데이비드 도이치; 옮김: 김혜원 / RHK(알에이치코리아)
바람 쐬고 오면 괜찮아질 거야 : 그동안 말하지 못했던 우울, 불안, 공황 이야기
2019 / 지음: 제시카 버크하트 외 ; 옮김: 임소연 / 더퀘스트
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감= Connection of muscles encyclopedia. 셀프케어편
2025 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books
빨주노초파남보똥
2008 / 김기정 ...[등] 지음, 강희준 ...[등] 그림 / 사계절
(한국사, 더 쉽고 재밌고 생생하게!) 생방송 한국사. 5, 조선 전기
2017 / 글: 장선미 ; 그림: 박종호 / 아울북
(#초간단 #초쉬운)YBM 여행중국어
2018 / 저: YBM 중국어연구소 / YBM
아가야, 좋은 꿈 꾸렴
2010 / 일러스트: 황성혜 / 애플비
정말 별게 다 고민입니다 : 동물 선생 고민 상담소
2018 / 글: 고바야시 유리코 ; 그림: 오바타 사키 ; 옮김: 이용택 / 21세기북스
내가 사랑하는 모차르트 : Wolfgang Amadeus Mozart
2006 / 이채훈 지음 / 호미
콘크리트 블론드
2015 / 지음: 마이클 코넬리 ; 옮김: 이창식 / RHK
지상의 양식
2010 / 앙드레 지드 지음 ; 김화영 옮김 / 민음사
혼자가 편한 사람들 : 내향인의 잠재력을 높여주는 책
2022 / 지음: 도리스 메르틴 ; 옮김: 강희진 / 비전코리아 :
같은 주제의 책
중독의 역사 : 우리는 왜 빠져들고, 어떻게 회복해 왔을까
2024 / 지음: 칼 에릭 피셔 ; 옮김: 조행복 / 열린책들
치질 없는 몸으로 살기
2021 / 지음: 양형규 / 양병원출판부
코로나19, 걸리면 진짜 안 돼?
2021 / 지음: 서주현 / 아침사과:
대장내시경검사 최대한 편하게 안전하게 정확하게 받기
2022 / 지음: 강윤식 / 청년의사
글루코스 혁명
2022 / 지음: 제시 인차우스페 ; 옮김: 조수빈 / 아침사과
치매의 거의 모든 기록
2022 / 지음: 웬디 미첼, 옮김: 조진경 / 문예춘추사
![유리를 삼키면 투명해질까: [청소년]](https://image.aladin.co.kr/product/35714/69/cover200/k422036226_1.jpg)
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2025 / 지음: 이진솔 / 우리학교
(오징어약사의) 혈당 블로킹 : 혈당 스파이크를 막는 4가지 방패
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나는 왜 마음이 아플까 : 그림 그리는 정신과 의사의 상담 일기
2025 / 지음: 전지현 / 시원북스 :
도파민네이션: 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기
2021 / 애나 렘키 지음; 김두완 옮김 / 흐름출판
다이어트, 배달 음식, 트위터 : 내 삶을 지배하는 길티 플레저
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![굿 바이 불면증 : [큰글자도서] : 불면의 밤과 안전하게 이별하는 법](https://image.aladin.co.kr/product/33249/49/cover200/k692938560_1.jpg)
굿 바이 불면증 : [큰글자도서] : 불면의 밤과 안전하게 이별하는 법
2023 / 지음: 정윤주 / 라라 :
마음의 상처를 치유하는 일 : 재난 현장에 선 정신과 의사의 기록
2023 / 지음: 안 가쓰마사; 옮김: 박소영 / 후마니타스
당독소 쇼크 = Glycotoxin shock
2024 / 지음: 박명규 , 김아름 / 클라우드나인
사랑과 통제와 맥주 한잔의 자유 : 치유와 자유의 경계에서 쓴 불온한 질병 서사
2024 / 지음: 김도미 / 동아시아
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |