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저자 자신의 우울에 대한 회고이자, 정신과 의사로서 만났던 내담자들의 기록이다. 사려 깊고 따스하여, 어느새 고개를 끄덕이며 듣게 된다.

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자꾸 이상한 생각이 달라붙어요 : 강박이라는 늪에서 탈출하기 자꾸 이상한 생각이 달라붙어요 : 강박이라는 늪에서 탈출하기 2021 / 지음: 샐리 M. 윈스턴 , 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 정지인 / 교양인
내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 2019 / 지음: 사라 윌슨 ; 옮김: 엄자현 / 나무의철학
쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다 : 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다 : 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 2024 / 지음: 이광민 / 웅진지식하우스 :
공황장애. 1, 극복의 시작 공황장애. 1, 극복의 시작 2020 / 지음: 제이콥 정 / 북앤로드
괜찮아, 공황장애 : 불안장애를 이겨낸 현직 의사의 마인드 테라피 괜찮아, 공황장애 : 불안장애를 이겨낸 현직 의사의 마인드 테라피 2016 / 지음: 주성완, 강수진 / 매일경제신문사
굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기 굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기 2017 / 지음: 최주연 / 시그마북스
잡동사니의 역습 : 죽어도 못 버리는 사람의 심리학 잡동사니의 역습 : 죽어도 못 버리는 사람의 심리학 2011 / 지음: 랜디 O. 프로스트, 게일 스테키티 ; 옮김: 정병선 / 윌북
당신의 특별한 우울: 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기 당신의 특별한 우울: 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기 2020 / 지음: 린다 개스크; 옮김: 홍한결 / 윌북
먼저 우울을 말할 용기 먼저 우울을 말할 용기 2023 / 지음: 린다 개스크 ; 옮김: 홍한결 / 윌북
나는 내가 왜 살아야 하는지 몰랐습니다 나는 내가 왜 살아야 하는지 몰랐습니다 2020 / 지음: 고요 / 인디고
우울증은 어떻게 병이 되었나?: 일본에서 우울증의 탄생 우울증은 어떻게 병이 되었나?: 일본에서 우울증의 탄생 2023 / 지음: 기타나카 준코 / 사월의책
오늘도 우울증을 검색한 나에게 오늘도 우울증을 검색한 나에게 2022 / 지음: 김한준, 오진승, 이재병 / 카시오페아
마음이 병이 될 때: 힘겨운 마음은 약물로 치유 가능한가 마음이 병이 될 때: 힘겨운 마음은 약물로 치유 가능한가 2020 / 지음: 조지프 데이비스; 옮김: 장석훈 / 머스트리드북
어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다: 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 나에게 어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다: 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 나에게 2020 / 지음: 클라우스 베른하르트, 옮김: 추미란 / 동녘라이프
우울증 약이 우울증을 키운다 우울증 약이 우울증을 키운다 2020 / 지음: 켈리 브로건; 옮김: 곽재은 / 쌤앤파커스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

타인의 해석: 당신이 모르는 사람을 만났을 때 타인의 해석: 당신이 모르는 사람을 만났을 때 2020 / 말콤 글래드웰 지음; 유강은 옮김 / 김영사
관계에도 연습이 필요합니다 : 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술 관계에도 연습이 필요합니다 : 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술 2020 / 지은이: 박상미 / 웅진지식하우스 :
나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다: 단순한 삶이 불러온 극적인 변화 나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다: 단순한 삶이 불러온 극적인 변화 2020 / 에리카 라인 지음, 이미숙 옮김 / 갤리온
거품예찬 : 넘쳐야 흐른다 거품예찬 : 넘쳐야 흐른다 2016 / 지음: 최재천 / 문학과지성사
딸아, 외로울 때는 시를 읽으렴 : 지금 생의 가장 아름다운 시절을 보내고 있는 당신에게 주고 싶은 시 90편 딸아, 외로울 때는 시를 읽으렴 : 지금 생의 가장 아름다운 시절을 보내고 있는 당신에게 주고 싶은 시 90편 2011 / 신현림 엮음 / 웅진씽크빅
열 살 전에, 더불어 사는 법을 가르쳐라 열 살 전에, 더불어 사는 법을 가르쳐라 2016 / 이기동 지음 ; 이원진 엮음 / 걷는나무
마침 그 위로가 필요했어요 마침 그 위로가 필요했어요 2021 / 지은이: 태원준 [외] / 알에이치코리아
몸이 아니라고 말할 때 : 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가 몸이 아니라고 말할 때 : 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가 2015 / 게이버 메이트 지음 ; 류경희 옮김 / 김영사
숲에서 경영을 가꾸다 : 관찰학자 최재천의 경영 십계명 숲에서 경영을 가꾸다 : 관찰학자 최재천의 경영 십계명 2017 / 지음: 최재천 / 메디치미디어
신비아파트 고스트볼의 비밀: 12세관람가. 1, 돌아온 신비아파트! 검은 물속의 공포! 외 신비아파트 고스트볼의 비밀: 12세관람가. 1, 돌아온 신비아파트! 검은 물속의 공포! 외 2020 / 감독: 김병갑 / CJ ENM
나도 나를 어쩌지 못할 때 : 어떤 감정에도 무너지지 않고 나를 지키는 연습 나도 나를 어쩌지 못할 때 : 어떤 감정에도 무너지지 않고 나를 지키는 연습 2020 / 지은이: 케빈 브래독; 옮긴이: 허윤정 / 중앙books :
꾸물대는 아이, 속 터지는 엄마 : 아이와 엄마가 행복해지는 58가지 솔루션 꾸물대는 아이, 속 터지는 엄마 : 아이와 엄마가 행복해지는 58가지 솔루션 2015 / 루펑청 지음 ; 유소영 옮김 / 라의눈
아들의 평생 성적은 열 살 전에 결정된다 : 일본 사회에 열풍을 일으킨 반항기 아들 교육법 아들의 평생 성적은 열 살 전에 결정된다 : 일본 사회에 열풍을 일으킨 반항기 아들 교육법 2015 / 마츠나가 노부후미 지음 ; 김효진 옮김 / 중앙books

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

마음은 왜 아플까?: 나를 잘 알게 해 주는 일곱 가지 마음의 병 마음은 왜 아플까?: 나를 잘 알게 해 주는 일곱 가지 마음의 병 2021 / 지음: 마쓰모토 다쿠야 ; 옮김: 형진의 / 나무를심는사람들
나의 F코드 이야기: [오디오북] 우울에 불안, 약간의 강박과 함께 살아가고 있습니다 나의 F코드 이야기: [오디오북] 우울에 불안, 약간의 강박과 함께 살아가고 있습니다 2022 / 원작: 이하늬 / 오디언소리 [공급]
치매 전문의도 실천하는 치매 예방법 치매 전문의도 실천하는 치매 예방법 2021 / 지음: 엔도 히데토시 ; 옮김: 장은주 / 현대지성
배출 혁명: 삶의 질이 수직 상승하는 기적의 대장 항문 건강 이야기 배출 혁명: 삶의 질이 수직 상승하는 기적의 대장 항문 건강 이야기 2024 / 감수: 아카하네 다큐야 ; 옮김: 박유미 / 니들북
암, 의사에게 자세히 묻다: [큰글자도서] 암, 의사에게 자세히 묻다: [큰글자도서] 2025 / 지음: 최준석 / 세종:
암을 고치는 생활 습관 : 암을 이겨낸 어느 외과 의사의 고백 암을 고치는 생활 습관 : 암을 이겨낸 어느 외과 의사의 고백 2023 / 지음: 후나토 다카시 ; 옮김: 노경아 / iN
안면신경마비 : 후유증을 남기지 않기 위한 올바른 재활과 최신 치료 안면신경마비 : 후유증을 남기지 않기 위한 올바른 재활과 최신 치료 2023 / 지음: 카야모리 료지 ; 옮김: 장학 / 군자
매직필 : 기적의 비만 치료제와 살찌지 않는 인간의 탄생 매직필 : 기적의 비만 치료제와 살찌지 않는 인간의 탄생 2025 / 지음: 요한 하리 ; 옮김: 이지연 / 어크로스(어크로스출판그룹)
몇 번을 처음 만나도 좋은 사람 : 기억을 잃어도 서로의 안녕을 주고받는 치매 돌봄 이야기 몇 번을 처음 만나도 좋은 사람 : 기억을 잃어도 서로의 안녕을 주고받는 치매 돌봄 이야기 2026 / 지음: 이혜주 / And Cetera(앤세테라)
치매가족 : 치매 환자를 이해하고 싶을 때 읽는 책 치매가족 : 치매 환자를 이해하고 싶을 때 읽는 책 2021 / 감수: 우치카도 히로타케 ; 옮김: 김형순 / 북하이브:
가려워서 미치겠어요: [큰글자도서] 가려워서 미치겠어요: [큰글자도서] 2024 / 지음: 정진호 / 해냄
하지불안증후군 : 참을 수 없는 다리의 불편함 하지불안증후군 : 참을 수 없는 다리의 불편함 2024 / 지음: 정기영 / 에이도스
고대 중근동의 팬데믹 : 문명의 어두운 동반자 고대 중근동의 팬데믹 : 문명의 어두운 동반자 2024 / 지음: 유성환 / 씨아이알
면역항암치료의 이해 = Easy guide to cancer immunotherapy: 큰글자도서 면역항암치료의 이해 = Easy guide to cancer immunotherapy: 큰글자도서 2022 / 지음: 김찬 , 전홍재 [공] / 청년의사
오늘도, 처음 뵙겠습니다. 2, 치매가 있는 사람을 어떻게 대해야 할까? : 팬데믹 경험에서 배우는 치매 대응책 오늘도, 처음 뵙겠습니다. 2, 치매가 있는 사람을 어떻게 대해야 할까? : 팬데믹 경험에서 배우는 치매 대응책 2024 / 지음: 가와바타 사토시·엔도 히데토시 ; 옮김: 김동희 ; 감수: 김미령 / 영진닷컴

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