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당신, 지금 불안한가요?120만 독자가 사랑한 《감정사용설명서》의 저자 도리스 볼프가 제시하는 불안 극복 솔루션별일 아닌 일에도 손을 덜덜 떨고, 심장이 미친 듯이 뛰며, 어지러움과 구토, 온몸의 긴장으로 눈앞이 깜깜해지는 증상을 겪는 사람들이 있다. 그리고 사소한 일도 처리하지 못하게 되거나...

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말하지 않는 아이들의 속마음 : 글쓰기를 통한 트라우마 치유기 말하지 않는 아이들의 속마음 : 글쓰기를 통한 트라우마 치유기 2019 / 지음: 이다빈 / 아트로드
굿바이 강박증: 강박증만 없다면 얼마나 좋을까? 굿바이 강박증: 강박증만 없다면 얼마나 좋을까? 2020 / 지음: 권재경 / 프로방스
나는 왜 나를 피곤하게 하는가 : 나를 괴롭히는 '뇌의 딸꾹질' 강박증상의 모든 것 나는 왜 나를 피곤하게 하는가 : 나를 괴롭히는 '뇌의 딸꾹질' 강박증상의 모든 것 2020 / 지음: 권준수 / 올림
지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아 : 불안과 스트레스에 흔들리는 마음을 단단히 지켜내는 법 지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아 : 불안과 스트레스에 흔들리는 마음을 단단히 지켜내는 법 2021 / 글·그림: 김세경 / 가나 :
평범한 직장인의 평범하지 않은 불안 다루기 : 불안장애를 이기며 희망을 키운 평범한 직장인의 감동 투병기 평범한 직장인의 평범하지 않은 불안 다루기 : 불안장애를 이기며 희망을 키운 평범한 직장인의 감동 투병기 2023 / 지음: 김설규 / 북랩
6주 만에 끝내는 공황장애 치유법 6주 만에 끝내는 공황장애 치유법 2020 / 지음: 김영화 / 메이트북스
어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 2019 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 이미옥 / 흐름
불안할 때, 심리학 : 불안, 걱정, 두려움과 이별하는 심리전략 불안할 때, 심리학 : 불안, 걱정, 두려움과 이별하는 심리전략 2020 / 지음: 도리스 볼프; 옮김: 장혜경 / 생각의날개
강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안 강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안 2023 / 지음: 제프리 M. 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / 알에이치코리아 :
나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서 나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서 2019 / 지음: 데이비드 애덤, 옮김: 홍경탁 / 반니
불안하다고 불안해하지 말아요 불안하다고 불안해하지 말아요 2020 / 지음: 야나가 히데아키 ; 옮김: 김은선 / 예문아카이브
불안한 마음 괜찮은 걸까? : 불안이 내게 왔다 내 마음이 지배당했다 불안한 마음 괜찮은 걸까? : 불안이 내게 왔다 내 마음이 지배당했다 2021 / 지음: 오강섭 / 코리아닷컴
오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련 오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련 2023 / 지음: 샐리 M. 윈스턴, 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 박이봄 / 푸른숲
자꾸 이상한 생각이 달라붙어요 : 강박이라는 늪에서 탈출하기 자꾸 이상한 생각이 달라붙어요 : 강박이라는 늪에서 탈출하기 2021 / 지음: 샐리 M. 윈스턴 , 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 정지인 / 교양인
내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 2019 / 지음: 사라 윌슨 ; 옮김: 엄자현 / 나무의철학

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

117층 나무 집 117층 나무 집 2020 / 지음: 앤디 그리피스; 그림: 테리 덴톤; 옮김: 신수진 / 시공주니어:
트렌드 코리아 2020: 서울대 소비트렌드 분석센터의 2020 전망 트렌드 코리아 2020: 서울대 소비트렌드 분석센터의 2020 전망 2019 / 외 지음: 김난도 / 미래의창
코드네임 R = Code name. [4] 코드네임 R = Code name. [4] 2018 / 지음: 강경수 / 시공주니어
중2병이 아니라 우울증입니다 : 청소년 울우증에서 완벽하게 벗어나는 법 중2병이 아니라 우울증입니다 : 청소년 울우증에서 완벽하게 벗어나는 법 2020 / 지음: 제이컵 타워리 ; 옮김: 최설희 / 뜨인돌출판사
슬픔이여 안녕 슬픔이여 안녕 2019 / 지음: 프랑수아즈 사강 ; 옮김: 김남주 / Arte(아르테)
14살에 시작하는 처음 심리학 : 청소년을 위한 생활밀착형 심리 교과서 14살에 시작하는 처음 심리학 : 청소년을 위한 생활밀착형 심리 교과서 2016 / 정재윤 지음 / 북멘토
지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아 지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아 2021 / 글·그림: 김세경 / 가나:
별도 없는 한밤에 : 스티븐 킹 소설 별도 없는 한밤에 : 스티븐 킹 소설 2015 / 스티븐 킹 지음 ; 장성주 옮김 / 황금가지
(프렌즈)캐나다: 벤쿠버·토론토·몬트리올·퀘벡·로키 (프렌즈)캐나다: 벤쿠버·토론토·몬트리올·퀘벡·로키 2019 / 이주은, 한세라 지음 / 중앙books
가볍게 안는다 : 오늘을 일상을 순간을 그리고 나를 가볍게 안는다 : 오늘을 일상을 순간을 그리고 나를 2018 / 지음: 심현보 / 미호
불안하다고 불안해하면 더 불안해지니까 : 인지행동 심리학이 말하는 몸에 좋은 생각법 불안하다고 불안해하면 더 불안해지니까 : 인지행동 심리학이 말하는 몸에 좋은 생각법 2019 / 지음: 나카시마 미스즈 ; 옮김: 김지희 / 부·키
마음이 웃다: 근본적인 우울 치료를 위한 새로운 전인적 접근 마음이 웃다: 근본적인 우울 치료를 위한 새로운 전인적 접근 2020 / 지음: 그레고리 얀츠; 옮김: 정성묵 / 두란노서원

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

머·발·욕·마 : 건강수명 연장 프로젝트 머·발·욕·마 : 건강수명 연장 프로젝트 2022 / 지음: 이현석 / 조선교육문화미디어
치매 때문에 불안하지 않으면 좋겠습니다: 예방부터 돌봄까지 100세 시대 치매 수업 치매 때문에 불안하지 않으면 좋겠습니다: 예방부터 돌봄까지 100세 시대 치매 수업 2024 / 지음: 강현숙 / 유노라이프
우리는 1형 당뇨를 선택하지 않았습니다 : 1형당뇨 올바로 이해하고 똑똑하게 회복하는 법 우리는 1형 당뇨를 선택하지 않았습니다 : 1형당뇨 올바로 이해하고 똑똑하게 회복하는 법 2022 / 지음: 김미영 / 메이트북스
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