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건강하게 오래 살려면 무엇을 신경 써야 할까? 2016년 <사이언스> ‘올해의 과학책’에 선정된 <고기를 끊지 못하는 사람들>의 저자이자 과학 저널리스트인 마르타 자라스카는 100세까지 건강하게 사는 삶은 어떻게 가능한지 그 비결을 찾아 나섰다.

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우리는 왜 죽는가 : 노화, 수명, 죽음에 관한 새로운 과학 우리는 왜 죽는가 : 노화, 수명, 죽음에 관한 새로운 과학 2024 / 지음: 벤키 라마크리슈난 ; 옮김: 강병철 / 김영사
가장 큰 걱정: 먹고 늙는 것의 과학 가장 큰 걱정: 먹고 늙는 것의 과학 2023 / 지음: 류형돈 / 이음
과속 노화의 종말 : 누구나 10년 젊어지는 건강 혁명 프로젝트 과속 노화의 종말 : 누구나 10년 젊어지는 건강 혁명 프로젝트 2025 / 지음: 박민수 / 허들링북스
노화도 설계하는 시대가 온다: AI와 바이오 혁명이 바꾸는 노화의 미래 노화도 설계하는 시대가 온다: AI와 바이오 혁명이 바꾸는 노화의 미래 2025 / 지음: 박상철 , 권순용 , 강시철 [공] / 매일경제신문사
해파리의 시간은 거꾸로 간다: 세월의 무게를 덜어 주는 경이로운 노화 과학 해파리의 시간은 거꾸로 간다: 세월의 무게를 덜어 주는 경이로운 노화 과학 2024 / 지음: 니클라스 브렌보르 ; 옮김: 배동근 / 북트리거
에이지리스: 노화를 치유하는 과학 혁명이 온다! 에이지리스: 노화를 치유하는 과학 혁명이 온다! 2021 / 지음: 앤드류 스틸 ; 김성훈 옮김 / Bronstein
70세가 노화의 갈림길: 젊음을 지속하는 사람, 단번에 늙어버리는 사람의 차이 70세가 노화의 갈림길: 젊음을 지속하는 사람, 단번에 늙어버리는 사람의 차이 2022 / 지음: 와다 히데키; 옮김: 정승욱, 이주관 / 지상사
건강하게 나이 든다는 것: 무엇이 우리의 노년을 결정하는가 건강하게 나이 든다는 것: 무엇이 우리의 노년을 결정하는가 2020 / 지음: 마르타 자라스카 ; 옮김: 김영선 / 어크로스
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다: 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다: 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 2023 / 지음: 정희원 / 더퀘스트
노화학 사전 : 우리 몸에서 일어나는 노화의 모든 것 노화학 사전 : 우리 몸에서 일어나는 노화의 모든 것 2022 / 지음: 최현석 / 서해문집
오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법: 장수의 역설 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법: 장수의 역설 2019 / 스티븐 R. 건드리 지음, 박선영 옮김 / 브론스테인
노화를 늦추는 보고서 노화를 늦추는 보고서 2024 / 지음: 엘렌 랭어 ; 옮김: 신솔잎 / 프런티어
100세 건강 주권: 중년의 건강을 좌우하는 최강의 무기, 헬스 리터러시의 힘 100세 건강 주권: 중년의 건강을 좌우하는 최강의 무기, 헬스 리터러시의 힘 2022 / 지음: 마키타 젠지; 옮김: 송한나 / 카시오페아
노화의 역행: 노화를 거스르는 최신 노화과학 활용법 노화의 역행: 노화를 거스르는 최신 노화과학 활용법 2023 / 지음: 베스 베넷; 옮김: 성세희 / 레몬한스푼
늙지 않는 비밀 늙지 않는 비밀 2018 / 엘리자베스 블랙번, 엘리사 에펠 지음 ; 이한음 옮김 / RHK

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

늙어감의 기술 : 과학이 알려주는 나이 드는 것의 비밀 늙어감의 기술 : 과학이 알려주는 나이 드는 것의 비밀 2017 / 마크 E.윌리엄스 지음, 김성훈 옮김 / 현암사
보통의 노을 : 이희영 장편소설 보통의 노을 : 이희영 장편소설 2021 / 지음: 이희영 / 자음과모음
건강 불균형 바로잡기: 과학으로 얽힌 음식, 호르몬, 건강의 삼각관계 건강 불균형 바로잡기: 과학으로 얽힌 음식, 호르몬, 건강의 삼각관계 2021 / 닐 바너드 지음; 최가영 옮김 / Bronstein
주의력 연습 : 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서 주의력 연습 : 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서 2022 / 지음: 아미시 자; 옮김: 안진이 / 어크로스(어크로스출판그룹)
(존스홉킨스 의대 교수의) 치매 일문일답 : 40년간 환자와 보호자에게 가장 많이 받은 질문 (존스홉킨스 의대 교수의) 치매 일문일답 : 40년간 환자와 보호자에게 가장 많이 받은 질문 2020 / 지음: 피터 V. 라빈스 ; 옮김: 김성훈 / 지식의날개
한없이 사악하고 더없이 관대한: 인간 본성의 역설 한없이 사악하고 더없이 관대한: 인간 본성의 역설 2020 / 지음: 이처드 랭엄 ; 옮김: 이유 / 을유문화사
7분 건강: 하루 7분으로 만드는 내 몸의 기적 7분 건강: 하루 7분으로 만드는 내 몸의 기적 2021 / 지음: 프란치스카 루빈; 옮김: 김민아 / 맥스미디어
아름다운 노년을 위하여 아름다운 노년을 위하여 2000 / 고광애 지음 / 아침나라
바쁜 것도 습관입니다: 시간을 내 편으로 만드는 8가지 기술 바쁜 것도 습관입니다: 시간을 내 편으로 만드는 8가지 기술 2020 / 지음: 아리카와 마유미, 옮김: 송소정 / 웅진지식하우스
(매일 맛있는 한끼)일본 가정식 (매일 맛있는 한끼)일본 가정식 2018 / 지음: 베타홈 요리 교실 ; 옮김: 박혜원 / 알에이치코리아
ESG 머니전략 : 친환경 테마주부터 ETF까지 한 권으로 끝내는 그린 투자 가이드 ESG 머니전략 : 친환경 테마주부터 ETF까지 한 권으로 끝내는 그린 투자 가이드 2021 / 지음: 황유식, 유권일, 김성우 / 미래의창
싱클레어 퍼거슨의 우리가 교회다 싱클레어 퍼거슨의 우리가 교회다 2021 / 지음: 싱클레어 퍼거슨; 옮김: 전광규 / 생명의말씀사
고독한 이기주의자는 행복하다 고독한 이기주의자는 행복하다 2024 / 지음: 김규범 / 대한

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호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것 호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것 2024 / 지음: 막스 니우도르프 ; 옮김: 배명자 / 어크로스출판그룹
뇌, 가장 위대한 내비게이션 : 길을 찾는 평범한 능력은 어떻게 인간의 지능을 확장하는가 뇌, 가장 위대한 내비게이션 : 길을 찾는 평범한 능력은 어떻게 인간의 지능을 확장하는가 2024 / 지음: 크리스토퍼 캠프 ; 옮김: 홍경탁 / 위즈덤하우스
왜 마스크를 써요? 왜 마스크를 써요? 2021 / 글: 매들린 타일러 ; 옮김: 이계순 / 기린미디어
사과 향은 없다 : 60가지 향기 물질로 풀어보는 후각의 비밀 사과 향은 없다 : 60가지 향기 물질로 풀어보는 후각의 비밀 2024 / 지음: 최낙언 / 예문당
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우울할 땐 뇌과학 : [녹음자료] 최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가 우울할 땐 뇌과학 : [녹음자료] 최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가 2022 / 원작: 앨릭스 코브 ; 옮김: 정지인 / 오디언소리 [공급]
당신의 뇌는 나이 들지 않는다 : 마인드맵 창시자 토니 부잔의 두뇌 사용 설명서 당신의 뇌는 나이 들지 않는다 : 마인드맵 창시자 토니 부잔의 두뇌 사용 설명서 2024 / 지음: 토니 부잔 , 레이먼드 킨 ; 옮김: 이영래 / 비즈니스북스
플라이 플라이 2025 / 지음: 데이비드 린도 ; 그림: 사라 보카치니 메도스 ; 옮김: 황보연 / Fika Junior:
엉덩이즘 : 섹시, 맵시, 페티시 속에 담긴 인류의 뒷이야기 엉덩이즘 : 섹시, 맵시, 페티시 속에 담긴 인류의 뒷이야기 2024 / 지음: 헤더 라드케 ; 옮김: 박다솜 / RHK(알에이치코리아)
노화도 설계하는 시대가 온다 : [큰글자도서] : AI와 바이오 혁명이 바꾸는 노화의 미래 노화도 설계하는 시대가 온다 : [큰글자도서] : AI와 바이오 혁명이 바꾸는 노화의 미래 2025 / 지음: 박상철 , 권순용 , 강시철 / 매일경제신문사
무의식의 뇌과학 : 나조차 이해할 수 없는 나를 설명하는 뇌의 숨겨진 작동 원리 무의식의 뇌과학 : 나조차 이해할 수 없는 나를 설명하는 뇌의 숨겨진 작동 원리 2025 / 지음: 엘리에저 J. 스턴버그 ; 옮김: 조성숙 / 다산초당
(명의가 알려주는)염증 제로 습관 50 (명의가 알려주는)염증 제로 습관 50 2023 / 이마이 가즈아키 지음; 오시연 옮김 / 시그마북스
감각의 거짓말: 감각은 당신을 어떻게 속이는가 감각의 거짓말: 감각은 당신을 어떻게 속이는가 2023 / 지음: 기 레슈차이너; 옮김: 양진성 / 프리렉
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2019년0
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