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유튜브 채널 ‘비타민신지니’는 자신에게 맞는 속도로 확실한 효과를 보장하는 다이어트 가이드를 자처하며, 51만 명의 구독자들과 함께 나누었다. 이 책은 비타민신지니의 다이어트에 대한 철학과 방법, 경험과 운동에 대한 모든 것을 다루고 있다.

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체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀 체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 2011 / 숀리 지음 / 삼성
다이어트의 정석 = The essence of diet : 수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! 다이어트의 정석 = The essence of diet : 수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! 2018 / 수피 지음 / 한문화
헬스의 정석 = weight training : 근력운동편 헬스의 정석 = weight training : 근력운동편 2016 / 지음: 수피 / 한문화
헬스는 쪼렙입니다만: 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션 헬스는 쪼렙입니다만: 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션 2022 / 지음: 수피 / 한문화
내 생애 최고의 몸매 만들기 : 엉덩이에서 시작하는 기적의 롯칸식 8분 습관 내 생애 최고의 몸매 만들기 : 엉덩이에서 시작하는 기적의 롯칸식 8분 습관 2013 / 시미즈 롯칸 지음 ; 한혜정 옮김 / 코코넛
집콕 다이어트: 혼자서×평생 할 수 있는×다이어트 집콕 다이어트: 혼자서×평생 할 수 있는×다이어트 2020 / 지은이: 신예담 / 보아스
(비타민신지니의 하는 만큼 빠지는)비타 파워 다이어트 (비타민신지니의 하는 만큼 빠지는)비타 파워 다이어트 2020 / 지은이: 신지은 / 북스고
저녁 30분 누구나 다이어트: 집콕해도 살찌지 말자! 15분 저녁식사 + 15분 홈트 저녁 30분 누구나 다이어트: 집콕해도 살찌지 말자! 15분 저녁식사 + 15분 홈트 2021 / 지은이: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리
군즈 헬스 : 군대에서 몸만들기, 맨몸 트레이닝의 정석 군즈 헬스 : 군대에서 몸만들기, 맨몸 트레이닝의 정석 2018 / 지음: 안성주 / 청림Life
하고 싶다 다이어트 : 100일 완성 날씬해지는 평생 습관 하고 싶다 다이어트 : 100일 완성 날씬해지는 평생 습관 2018 / 지음: 안선영 / 다산북스
모바일 PT 모바일 PT 2016 / 안진필 지음 / 라온북
양선수의 온라인 PT : 당신의 PT를 종결시킬 단 한 권! 양선수의 온라인 PT : 당신의 PT를 종결시킬 단 한 권! 2024 / 지음: 양선수 / 싸이프레스
근육저승사자 양치승의 지옥 트레이닝 : 방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100 근육저승사자 양치승의 지옥 트레이닝 : 방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100 2019 / 지음: 양치승 / 비타북스
(짬짬이 따라하면서 생존 근력을 키우는)초간단 셀프 맨몸운동 (짬짬이 따라하면서 생존 근력을 키우는)초간단 셀프 맨몸운동 2016 / 오승엽, 이소형 [공]지음 / 더블북코리아

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

스마트스토어(스토어팜) 마케팅 = Smartstore marketing : 네이버 스마트스토어 창업에서 마케팅까지 한권으로 끝내는 핵심 노하우 스마트스토어(스토어팜) 마케팅 = Smartstore marketing : 네이버 스마트스토어 창업에서 마케팅까지 한권으로 끝내는 핵심 노하우 2018 / 지음: 임헌수 ; 김태욱 / 이코노믹북스
그럼에도 불구하고: 공지영의 섬진 산책 그럼에도 불구하고: 공지영의 섬진 산책 2020 / 지은이: 공지영 / 위즈덤하우스
맛남의 광장 : 농어민생각 레시피북 맛남의 광장 : 농어민생각 레시피북 2020 / 지음: SBS <맛남의 광장> 제작진 / 호우야 :
이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다 : 이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다 : "병원비 아껴보려 시작한 헬스가 인생을 바꿨다." 2019 / 지음: 고영 ; 그림: 허안나 / 카시오페아
(바르고 건강한 몸을 만드는) 어디서나 필라테스 : 체형교정과 슬림하고 탄탄한 몸을 위한 일상생활 필라테스 (바르고 건강한 몸을 만드는) 어디서나 필라테스 : 체형교정과 슬림하고 탄탄한 몸을 위한 일상생활 필라테스 2019 / 백민경 지음 / Booksgo(북스고)
지중해 부자 : 부자가 되고 싶은 당신이 꼭 만나야 될 한 사람! 지중해 부자 : 부자가 되고 싶은 당신이 꼭 만나야 될 한 사람! 2014 / 지음: 박종기 / RHK
나의 소중한 파올라 레이나를 위하여 : 예쁜손뜨개의 인형 옷·소품 DIY 나의 소중한 파올라 레이나를 위하여 : 예쁜손뜨개의 인형 옷·소품 DIY 2021 / 지음: 예쁜손뜨개 / BM성안당
(EBS 스타 강사 준쌤의)혼공 영어 학습법 : 영어 공부 어디까지 해 봤니? (EBS 스타 강사 준쌤의)혼공 영어 학습법 : 영어 공부 어디까지 해 봤니? 2017 / 지음: 허준석 / 꿈결
(영상기획·촬영·편집을 손쉽게)스마트폰으로 시작하는 유튜브 (영상기획·촬영·편집을 손쉽게)스마트폰으로 시작하는 유튜브 2020 / 지은이: 김수영 / BM성안당
네버 빈지 다이어트: 100만 독자의 식습관을 바꾼 초간단 멘탈 트레이닝 네버 빈지 다이어트: 100만 독자의 식습관을 바꾼 초간단 멘탈 트레이닝 2020 / 지은이: 글렌 리빙스턴; 옮긴이: 조경실 / 봄빛서원

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

상큼 발랄 내 몸 사용법 상큼 발랄 내 몸 사용법 2021 / 지음: 비타민신지니 / 북이십일:
8주간의 기적 = 8weeks training : 여자 운동 편 8주간의 기적 = 8weeks training : 여자 운동 편 2023 / 지음: 조명기 / 위즈덤하우스
(핏블리의) 운동 호르몬 생리학 (핏블리의) 운동 호르몬 생리학 2022 / 지음: 핏블리, 문나람 / 쇼크북스
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 2021 / 지음: 도가와 아이 ; 옮김: 최서희 / 비타북스
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느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 : 빅씨스가 전하는 오늘을 행복하게 살아가는 작은 습관 느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 : 빅씨스가 전하는 오늘을 행복하게 살아가는 작은 습관 2024 / 지음: 서아름 / 비타북스 :
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