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추천도서
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나를 돌보는 책: 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100
발행연도 - 2021 / 지음: 이토 에미, 그림: 호소카와 텐텐, 옮김: 김영현 / 다다서재- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000059067
- ISBN 9791196820077
- 형태 304 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
30년 경력의 임상심리학자가 스트레스에 힘겨워하지만 심리상담을 할 여건은 되지 않는 사람들을 위해 쓴 책이다. 저자는 마음속에 괴로움을 안고 살아가는 많은 이들이 스스로 스트레스를 ‘관리’할 수 있도록 이 책에 실제 상담 과정에서 의뢰인과 진행하는 100가지 자기 돌봄 활동을 담았다.
서가브라우징
(어쩌면 세상에서 가장 중요한 이야기)화장실의 심리학
2018 / 닉 해즐럼 지음 ; 김하현 옮김 / 시대의창
(현재에 몰입하여 나만의 속도로 살아가는) 물결빛 평온
2022 / 지음: 해리엇 그리피 ; 그림: 줄리아 머리 ; 옮김: 솝희 / 에디토리
스트레스는 나쁜 것이 아닙니까
2018 / 이안 로버트슨 지음 ; 이경식 옮김 / 알에이치코리아
스트레스 중독탈출
2022 / 지음: 박영곤 / 벗
하버드 스트레스 수업
2021 / 지음: 왕팡; 옮김: 송은진 / 와이즈맵
잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요 : 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전
2021 / 유혜리 지음 / 이담북스
아픔에서 더 배우고 성장한다 : 스트레스를 스트렝스로 바꾸는 방법
2021 / 지음: 이서원 / 샘터
나를 돌보는 책: 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100
2021 / 지음: 이토 에미, 그림: 호소카와 텐텐, 옮김: 김영현 / 다다서재
지금부터 스트레스 재설정을 시작합니다 : 몸과 마음을 빠르게 리셋하는 스트레스 제어법
2025 / 지음: 제니퍼 테이츠 ; 옮김: 성세희 / 시그마북스
(내 영혼과 삶을 망치는) 스트레스 다스리기
2018 / 지음: 토드 홉킨스 ; 옮김: 정성묵 / 두란노
던바의 수
2018 / 로빈 던바 지음 ; 김정희 옮김 / 아르테
클루지: 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견
2008 / 개리 마커스 지음, 최호영 옮김 / 갤리온
도덕의 탄생 : 인간 양심의 기원과 진화
2019 / 크리스토퍼 보엠 지음 ; 김아림 옮김 / 리얼부커스
위험한 진화심리학
2021 / 지음: 이덕하; 그림: 이제하 / 고유명사
감정은 어떻게 진화했나: 진화 심리학의 관점으로 바라본 인간에 대한 이해
2016 / 지음: 이시카와 마사토; 옮김: 박진열 / 라르고
같이 빌린 책
기분이 태도가 되지 않게
2020 / 레몬심리 지음; 박영란 옮김 / 갤리온
더 마인드 = The mind : 무의식이 이끄는 부의 해답
2023 / 지음: 하와이 대저택 / 웅진지식하우스 :
유리멘탈을 위한 심리책
2021 / 지은이: 미즈시마 히로코; 옮긴이: 전경아 / 갤리온
인디 워커: 이제 나를 위해 일합니다
2021 / 지음: 박승오, 홍승완 / 열린책들
도토리 마을의 모자 가게
2011 / 나카야 미와 글·그림 ; 김난주 옮김 / 웅진씽크빅
내가 예민한게 아니라 네가 너무한 거야
2020 / 지음: 유은정 / 성안당
태양의 마녀 나코와 코기 봉봉. 1, 우리는 운명의 파트너야!
2022 / 글: 히로시마 레이코; 그림: KeG; 옮김: 김정화 / 웅진주니어
기분의 문제: 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유
2020 / 지음: 로버트 E. 세이어, 옮김: 김태훈 / 청림출판
멈추지 마, 다시 꿈부터 써봐 : 73개의 꿈을 쓰고, 세계에 도전하다
2010 / 김수영 지음 / 웅진씽크빅
스트레스의 힘 : 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장
2015 / 지음: 켈리 맥고니걸, 옮김: 신예경 / 21세기북스
하버드 스트레스 수업: 구글, 페이스북이 선택한 하버드 의대 40년 연구 성과
2021 / 지음: 왕팡; 옮김: 송은진 / 와이즈맵
모모
2005 / 미하엘 엔데 저 ; 한미희 역 / 비룡소
너의 마음에게
2022 / 지음: 레진 갈란티; 옮김: 이은경 / 윌북
잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요 : 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전
2021 / 유혜리 지음 / 이담북스
강화도, 미래신화의 원형
2003 / 이동연 글 ; 최용백 사진 / 푸른세상
같은 주제의 책
유리멘탈을 위한 심리책
2021 / 지은이: 미즈시마 히로코; 옮긴이: 전경아 / 갤리온
우리들의 MBTI 외전, 귀신 어벤저스
2025 / 지음: 전판교 ; 그림: 소윤 / 다산어린이
나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 : 무던해 보이지만 누구보다 예민한 HSP를 위한 심리학
2024 / 최재훈 지음 / 서스테인
니체의 자존감 수업 : 니체에게 배우는 나를 사랑하고 긍정하는 기술
2024 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 황미숙 / 현대지성
스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가: 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것
2026 / 지음: 하지현 / 어크로스:
지금처럼 살아도 괜찮을까? : 게으른 완벽주의자를 위한 아들러 심리학의 정수5가지
2025 / 지음: 고이즈미 겐이치 ; 옮김: 오정화 / 동양북스
관계와 삶을 바꾸는 기질 심리학
2025 / 지음: 조연주 / Booksgo(북스고)
굿바이 스트레스
2021 / 지음: 매튜 존스톤, 마이클 플레이어 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
셀피 : 자존감, 나르시시즘, 완벽주의 시대를 살아가는 법
2021 / 지음: 윌 스토 ; 옮김: 이현경 / 글항아리
참을 수 없는 존재의 MBTI: 명작 속에서 나를 발견하다
2023 / 지음: 임수현 ; 그림: 이슬아 / Différance(디페랑스)
(집에 있어도 집에 가고 싶은)내향인 설명서
2022 / 지음: 콜린 피에레 ; 그림: 로이크 프루아사르 ; 옮김: 김영신 / 현암사
비터스위트
2022 / 지음: 수전 케인 ; 옮김: 정미나 / 알에이치코리아
지금부터 스트레스 재설정을 시작합니다 : 몸과 마음을 빠르게 리셋하는 스트레스 제어법
2025 / 지음: 제니퍼 테이츠 ; 옮김: 성세희 / 시그마북스
그래서요, 내 성격이 뭔데요? : 20가지 심리 테스트로 여는 진로 탐색 첫걸음
2022 / 지음: 앨리스 하먼 ; 그림: 블록 마나예 ; 옮김: 황유진 / 위즈덤하우스
포닝 : 끝없이 나를 타인에 맞추며 살아가는 사람들을 위한 심리학
2026 / 지음: 잉그리드 클레이튼 ; 옮김: 최시은 / 센시오
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 3 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 11 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 7 |
| 2022년 | 6 |
| 2023년 | 5 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |