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‘제대로 쉬고 제대로 일해야지’ 하고 다짐해도 뜻하지 않게 생긴 분노와 우울감이 휴식 시간까지 잠식할 때가 있다. 마음의 짐을 꼭 안고 있으니 몸과 마음이 지쳐 일도, 인간관계도 엉망이다. 이 책은 이런 악순환에서 빠져나올 수 있는, 소소하지만 유용한 방법 44가지를 심리학을 활용하여 소개한다.

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백년을 살아보니 : 인생의 황금기는 60~75세 백년을 살아보니 : 인생의 황금기는 60~75세 2016 / 김형석 지음 / Denstory
김형석의 인생문답 : 100명의 질문에 100년의 지혜로 답하다 김형석의 인생문답 : 100명의 질문에 100년의 지혜로 답하다 2022 / 지음: 김형석 / 미류책방
기대하지 않으면 인생이 쉬워진다 : 발타자르 그라시안의 세상을 사는 400년 지혜 기대하지 않으면 인생이 쉬워진다 : 발타자르 그라시안의 세상을 사는 400년 지혜 2025 / 지음: 김형철 , 김범준 ; 원저: 발타자르 그라시안 / 테라코타
차이 나는 인생을 만드는 생각의 규칙 : 실패를 도전과 성취의 에너지로 바꾸는 33가지 습관 차이 나는 인생을 만드는 생각의 규칙 : 실패를 도전과 성취의 에너지로 바꾸는 33가지 습관 2023 / 지음: 김홍연 / Raon Book
행복 공부 행복 공부 2023 / 지음: 김희삼 / 생각의힘
인공지능을 넘어서는 인간의 강점 : 인간의 통찰력과 인공지능의 비교 연구 인공지능을 넘어서는 인간의 강점 : 인간의 통찰력과 인공지능의 비교 연구 2018 / 지음: 나라 쥰 ; 옮김: 김희은 / 프리렉
나는 시니어 작가로 새 인생을 산다: 청소 이모가 쓴 60 플러스 책 쓰기 나는 시니어 작가로 새 인생을 산다: 청소 이모가 쓴 60 플러스 책 쓰기 2023 / 지음: 나예심 / 미다스북스
마음의 짐을 안고 있는 당신에게: 심리학자가 알려주는 일과 삶을 분리하는 방법 44가지 마음의 짐을 안고 있는 당신에게: 심리학자가 알려주는 일과 삶을 분리하는 방법 44가지 2021 / 지음: 나이토 요시히토; 옮김: 민경욱 / 김영사
성경의 지혜에서 배우다 성경의 지혜에서 배우다 2016 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 김윤희 / 태인문화사
성격을 바꿔야 운명이 바뀐다 : 얼 나이팅게일, 시공을 초월한 인생 격언 성격을 바꿔야 운명이 바뀐다 : 얼 나이팅게일, 시공을 초월한 인생 격언 2025 / 지음: 얼 나이팅게일 ; 옮김: 황금진 / 포텐업
정신 차리기 기술 : 돈, 시간, 에너지를 낭비하지 않는 인생 청소 3단계 정신 차리기 기술 : 돈, 시간, 에너지를 낭비하지 않는 인생 청소 3단계 2019 / 지음: 세라 나이트 ; 옮김: 유혜인 / 한국경제신문
혼자만의 시간이 필요한 이유 혼자만의 시간이 필요한 이유 2019 / 지음: 나코시 야스후미 ; 옮김: 권혜미 / 책이있는풍경
포기하는 연습 : 현실을 있는 그대로 받아들이는 마음공부 포기하는 연습 : 현실을 있는 그대로 받아들이는 마음공부 2017 / 지음: 나토리 호겐 ; 옮김: 전경아 / 세종서적
흔들리지 않는 연습 흔들리지 않는 연습 2018 / 지음: 나토리 호겐 ; 옮김: 전경아 / 세종서적
내가 나일 때 가장 빛난다 내가 나일 때 가장 빛난다 2012 / 한홍구 ...[등]지음 / 철수와영희

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

인디 워커: 이제 나를 위해 일합니다 인디 워커: 이제 나를 위해 일합니다 2021 / 지음: 박승오, 홍승완 / 열린책들
이런 세상에서 지혜롭게 산다는 것 : 불확실한 상황 속 흔들리지 않고 나를 지키는 힘 이런 세상에서 지혜롭게 산다는 것 : 불확실한 상황 속 흔들리지 않고 나를 지키는 힘 2021 / 지음: 채정호 / 청림
수학자가 알려주는 전염의 원리: 바이러스, 투자 버블, 가짜뉴스- 왜 퍼져나가고 언제 멈출까? 수학자가 알려주는 전염의 원리: 바이러스, 투자 버블, 가짜뉴스- 왜 퍼져나가고 언제 멈출까? 2021 / 지음: 애덤 쿠차르스키, 옮김: 고호관 / 세종서적
버려야 할 것, 남겨야 할 것 버려야 할 것, 남겨야 할 것 2021 / 지음: 배르벨 바르데츠키 ; 옮김: 박제헌 / 걷는나무
장사 잘하는 집 : 일본 최고의 미스터리 쇼퍼가 말하는 고객을 끌고 매출을 높이는 비결 장사 잘하는 집 : 일본 최고의 미스터리 쇼퍼가 말하는 고객을 끌고 매출을 높이는 비결 2014 / 혼다 마사카츠 지음 ; 민유식 감수 ; 김수은 옮김 / 타임비즈
(파워블로거 핑크팬더의) 블로그 글쓰기 : 막막한 당신에게 힘이 되는 글쓰기 안내서 (파워블로거 핑크팬더의) 블로그 글쓰기 : 막막한 당신에게 힘이 되는 글쓰기 안내서 2021 / 지음: 이재범 / 평단
도움받는 기분 : 백은선 시집 도움받는 기분 : 백은선 시집 2021 / 지음: 백은선 / 문학과지성사
모든 것이 달라지는 순간 모든 것이 달라지는 순간 2021 / 지음: 리타 맥그래스 ; 옮김: 김원호 / 청림
단순하게 살아라 : 더 쉽고 더 행복하게 살기 단순하게 살아라 : 더 쉽고 더 행복하게 살기 2021 / 지음: 베르너 퀴스텐마허, 로타르 자이베르트 ; 옮김: 유혜자 / 김영사
이토록 놀라운 동물의 언어 : 언어로 들여다본 동물의 내면 이토록 놀라운 동물의 언어 : 언어로 들여다본 동물의 내면 2020 / 지음: 에바 메이어르 ; 옮김: 김정은 / 까치
걸작의 뒷모습 걸작의 뒷모습 2011 / 지은이: 세라 손튼; 옮긴이: 이대형, 배수희 / 세미콜론
드론공학 드론공학 2023 / 지음: 김병규 [외] / 성안당
미움받지 않는 기술 미움받지 않는 기술 2016 / 지음: 마쓰자키 히사즈미 ; 옮김: 나지윤 / 사회평론
(세상을 읽는 깊은 성찰과 삶의 지혜를 일깨우는)채근담 : [큰글자도서] (세상을 읽는 깊은 성찰과 삶의 지혜를 일깨우는)채근담 : [큰글자도서] 2017 / 원저: 홍자성 ; 편저: 정영하, 시사정보연구원 / 산수야

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

살 만큼 살았다는 보통의 착각: 나이가 들수록 세상이 두려워지는 당신에게 살 만큼 살았다는 보통의 착각: 나이가 들수록 세상이 두려워지는 당신에게 2021 / 지음: 이근후 / 가디언
삶으로 다시 날아오르기 삶으로 다시 날아오르기 2026 / 지음: 빌헬름 슈미트 ; 옮김: 강민경 / Fika:
오은영의 마음 수호대 . 3 , 게임 중독에서 벗어난 민서 오은영의 마음 수호대 . 3 , 게임 중독에서 벗어난 민서 2024 / 기획·마음: 오은영 , 스토리: 박시연 ; 그림: 파키나미 / 주니어김영사
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네 안에 잠든 거인을 깨워라 네 안에 잠든 거인을 깨워라 2023 / 지음: 토니 로빈스 ; 옮김: 홍석윤 / 넥서스biz :
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