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추천도서
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(하루 한 번) 샐러드 식판식 : 뱃살을 줄이는 한 끼
발행연도 - 2021 / 지음: 레시피 그린즈 / 세상품경- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000067221
- ISBN 9791185141312
- 형태 280 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
체중과 건강을 관리할 수 있는 식단 가이드북이자, 샐러드 식사를 매일 유지할 수 있는 레시피북이다. ‘다이어트’라는 평생 숙제를 해결하자는 데서 출발한 이 책은 ‘왜 이렇게 살이 잘 빠지지 않는 걸까?’ 하고 고민하는 이들의 가장 현실적인 식단 교정에 초점을 맞추었다.
서가브라우징
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2020 / 지음: 김희영 / 레시피팩토리
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책
2016 / 남기선, 월간 더 라이트 지음 / 레시피팩토리
더 가벼운 도시락 : 건강 다이어트를 위한 직장인의 선택 저염 저당 저열량 레시피 100
2016 / 엮음: 더라이트편집부 / 레시피팩토리
작심 3일 다이어트
2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피: 지방을 태우는 키토 레시피 166
2021 / 지은이: 샘 딜라드; 옮긴이: 이동열 / 북드림
(하루 한 번) 샐러드 식판식 : 뱃살을 줄이는 한 끼
2021 / 지음: 레시피 그린즈 / 세상품경
맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55)
2019 / 지음: 맛불리 / 부키
한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트
2021 / 지은이: 맛불리 / 동양북스
1:9 다이어트 레시피
2019 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 전경아 / 이다
(무니키친의)저탄고지 다이어트 레시피: 먹을수록 가벼워지는 키토식 레시피!
2020 / 지은이: 무니키친 / 베가북스
한입에 베지누들 : 한 달 -5kg! 맛있는 채소 다이어트
2019 / 지음: 무라야마 유키코 ; 옮김: 용동희 / 수작걸다
5일의 기적 당독소 다이어트: 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트
2020 / 지음: 박명규, 김혜연 / 라온북
(박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단
2025 / 지은이: 박용우 , 김영아 / 루미너스
같이 빌린 책
피로사회
2012 / 한병철 [지음] ; 김태환 옮김 / 문학과지성사
![이탈리아에서 보물찾기: [만화]. 1](https://image.aladin.co.kr/product/1292/55/cover500/8937848279_1.jpg)
이탈리아에서 보물찾기: [만화]. 1
2015 / 지음: 곰돌이 co. ; 그림: 강경효 / 아이세움
![터키에서 보물찾기: [만화]](https://image.aladin.co.kr/product/92/70/cover500/8937842009_2.jpg)
터키에서 보물찾기: [만화]
2017 / 지음: 곰돌이 co. ; 그림: 강경호 / 아이세움
-10KG 밀가루 단식: 내 몸 리셋 다이어트
2021 / 지음: 최선녀 / 용감한 까치
은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘
2021 / 지음: 신기율 / 웅진지식하우스
기적의 항암 식단
2024 / 지음: 김훈하 , 김정은 [공] / 경향BP
채소 식탁 : Happiness is homemade
2022 / 지음: 김경민 / 래디시
아이가 10살이 되면 부모는 토론을 준비하라 : 예측불허 십대의 마음을 여는 토론 양육법
2019 / 지음: 이현수 / 김영사
한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트
2021 / 지은이: 맛불리 / 동양북스
더 샐러드 : 밥이 되는 완벽한 한 끼 샐러드
2022 / 지음: 장연정 / 중앙books:
나무늘보가 사는 숲에서
2014 / 지음: 아누크 부아로베르 ; 루이 리고 ; 옮김: 이정주 / 보림출판사
키토 한식 : 내 입맛에 맞는 맛있고 건강한 다이어트 레시피 130
2022 / 지음: 박지아(온스맘) / 경향BP
차라리 아이를 굶겨라
2002 / 다음을 지키는 엄마모임 지음 / 시공사
Friends forever
2021 / by: Shannon Hale; artwork by: LeUyen Pham; color by: Hilary Sycamore, LeUyen Pham / First Second
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2021 / 지음: 박민 / 레시피팩토리
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식탁 위의 작은 순간들 = Petits moments á table
2023 / 지음: 박준우 / 더테이블
멕시칸 푸드: 난 슬플 때 타코를 먹어
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따뜻하고 배부른 한끼 샐러드 : 100만 유투버 JUN TV 샐러드
2025 / 지음: 준 / 준
해피 샌드위치
2022 / 지음: 제이슨 골드스타인; 옮김: 최경남 / 시그마북스
류니키친 솥밥 보양식 : 사계절 맛있는 솥밥 시리즈 합본 한정판
2024 / 지음: 최윤정 / 용감한까치
(이모카세의) 즐거운 밥상: 쉽고 빠르고 맛있게 뚝딱 차리는 한식 레시피 66
2025 / 지음: 김미령 / 김영사
불랑제 그랜드 매뉴얼
2025 / 지음: 로돌프 랑드멘 ; 사진: 외르크 레만 , 일러스트: 야니스 바루치코스 ; 옮김: 배영란 / 클
청담동 단골 샌드위치 : 청담동 정 선생의 간단하고 맛있는 레시피 100
2022 / 글·요리: 정미경 / 그리고책 :
I like meat : 완벽한 삼겹살 구이부터 쇠고기 요리까지
2026 / 지음: 임성근 / 그리고책(이밥차)
카페 샐러드 마스터 클래스
2025 / 지음: 노정희 / 한스미디어
(김대석 셰프의) 집밥 레시피 . 2 : 매일 만들어 먹고 싶은 한식 레시피
2024 / 지음: 김대석 / 경향BP
면역력 높이는 매일 집밥: 쉽고 빠르게 만드는 약 대신 보약 밥상
2021 / 지음: 음연주 / 길벗
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 2 |
| 10대 | 3 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 3 |
| 2022년 | 5 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |