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(면역력을 높이는) 최고의 식사법 : 바이러스에 지지 않는 강인한 몸 만들기
발행연도 - 2021 / 시라사와 다쿠지 지음 ; 오시연 옮김 / 예문아카이브- 도서관 인천시청 행정자료실도서관
- 자료실 [인천시청행정자료실]일반자료
- 부록 부록없음
- 등록번호 IM0000022085
- ISBN 9791163860785
- 형태 183 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
식사를 통한 건강법을 주제로 많은 책을 쓴 의학박사 시라사와 다쿠지는 이 책에서 최신의 의학적 근거를 바탕으로 면역력을 높이는 ‘식사법’, ‘몸에 좋은 식재료’, ‘바람직한 조리법’ 등을 제안하고 알기 쉽게 설명한다. 폐렴과 감염증 예방에 효과적인 식사법도 함께 소개한다.
서가브라우징
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
간헐적 단식법 : 전세계 열풍 5:2 다이어트
2013 / 마이클 모슬리 ; 미미 스펜서 [공]지음 ; 이은경 옮김 / 토네이도
서른의 식사법
2018 / 지음: 박민정 / 가디언
내 몸 혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
2019 / 지음: 박용우 / 루미너스
식탐 해방: 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
2025 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 김보은 / 푸른숲
'독한 것'들의 진짜 다이어트
2009 / 셀러오 지음 / 한국경제신문
(면역력을 높이는) 최고의 식사법 : 바이러스에 지지 않는 강인한 몸 만들기
2021 / 시라사와 다쿠지 지음 ; 오시연 옮김 / 예문아카이브
밥빵면 : 줄이고 끊고 멀리하라
2013 / 에베 코지 지음 ; 신유희 옮김 / 위즈덤하우스
최강의 식사
2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
슬림 디자인 : 생각없이 먹으며 날씬해지기
2017 / 지음: 브라이언 완싱크, 옮김: 문정훈, 서울대푸드비즈니스 랩 / 예문당
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
마인드 스트레칭 : 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관
2019 / 글: 이지수, 그림: 임혜인 / 카멜북스
저속노화 식사법
2024 / 지음: 정희원 / Taste Books
이기는 식단 : 챔피언을 만든 기적의 14일 : 14일 글루텐프리 프로젝트
2016 / 노박 조코비치 지음 , 김영옥 옮김 / 어언무미
같은 주제의 책
나의 친애하는 비건 친구들에게
2022 / 지음: 멜라니 조이 ; 옮김: 강경이 / 심심
(오늘도 괜찮다고 말하는 당신이 꼭 알아야 할) 사소한 건강 신호
2023 / 지음: 김영철 / 가나 :
밥을 먹다가 생각이 났어 : 지속 가능을 위한 비거니즘 에세이
2022 / 지음: 손수현, 신승은 / 열린책들
코로나19 세계대전
2022 / 지음: 산제이 굽타 ; 옮김: 박은영 / 타인의사유
상체 리셋: 무너진 몸을 바로 세우는 기적의 루틴
2026 / 지음: 사가와 유카 ; 옮김: 성시야 / 포레스트북스
(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정
2023 / 지음: 자세요정 / 다산라이프 :
(하루 1잔으로 시작하는)탄산수 다이어트
2022 / 지음: 신조 도키코 / 스테이블
어서 와! 간단키토는 처음이지?
2023 / 지음: 아놀드 홍, 이영훈 / 북드림
굿 에너지 : 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명
2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문 :
나는 101세, 현역 의사입니다: 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관
2021 / 지음: 다나카 요시오; 옮김: 홍성민 / 한국경제신문:
![식욕이 왜 그럴 과학 : [청소년] : 오늘도 침샘 폭발! 내 맘 같지 않은 입맛의 비밀](https://image.aladin.co.kr/product/32930/71/cover/k332936948_1.jpg)
식욕이 왜 그럴 과학 : [청소년] : 오늘도 침샘 폭발! 내 맘 같지 않은 입맛의 비밀
2023 / 지음: 박승준 / 다른
맨발걷기, 뭐가 맞는 거죠? : 현직 의사가 알려 주는 맨발걷기 제대로 하기 로드맵
2024 / 지음: 김정훈 / 망고나무
지구를 지키는 멋진 밥상 : 탄소 발자국부터 동물원까지, 먹거리 속 환경 이야기
2026 / 지음: 윤은주 ; 그림: 홍윤이 / 토토북
나는 평온하게 죽고 싶습니다: 호스피스 의사와 의료인류학자의 말기 돌봄과 죽음의 현실에 관한 깊은 대화
2024 / 지음: 송병기 , 김호성 / 프시케의숲
마인드풀 이팅
2022 / 지음: 미하엘 마흐트; 옮김: 임정희 / 일므디
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |