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인기도서

  • 나의 하루는 명상에서 시작된다

    발행연도 - 2021 / 지음: 경서윤 / 설렘:
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000088279
    • ISBN 9791167850287
    • 형태 286p. 23cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

번아웃 직장인들을 위한 마인드풀니스 명상 습관을 담은 책이다. 우리에게 명상이 왜 꼭 필요한지, 어떻게 하면 명상을 통해 번아웃을 예방하고 스트레스를 잘 관리할 수 있는지, 무엇보다 일상에서 나 자신을 잘 돌보며 살아가는 것에 대한 저자의 진솔한 이야기를 담았다.

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세상에서 가장 쓸모 있는 심리학 : 내 마음이 왜 이런지 명쾌하게 이해하는 심리 수업 세상에서 가장 쓸모 있는 심리학 : 내 마음이 왜 이런지 명쾌하게 이해하는 심리 수업 2024 / 지음: 강현식 ; 그림: 이혜원 / 풀빛
나의 하루는 명상에서 시작된다 나의 하루는 명상에서 시작된다 2021 / 지음: 경서윤 / 설렘:
나를 치유하는 부엌: 삶의 허기를 채우는 평범한 식탁 위 따뜻한 심리학 나를 치유하는 부엌: 삶의 허기를 채우는 평범한 식탁 위 따뜻한 심리학 2021 / 지음: 고명한 / 세이지
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명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 2022 / [공]지음: 대니얼 골먼, 리처드 데이비드슨 ; [공]옮김: 김완두, 김은미 / 김영사
마음 해방 : 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법 마음 해방 : 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법 2024 / 지음: 곽정은 / 웅진지식하우스
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