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발행연도 - 2021 / 지음: 이영훈 / 북드림
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000512980
- ISBN 9791191509090
- 형태 387p. 22cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
“잘 먹어야 잘 빠진다!”다이어트에는 절제와 인내가 필요하다고?혹독한 저칼로리 다이어트는 이제 그만!얼마나 먹느냐, 얼마나 뛰느냐가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.잘 먹는 것만으로도 저절로 살이 빠지는 기적같은 식단!국내 최고 저탄고지 전문가 이영훈이건강하게 살을 빼는 최고의 비법을...
서가브라우징
(65세부터는) 공복이 최고의 약이다 : 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!
2024 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 오시연 / 청홍
공복워킹 : 장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라
2013 / 이시하라 유미 지음 ; 이근아 옮김 / 성안당
과식하지 않는 삶 : 소박하게 먹고 단순하게 산다
2022 / 지음: 이시구로 세이지 ; 옮김: 전선영 / 머스트리드북
먹는순서 폭발 다이어트
2013 / 이시카와 히데아키 지음 ; 김정환 옮김 / 새로운 현재
(내 몸을 바꾸는)365일 자전거 다이어트
2013 / 이시와타리 야스시 지음 ; 이서연 옮김 / 엘빅미디어
(하루 한 끼) 공복의 힘
2012 / 이시하라 유미 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
먹어도 살이 찌지 않고 면역력이 생기는 식사법
2021 / 지음: 이시구로 세이지 ; 옮김: 김소영 / 청홍 :
기적의 식단: 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2021 / 지음: 이영훈 / 북드림
살 어떻게 뺐어요?: 다시는 요요가 오지 않게
2022 / 지음: 이연실(줌마키토) / 더블:엔
기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2024 / 지음: 이영훈 / 북드림
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
삶을 바꾸려면 음식을 바꿔라 : 삶의 시계를 거꾸로 돌리는 느림의 건강학, 슬/로/푸/드의 비밀
2016 / 지음: 이원종 / 루이앤휴잇
저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다 : 13만 명이 쉽게 따라하고 효과를 본 에너지 업 다이어트
2019 / 지음: 이우재 / 위즈덤하우스
호르몬 다이어트 = Hormone diet : 비만 호르몬을 잠재우는 마법의 식사법
2018 / 지음: 이원천 / 사계절
내 몸 에너지 다이어트 혁명 : 비만과 노화를 막는 4주 체질 개선 노비노 건강법
2026 / 지음: 이재동 / 비타북스
같이 빌린 책
(돈도 마음도 낭비 없이 나만의 행복을 버는) 저소비 생활
2025 / 지음: 가제노타미 ; 옮김: 정지영 / RHK(알에이치코리아)
집에서 외식: 외식하던 메뉴를 우리 집 식탁으로
2021 / 지음: 주현지 / 테이스트북스:
미국 영어 회화 문법. 2, 동사와 시제
2019 / 지음: 김아영 / 사람in
식욕의 과학
2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨 ; 옮김: 제효영 / 현암사
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
나의 문화유산답사기. 12: 서울편 4 - 한양도성 밖 역사의 체취
2022 / 유홍준 지음 / 창비
관계의 내공 : 일보다 사람이 힘든 당신에게 필요한 힘
2021 / 지음: 유세미 / 비즈니스북스
고전문학, 세상과 만나다
2022 / 지음: 이강엽 / 지식의 날개 :
사피엔스가 알아야 할 최소한의 과학 지식: 지식은 어떻게 문명을 만들었는가
2021 / 지음: 루이스 다트넬; 옮김: 강주헌 / 김영사
후각과 환상 : 의학자가 걷고, 맡고, 기록한 세상의 냄새들
2021 / 지음: 한태희 / 중앙books :
저탄고지 바이블 : 탄수화물1:단백질2:지방7
2022 / 지음: 아이버 커민스 , 제프리 거버 ; 옮김: 이문영 / 사람의집 :
한번에 10권 플랫폼 독서법 : 원하는 지식을 얻는 가장 빠른 방법
2020 / 지음: 김병완 / 청림출판
(내가 쓰고 싶은 말이 다 있는) 일본어일기 표현사전 = Japanese diary dictionary
2019 / 지음: 일본어콘텐츠개발팀 / 넥서스Japanese
한국인의 명절 요리
2012 / 이혜원 글·요리 / 영진닷컴
반도체 대전 2030 : 글로벌 반도체 패권 다툼이 불러올 새로운 미래
2021 / 지음: 황정수 / 한국경제신문
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테크 라이프 밸런스 : 디지털 세상에서 똑똑하게 살아가는 101가지 방법
2024 / 지음: 타이노 벤즈 ; 옮김: 이은경 / 책장속북스
잠이 부족한 당신에게 뇌과학을 처방합니다 : 수면에서 숙면으로 건너가는 시간
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앳킨스 다이어트 혁명 : 배고픔과 요요 없는 다이어트
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 4 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 1 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 6 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |