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죄책감.누구나 알고 누구나 느껴봤을 감정이다. 하지만 떨쳐내기가 쉽지 않기에 죄책감에 사로잡힌 마음은 이내 지옥이 된다. “그러지 말았어야 했는데……”, “내가 어쩌자고 그런 짓을 했을까?” 잠 못 이루는 밤은 후회로 얼룩진다. 심한 죄책감은 몸과 마음을 옥죄어 집중력이 떨어뜨리고 우울감을...

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마음이 소모되기 전에 생각할 것들 : 불안, 허무, 자책에서 자유로워지는 빅터 프랭클 심리학 마음이 소모되기 전에 생각할 것들 : 불안, 허무, 자책에서 자유로워지는 빅터 프랭클 심리학 2024 / 지은이: 모로토미 요시히코 ; 옮김: 나지윤 / 유노책주 :
일하는 의미를 잊은 당신에게 일하는 의미를 잊은 당신에게 2017 / 모로토미 요시히코 지음 ; 신찬 옮김 / 올댓북스
내가 커지면 문제는 작아진다 : 흔들리더라도 꺾이지 않는 삶을 위한 마음수업 내가 커지면 문제는 작아진다 : 흔들리더라도 꺾이지 않는 삶을 위한 마음수업 2025 / 지음: 문요한 ; 일러스트: 김인하 / 해냄
이제 몸을 챙깁니다: 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 이제 몸을 챙깁니다: 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 2019 / 지음: 문요한 / 해냄
오늘도 남의 눈치를 보았습니다 : 예민한 게 아니라 섬세한 나를 위한 심리 수업 오늘도 남의 눈치를 보았습니다 : 예민한 게 아니라 섬세한 나를 위한 심리 수업 2018 / 미즈시마 히로코 지음 ; 박재현 옮김 / 샘터
당신의 마음을 글로 쓰면 좋겠습니다: 마음의 빛을 찾아가는 77가지 심리 치유 당신의 마음을 글로 쓰면 좋겠습니다: 마음의 빛을 찾아가는 77가지 심리 치유 2020 / 지음: 박정혜 / 오도스
나는 왜 집중하지 못하는가 나는 왜 집중하지 못하는가 2022 / 반건호 지음 / 라이프앤페이지
내 어깨 위 죄책감: 자책을 털어내고 자신을 용서하자 내 어깨 위 죄책감: 자책을 털어내고 자신을 용서하자 2022 / 지음: 도리스 볼프; 옮김: 장혜경 / 생각의집
몸을 씁니다 : 프랑스에서 온 심리치유 운동법 소프롤로지 121 몸을 씁니다 : 프랑스에서 온 심리치유 운동법 소프롤로지 121 2017 / 플로랑스 비나이 지음 ; 박태신 옮김 / 가지
흔들리지 않는 마음 : 불안한 세상에서 나를 지키는 심리 처방 흔들리지 않는 마음 : 불안한 세상에서 나를 지키는 심리 처방 2016 / 비수민 지음 ; 주은주 옮김 / 마일스톤
삶을 바꾸는 질문의 기술: 말할 때마다 내가 더 똑똑해진다 삶을 바꾸는 질문의 기술: 말할 때마다 내가 더 똑똑해진다 2023 / 지음: 엘커 비스, 옮김: 유동익, 강재형 / 동양북스
(쉽게 상처받고 괴로워하는 사람들을 위한)나를 비참하게 만들지 않는 기술 (쉽게 상처받고 괴로워하는 사람들을 위한)나를 비참하게 만들지 않는 기술 2018 / 라파엘 산탄드루 지음 ; 홍선영 옮김 ; 이은주 일러스트 / 생각의날개
옵션 B : 역경에 맞서고, 회복탄력성을 키우며, 삶의 기쁨을 찾는 법 옵션 B : 역경에 맞서고, 회복탄력성을 키우며, 삶의 기쁨을 찾는 법 2017 / 셰릴 샌드버그, 애덤 그랜트 [공]지음 ; 안기순 옮김 / 와이즈베리
부서지는 아이들 : 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가 부서지는 아이들 : 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가 2025 / 지음: 애비게일 슈라이어 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스 :
우울한 게 아니라 화가 났을 뿐 : 내 감정을 직시하고 제대로 표현하기 위한 심리 수업 우울한 게 아니라 화가 났을 뿐 : 내 감정을 직시하고 제대로 표현하기 위한 심리 수업 2019 / 지은이:알무트 슈말레-리델 ; 옮긴이:이지혜 / 티라미수

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아름다운 마무리 아름다운 마무리 2009 / 법정 저 / 문학의숲
(노력하고 성장해서 성공해도 불행한) 과부하 인간 : 매 순간 전력을 다하라는 미친 세상에서, 나만의 페이스로 사는 법 (노력하고 성장해서 성공해도 불행한) 과부하 인간 : 매 순간 전력을 다하라는 미친 세상에서, 나만의 페이스로 사는 법 2023 / 지음: 제이미 배런 ; 옮김: 박다솜 / 알에이치코리아 :
방랑탐정과 일곱 개의 살인 방랑탐정과 일곱 개의 살인 2014 / 우타노 쇼고 지음 ; 정경진 옮김 / 한스미디어
우리 집을 카페처럼 = Cafe 100 & Style 300 : 감각 넘치는 홈 데코 아이디어, 카페에서 훔치다! 우리 집을 카페처럼 = Cafe 100 & Style 300 : 감각 넘치는 홈 데코 아이디어, 카페에서 훔치다! 2013 / 스타일북스 편집부 / 스타일북스
사랑은 널 바꾸려 들지 않아: 넌 너다울 때 가장 빛나! 사랑은 널 바꾸려 들지 않아: 넌 너다울 때 가장 빛나! 2022 / 지음: 브리오니 고든; 옮김: 서미나 / 리듬문고:
감정이 아니라고 말할 때 : 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행 감정이 아니라고 말할 때 : 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행 2021 / 지음: 성유미 / 다산초당
특강 욥기 : 고통, 정의, 아름다움에 관한 신의 드라마 특강 욥기 : 고통, 정의, 아름다움에 관한 신의 드라마 2019 / 권지성 지음 / IVP
다이브= DIVE 다이브= DIVE 2022 / 지음: 단요 / 창비
저스트고 싱가포르 : 2019~2020년 = Singapore 저스트고 싱가포르 : 2019~2020년 = Singapore 2019 / 지음: 윤희상 / 시공사
스케치 쉽게 하기 = Basic draqing techniques : 기초 드로잉 스케치 쉽게 하기 = Basic draqing techniques : 기초 드로잉 2007 / 김충원 지음 / 진선아트북
호텔 선인장 호텔 선인장 2003 / 에쿠니 가오리 저 ; 신유희 역 / 소담출판사
그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요: 더 나은 관계를 꿈꾸는 사람들을 위한 특급 심리 코칭 그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요: 더 나은 관계를 꿈꾸는 사람들을 위한 특급 심리 코칭 2022 / 윤서진 지음 / 문예
(기분이 좋아지는) 오늘의 입욕제 : 내가 원하는 향과 디자인으로 만드는 배스밤과 버블바 (기분이 좋아지는) 오늘의 입욕제 : 내가 원하는 향과 디자인으로 만드는 배스밤과 버블바 2021 / 저: 소크아트 / 영진.com
죽음같이 강한 사랑, 아가서 죽음같이 강한 사랑, 아가서 2022 / 지음:홍성아 / CLC
하루 10분 나를 돌보는 셀프 코칭 하루 10분 나를 돌보는 셀프 코칭 2022 / 지음: 안영은 / 미다스북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

당신은 당신으로 충분히 빛나는 존재입니다: [큰글자도서] 당신은 당신으로 충분히 빛나는 존재입니다: [큰글자도서] 2023 / 지음: 최명기 / 다산북스
의심의 과학 : 편집증, 불신 그리고 심리 치료의 진화 의심의 과학 : 편집증, 불신 그리고 심리 치료의 진화 2025 / 지음: 대니얼 프리먼 ; 옮김: 홍석윤 / 상상스퀘어
스님의 그림자= The shadow of a Monk 스님의 그림자= The shadow of a Monk 2022 / 지음: 효록 / 운주사
끝낼 수 있는 분석과 끝낼 수 없는 분석 : 정신분석 치료 기법에 대한 논문들 끝낼 수 있는 분석과 끝낼 수 없는 분석 : 정신분석 치료 기법에 대한 논문들 2024 / 지음: 지그문트 프로이트 ; 옮김: 이덕하 / b
마빈의 몬스터 다이어리 : 집중력 키우기 마빈의 몬스터 다이어리 : 집중력 키우기 2022 / 지음: 론 멜머드, 아네트 섹스턴 ; 그림: 제프 하비 ; 옮김: 이채린 / 갈락시아스
트라우마 : 가정 폭력에서 정치적 테러까지 트라우마 : 가정 폭력에서 정치적 테러까지 2022 / 지음: 주디스 루이스 허먼; 최현정 / 사람의집
바운더리: 최신 뇌과학과 인지심리학이 알려주는 마음의 중심을 잡아줄 보호막 바운더리: 최신 뇌과학과 인지심리학이 알려주는 마음의 중심을 잡아줄 보호막 2024 / 지음: 김현 / 심심:
빅터 프랭클: 어느 책에도 쓴 적 없는 삶에 대한 마지막 대답 빅터 프랭클: 어느 책에도 쓴 적 없는 삶에 대한 마지막 대답 2021 / 지음: 빅터 프랭클; 옮김: 박상미 / 특별한서재
나는 가끔 엄마가 미워진다 나는 가끔 엄마가 미워진다 2021 / 지음: 배재현 / 갈매나무
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무사히 어른이 될 수 있을까: 십 대를 위한 심리학자의 마음 수업 무사히 어른이 될 수 있을까: 십 대를 위한 심리학자의 마음 수업 2025 / 지음: 이고은 / 아몬드
네 명의 완벽주의자= Four perfectionists: 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법 네 명의 완벽주의자= Four perfectionists: 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법 2021 / [공]지음: 이동귀 / 흐름
호모 내러티쿠스 : 인문융합치료의 이해 호모 내러티쿠스 : 인문융합치료의 이해 2022 / 지음: 김영순 [외] / 패러다임북
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