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체중 64KG의 평범한 50세 아줌마가 46KG의 우아한 근육보유자로 대반전에 성공했다. 아이 셋 낳고 17년간 평범한 주부로 살았던 동화작가 이민숙이 제안하는, 미라클 머슬을 통한 미라클 라이프! 이 책은 50 이후 인생 후반전을 어떻게 준비하고 어떻게 살 것인가에 대한 질문과 해답을 던져준다. 50 이후의...

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당신의 운동은 몸개그였다  : 바디 스컬터 Ryu가 알려주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트 당신의 운동은 몸개그였다 : 바디 스컬터 Ryu가 알려주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트 2019 / 지음: 유창성 / 망고나무
2개월에 10kg : 닥터 U의 감량능력 2개월에 10kg : 닥터 U의 감량능력 2012 / 유태우 지음 / 삼성
(윤태식의) 스타 바디 워즈  = Star body wars  : 스타들이 빠진 태식쌤의 실전 PT (윤태식의) 스타 바디 워즈 = Star body wars : 스타들이 빠진 태식쌤의 실전 PT 2018 / 지음: 윤태식 / 김영사
데스런 기능성 운동 basic : 내 몸이 원하는 운동은 따로 있다! 데스런 기능성 운동 basic : 내 몸이 원하는 운동은 따로 있다! 2025 / 지음: 윤현용 / 더디퍼런스
마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 2021 / 지음: 이가람 / 클
(34kg 감량 신화 이경영의) 다이어트 퍼스널 트레이닝  = Diet! personal training (34kg 감량 신화 이경영의) 다이어트 퍼스널 트레이닝 = Diet! personal training 2012 / 이경영, 이병주 지음 / 싸이프레스
운동미니멀리즘  : 최소의 운동으로 최적의 몸 만들기 운동미니멀리즘 : 최소의 운동으로 최적의 몸 만들기 2013 / 이기원 지음 / 올림
50, 우아한 근육 : 운동하는 동화작가 이민숙의 미라클 라이프 50, 우아한 근육 : 운동하는 동화작가 이민숙의 미라클 라이프 2020 / 지음: 이민숙 / 꿈의지도
몸이 전부다 : 몸을 바꾸려고 했는데, 인생이 바뀌었다 몸이 전부다 : 몸을 바꾸려고 했는데, 인생이 바뀌었다 2017 / 지은이: 이상원 / 올림
(평생 걷고 뛰고 싶다면) 생존근육 3가지만 키워라  (평생 걷고 뛰고 싶다면) 생존근육 3가지만 키워라 2024 / 지음: 이상모 / 전나무숲(전나무숲 檜林)
(국민의 건강을 상대하는) 이상대 생활 diet (국민의 건강을 상대하는) 이상대 생활 diet 2017 / 글: 이상대 ; 사진: 레이, 천호 / 쉼
조용히 완벽하게 끝내는 다이어트 : 나는 살 빼러 부산 간다 조용히 완벽하게 끝내는 다이어트 : 나는 살 빼러 부산 간다 2018 / 지음: 이상훈 / 아마존북스
간헐적 단식 성공 스토리 = Intermittent fasting : 실천스케줄의 비밀 간헐적 단식 성공 스토리 = Intermittent fasting : 실천스케줄의 비밀 2013 / 이승훈 저 / 북스페이스
운동이라는 것을 한번 해보자!  : 용자의 365 다이어트 운동이라는 것을 한번 해보자! : 용자의 365 다이어트 2017 / [공]지음: 이승희, TLX / 북이십일 21세기북스
헬스보이의 지속가능한 운동법  : 국민 트레이너 이승윤의 건강한 몸만들기 노하우! 헬스보이의 지속가능한 운동법 : 국민 트레이너 이승윤의 건강한 몸만들기 노하우! 2015 / 지음: 이승윤 / 한빛라이프

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(위기의 시대)돈의 미래: 세계 3대 투자자 짐 로저스가 말하는 새로운 부의 흐름 (위기의 시대)돈의 미래: 세계 3대 투자자 짐 로저스가 말하는 새로운 부의 흐름 2020 / 지은이: 짐 로저스; 옮긴이: 천경아 / 리더스북
근육이 튼튼한 여자가 되고 싶어: 다정하고 강한 여자들의 인생 근력 레이스 근육이 튼튼한 여자가 되고 싶어: 다정하고 강한 여자들의 인생 근력 레이스 2020 / 지음: 이정연 / 웅진지식하우스
핏블리의 헬스 다이어트 전략집 : 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드 핏블리의 헬스 다이어트 전략집 : 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드 2021 / 핏블리(문석기) 지음 / 비타북스
(핏블리의)다이어트 생리학 (핏블리의)다이어트 생리학 2022 / 지음: 핏블리, 문나람 / 쇼크북스
(평생 걷고 뛰고 싶다면)생존근육 3가지만 키워라 (평생 걷고 뛰고 싶다면)생존근육 3가지만 키워라 2024 / 지음: 이상모 / 전나무숲
(겨레의 큰사람)김구 (겨레의 큰사람)김구 2006 / 신경림 글 ; 정병례 그림 / 창비
공부의 재발견: 공부 잘하는 사람은 어떻게 만들어지는가 공부의 재발견: 공부 잘하는 사람은 어떻게 만들어지는가 2025 / 지음: 박주용 / 사회평론
가버나움: [DVD]: [15세 관람가] 가버나움: [DVD]: [15세 관람가] 2019 / 감독: 나딘 라바키 / 플레인
Andrew lost. 6, In the whale Andrew lost. 6, In the whale 2003 / by J. C. Greenburg ; illustrated by Mike Reed / Random House
On the Reef On the Reef 2007 / by J. C. Greenburg ; Debbie Palen / Random House
(The)Great paper caper (The)Great paper caper 2008 / by Oliver Jeffers. / HarperTrophy
Library lion Library lion 2006 / Michelle Knudsen ; illustrated by Kevin Hawkes / Candlewick Press
(핏블리의) 하체운동 전략집 (핏블리의) 하체운동 전략집 2023 / 지음: 핏블리, 조은비 / 쇼크북스

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통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대1
30대0
40대5
50대1
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년4
2023년2
2024년0
2025년1
2026년0

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