통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
발행연도 - 2022 / 지은이: 김진원, 배유리, 최유남 / Koonja(군자출판사)
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000534214
- ISBN 9791159558702
- 형태 119 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
바른 자세가 무엇인지부터 시작하여 밸런스 스탠딩, 코어 근육을 지키는 방법, 발과 무릎 관절 관리법, 어깨와 목의 관련성, 생활습관, 그 외의 자세에 대한 다양한 이야기 등을 정리하여 담았다.
서가브라우징
나의 근육 사용 설명서 : 당신의 근육을 올바르게 회복시키고 사용하는 방법을 배워라!. 요통편
2016 / 지음: 김수범 / 북랩
하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동: 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
2022 / 지음: 김승현 / 이너북Life
내 몸이 예전 같지 않을 때 읽는 책 : 서울대 체대, 의대 교수가 말하는 최강의 컨디션 회복법
2020 / 지음: 김유겸, 최승홍 / 위즈덤하우스
운동보다 바른 자세가 먼저다
2024 / [공]지음: 김월영 , 김현경 / 예솔
Barrel : 핵심 동작으로 코어 강화, 체형 교정, 재활을 한 번에
2022 / 공저: 김은혜, 노해나 ; 사진: 박성영 / 플레이북 :
맨발걷기, 뭐가 맞는 거죠? : 현직 의사가 알려 주는 맨발걷기 제대로 하기 로드맵
2024 / 지음: 김정훈 / 망고나무
백년 쓰는 관절 리모델링 : 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 지음: 김준배 / 비타북스
바른 자세 인간 : 왜 아픈지 모르는 당신에게
2022 / 지은이: 김진원, 배유리, 최유남 / Koonja(군자출판사)
One-stop 통증 타파 체형 교정 : 김지운의 MCT요법 (속근육자극법) 전격 공개
2019 / 지음: 김지운, 황인 / 지식과감성#
운동, 망설이지 말고 당장 하라 : 통증에 시달리던 삶을 운동을 통해 자기주도적 삶으로 바꾼 중년 여성의 헬스와 인생 이야기
2018 / 지음: 김혜강 / 북랩
필라테스 마스터 = Pilates master
2024 / 지음: 김혜진 [외] / DH미디어
걷기만 해도 치매는 개선된다
2017 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 조은아 / 정진 Life(정진라이프)
마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
2017 / 지은이: 나영무 / 비타북스
운동이 내 몸을 망친다
2011 / 나영무 지음 / 담소
기적의 복숭아 엉덩이 스트레칭
2022 / 지음: 나오코 ; 옮김: 전지혜 / 쌤앤파커스
같이 빌린 책
단 3개의 미국 ETF로 은퇴하라: 원하는 삶을 앞당기는 돈 자동 사냥 시스템
2025 / 지음: 김지훈 / 리더스북
박문호 박사의 빅히스토리 공부 = History of the Universe : 우주의 탄생부터 인간 의식의 출현까지
2022 / 지음: 박문호 / 김영사
(나의 말과 글이 특별해지는)어른의 어휘 공부
2022 / 지음: 신효원 / 책장속books:
제철의 셰프 : 그림엽서 뒷면에 적은 1년치 제철 레시피
2026 / 지음: 이미나 , 장지영 / 에이치비프레스
말 잘한다는 소리를 들으면 소원이 없겠다
2022 / 지음: 정흥수 / 비즈니스북스
아름다운 여름
2025 / 지음: 체사레 파베세 ; 옮김: 이열 / 녹생광선
오래된 뜬구름
2025 / 지음: 찬쉐 ; 옮김: 김태성 / 열린책들
존 보글 가치투자의 원칙 : 왜 인덱스펀드인가
2021 / 지음: 존 C. 보글 ; 옮김: 서정아 / 해의시간
대중을 사로잡는 장르별 플롯 : 드라마에서 영화, 소설, 웹툰, 게임까지 스토리텔링의 감각을 키우는 글쓰기 워크북
2020 / 지음: 마루야마 무쿠 ; 옮김: 송경원 / 지금이책
같은 주제의 책
게으른 헬스 : 1주일에 단 2시간! 게으르게 운동해서 상위 10% 몸짱 되는 방법
2024 / 지음: 비컵남자(홍순천) / 허들링북스
또, 먹어버렸습니다
2021 / 지음: 김윤아 / 다른
탄수화물의 경고 : 당뇨병 명의가 알려주는 당질제한식 31가지
2024 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 한성례 / 이너북
인생을 바꾼 식사의 기적
2021 / 지음: 김남희 / 북테이블
발레하는 할머니
2024 / 지음: 예라영 / 라라 :
왜 육식이 문제일까? : 10대에게 들려주는 육식 이야기
2023 / 지음: 이수종 / 반니
당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다
2021 / 지음: 후쿠나가 아츠시 ; 옮김: 서희경 / 소보Lab(소보랩)
몸에 좋다는 영양제 : 꼼꼼히 따져 먹어야 효과 2배
2022 / 지음: 송봉준 / 모아북스
감염병을 바라보는 의료인문학의 시선
2022 / 외 지음: 김민정 / 모시는사람들
(살 빼기 최종보스 이우재 원장의) 다이어트 필살기
2021 / 지음: 이우재 / 피톤치드
잠의 쓸모 : 밤의 주인, 수면이 궁금하다면
2022 / 글: 뮈리엘 플로랭 ; 그림: 쥘리 레가레 ; 옮김: 김수진 / 풀빛
살 어떻게 뺐어요? : 다시는 요요가 오지 않게
2022 / 지음: 이연실(줌마키토) / 더블:엔
![시니어를 위한 하루 5분 코어 운동: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/32699/2/cover200/k252936664_1.jpg)
시니어를 위한 하루 5분 코어 운동: [큰글자도서]
2023 / 지음: 신디 브레즈 , 타미 브레즈 제니티스 ; 옮김: 이주민 / 클
나는 101세, 현역 의사입니다 : 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관
2021 / 지음: 다나카 요시오 ; 옮김: 홍성민 / 한국경제신문:
질병과 함께 걷다 : 인문학으로 만성질환 바라보기
2024 / 지음: 박성호 , 이은영 , 정세권 / 모시는사람들
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |