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1인치만 바꿔봐!오늘부터 시작하면 미래가 확실히 바뀌는 습관의 힘!청년 창업가의 게으름 극복! 성공 습관 프로젝트목표를 이루기 위해 세웠던 계획은 ‘내일부터’가 반복되던 시절, 어떻게 살지 몰라 방황하던 청춘의 저자는 성공한 이들처럼 되기 위해 무엇을 해야 하는지 탐구하고 그들의 공통점을 발견했다. 성공한 이들의 공통점은 바로 “좋은 습관을 자기 일상의 루틴으로 만들고, 꾸준히 반복해서 실천하고 생활 리듬의 주도권을 갖는 것”이었다. 이것이 저자가 우리에게 알려주는 성공의 비결이자 이 책의 핵심이다. 이 책은 작심삼일로 자괴감에 빠진 현대인과 스스로 게으르다 생각하는 사람들을 위해 자기 일상의 좋은 습관을 만드는 아주 사소한 지침을 전한다. 저자는 우리가 아직 명확한 목표와 목적이 설정되지 않았기 때문에 좋은 습관을 만들 수 없었다고 알려준다. 저자가 제시하는 좋은 습관 만들기 지침을 따라가다 보면 독자들은 자신이 무엇을 원하는 지 정확히 알게 될 것이다. 그렇게 발견한 자신의 목표와 목적에 맞춰 스스로를 성장시키는 습관과 루틴을 실천하며 어느새 ‘내가 되고 싶은 나’를 만나게 될 것이다.

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왼손이 만든 역사 : 람세스에서 빌 클린턴까지, 위대한 왼손잡이들의 역사 왼손이 만든 역사 : 람세스에서 빌 클린턴까지, 위대한 왼손잡이들의 역사 2008 / 에드 라이트 지음 ; 송설희, 송남주 공역 / 말글빛냄
미룸 : 달콤한, 그러나 치명적인 습관 미룸 : 달콤한, 그러나 치명적인 습관 2012 / 제인 B. 버카 ; 르노라 M. 위엔 [같이] 지음 ; 윤상운 옮김 / 지식의숲
크레이빙 마인드 : 중독과 산만함, 몰입과 회복력의 비밀 크레이빙 마인드 : 중독과 산만함, 몰입과 회복력의 비밀 2018 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 안진이 / 어크로스
모닝 루틴 = Morning routine : 하루를 설레게 만드는 작은 습관 모닝 루틴 = Morning routine : 하루를 설레게 만드는 작은 습관 2020 / 지음: 쓰카모토 료 ; 옮김: 장은주 / 위즈덤하우스 :
해빗 = Habit : 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 해빗 = Habit : 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙 2019 / 지음: 웬디 우드 ; 옮김: 김윤재 / 다산북스
그래서, 습관 = So, it's habit : 좋은 일이 가득 일어나는 100가지 습관 그래서, 습관 = So, it's habit : 좋은 일이 가득 일어나는 100가지 습관 2013 / 지음:우에니시 아키라 ; 옮김:김형주 / 지식여행
작은 습관 연습 : 인생의 변화는 반복에서 시작된다 작은 습관 연습 : 인생의 변화는 반복에서 시작된다 2020 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 고영훈 / 더난출판
나 이제 진짜 갓생산다 : 1인치만 바꿔봐 나 이제 진짜 갓생산다 : 1인치만 바꿔봐 2022 / 지음: 정호철 / 포르체
왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜 습관은 쉬울까? 왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜 습관은 쉬울까? 2019 / 지음: 에이미 존슨 ; 옮김: 임가영 / 생각의서재
습관의 알고리즘 : 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가 습관의 알고리즘 : 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가 2022 / 러셀 폴드랙 지음 ; 신솔잎 옮김 / 비즈니스북스
(게으른 완벽주의자를 위한) 시작의 습관 (게으른 완벽주의자를 위한) 시작의 습관 2023 / 지음: 헤이든 핀치 ; 옮김: 이은정 / 시크릿하우스
(버리고 고쳐서 바로잡는) 습관리셋 (버리고 고쳐서 바로잡는) 습관리셋 2016 / 지음: 후루카와 다케시 ; 옮김: 김정환 / 니들북
큐리어스 마인드 : 호기심은 우리의 인생을 어떻게 바꾸는가? 큐리어스 마인드 : 호기심은 우리의 인생을 어떻게 바꾸는가? 2016 / 지음: 브라이언 그레이저, 찰스 피시먼 ; 옮김: 박종윤 / 열림원
자제력으로 새로워지다 자제력으로 새로워지다 2014 / 김정진 저 / 자유로
아무것도 하기 싫은 당신에게 : 무기력한 사람들을 위한 따뜻한 위로 아무것도 하기 싫은 당신에게 : 무기력한 사람들을 위한 따뜻한 위로 2025 / 지음: 나명진 / 피톤치드

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

선량한 차별주의자 선량한 차별주의자 2019 / 지음: 김지혜 / 창비
일독 : 독서 습관을 기르는 슈퍼 리딩 일독 : 독서 습관을 기르는 슈퍼 리딩 2018 / 지은이: 이지성 ; 스토리베리 / 차이정원
스무고개 탐정 : 시즌Ⅲ. 10, 탐정 대회 1부 스무고개 탐정 : 시즌Ⅲ. 10, 탐정 대회 1부 2018 / 글: 허교범 ; 그림: 고상미 / 비룡소
명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 2022 / 지음: 대니얼 골먼 , 리처드 데이비드슨 / 김영사
스무고개 탐정의 탐정수업 스무고개 탐정의 탐정수업 2018 / 글: 허교범 ; 그림: 고상미 / 비룡소
된다! 하루 5분 노션 활용법: 포트폴리오, 개인 관리, 업무 협업: 하루 5분 기록으로 인생이 바뀐다! 된다! 하루 5분 노션 활용법: 포트폴리오, 개인 관리, 업무 협업: 하루 5분 기록으로 인생이 바뀐다! 2022 / 지음: 이다슬 / 이지스퍼블리싱
책은 꼭 끝까지 읽어야 하나요? : 내 맘대로 읽어도 술술 읽히는 독서의 비밀 책은 꼭 끝까지 읽어야 하나요? : 내 맘대로 읽어도 술술 읽히는 독서의 비밀 2019 / 지음: 변대원 / 북바이북
감정은 패턴이다 : 부정의 감정을 긍정의 감정으로 바꾸는 법 : 마음이 편해지고 삶의 매듭이 풀리는 10가지 감정 수업 감정은 패턴이다 : 부정의 감정을 긍정의 감정으로 바꾸는 법 : 마음이 편해지고 삶의 매듭이 풀리는 10가지 감정 수업 2019 / 지음: 랜디 타란 ; 옮김: 강이수 / 유노북스
집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 2024 / 지은이: 안데르스 한센 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
어쨌거나 스무 살은 되고 싶지 않아: 조우리 연작소설 어쨌거나 스무 살은 되고 싶지 않아: 조우리 연작소설 2019 / 조우리 지음 / 비룡소
타오, 나를 찾아가는 깨달음의 여행 : 일상의 깨달음을 위한 불변의 법칙 TAO 타오, 나를 찾아가는 깨달음의 여행 : 일상의 깨달음을 위한 불변의 법칙 TAO 2017 / 지음: 이승헌 / 한문화
마음이 힘들 땐 고양이를 세어 봐 마음이 힘들 땐 고양이를 세어 봐 2022 / 지음: 토마쓰리 / 부크럼
회피하지 않고 해피하게 : 걱정 수집가들을 위한 최소한의 심리학 회피하지 않고 해피하게 : 걱정 수집가들을 위한 최소한의 심리학 2022 / 지음: 간단심리; 옮김: 남은숙 / 생각정거장 :
보석, 세상을 유혹하다 보석, 세상을 유혹하다 2015 / 윤성원 지음 / 시그마북스
유튜브 교과서 유튜브 교과서 2022 / 강민형, 김형진, 박성배 지음 / 램프앤라이트

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우아한 관찰주의자 : 눈으로 차이를 만든다 우아한 관찰주의자 : 눈으로 차이를 만든다 2023 / 지음: 에이미 E. 허먼 ; 옮김: 문희경 / 청림
뇌가 좋아하는 공부 사전 : 심리학과 뇌과학에서 찾아낸 공부에 관한 놀라운 사실들 뇌가 좋아하는 공부 사전 : 심리학과 뇌과학에서 찾아낸 공부에 관한 놀라운 사실들 2021 / 지음: 홋타 슈고; 옮김: 오승민 / 어크로스(어크로스출판그룹)
도파민네이션 : 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 도파민네이션 : 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 2022 / 지음: 애나 렘키 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
감정이 아니라고 말할 때 : 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행 감정이 아니라고 말할 때 : 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행 2021 / 지음: 성유미 / 다산초당
감정이 늙지 않는 법 : [큰글자도서] : 몸보다 마음이 먼저 늙는다 감정이 늙지 않는 법 : [큰글자도서] : 몸보다 마음이 먼저 늙는다 2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이정환 / 마인드빌딩
이토록 쓸모 있는 불안 : 불안한 히치하이커를 위한 마음 안내서 이토록 쓸모 있는 불안 : 불안한 히치하이커를 위한 마음 안내서 2022 / 지음: 우보영 / 국민출판
나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 2024 / 지음: 설경인 / 유노라이프 :
경외심 경외심 2024 / 지음: 대커 켈트너 ; 옮김: 이한나 / 위즈덤하우스
[과2] 감정을 안아 주는 말 [과2] 감정을 안아 주는 말 2024 / 지음: 이현아 ; 그림: 한연진 / 한빛에듀
하루하루 감정 정화 연습 : 혼탁한 감정을 흘려보내고 내면의 진정한 자유를 얻는 법 : [큰글자도서] 하루하루 감정 정화 연습 : 혼탁한 감정을 흘려보내고 내면의 진정한 자유를 얻는 법 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 김안숙 / 마음시선
새로운 마음 과학 : 확장된 마음으로부터 체화된 현상학까지 새로운 마음 과학 : 확장된 마음으로부터 체화된 현상학까지 2024 / 지음: 마크 롤랜즈 ; 옮김: 정혜윤 / 그린비
(친구도 모르는 내 마음)네 마음을 크게 말해봐. 2 (친구도 모르는 내 마음)네 마음을 크게 말해봐. 2 2025 / 지음: 장선혜 ; 그림: 김잔디 / 마루벌
불안이 사르르 사라지는 그림책 : 작은 일에도 걱정부터 앞서는 아이를 위한 마음 사용법 불안이 사르르 사라지는 그림책 : 작은 일에도 걱정부터 앞서는 아이를 위한 마음 사용법 2025 / 지음: 이다랑 ; 그림: 이시누 / 길벗
말해 봐 말해 봐 너의 기분을 말해 봐 말해 봐 너의 기분을 2024 / 글·그림: 와카루 ; 옮김: 권남희 / 주니어RHK
식탁 위로 올라온 에니어그램 : 성격유형에 따라 식습관, 운동습관, 다이어트 방법은 어떻게 다를까? 식탁 위로 올라온 에니어그램 : 성격유형에 따라 식습관, 운동습관, 다이어트 방법은 어떻게 다를까? 2022 / 지음: Ann Gadd ; 옮김: 윤운성 ...[등] / 한국에니어그램교육연구소

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