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신착도서
-
발행연도 - 2022 / 지음: 나츠시마 다카시; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000041829
- ISBN 9791155361801
- 형태 304 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
‘피곤해지지 않는 자세와 동작’을 만드는 100가지 방법을 총 망라한 책이다. 걷고 서고 앉는 기본 자세부터 집안일, 운전, 육아, 간병 등 다양한 상황에서 어떤 자세로 어떻게 움직이면 쉽게 피곤해지지 않는지 설명한다.
서가브라우징
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭
2020 / 지음: 김성종, 백민지 / 북스고
![나의 근육사용 설명서: 당신의 근육을 제대로 회복시키고 올바르게 사용하는 방법을 배워라!. [1], 요통편](https://image.aladin.co.kr/product/17379/34/cover500/k112534692_1.jpg)
나의 근육사용 설명서: 당신의 근육을 제대로 회복시키고 올바르게 사용하는 방법을 배워라!. [1], 요통편
2018 / 지음: 김수범 / Wellbook(웰북),
나의 근육사용 설명서 : 당신에게 필요한 운동 동작은 해부학적으로 이미 정해져 있다!. 2, 해부학적 운동편
2019 / 지음: 김수범 / Wellbook(웰북),
(하루 10분 통증이 사라지는)모스틱 자세 운동: 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
2022 / 지음: 김승현 / 이너북
백년 쓰는 관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 지음: 김준배; 일러스트: 오수진 / 비타북스:
감량 혁명 : 원하는 몸무게로 평생 사는 무노력 다이어트 전략
2025 / 지음: 김희준 / 메가스터디북스
걷기만 해도 치매는 개선된다
2017 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 조은아 / 정진라이프
피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
2022 / 지음: 나츠시마 다카시; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
일단, 하체 근육 운동부터 시작합시다
2020 / 지음: 나카노 제임스 슈이치; 옮김: 문정원 / 리틀프레스
(몸이 뻣뻣한 사람을 위한)유연강좌
2018 / 지음: 나카노 제임스 슈이치, 옮김: 최정주 / 비타북스
절대 지치지 않는 몸 : 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법
2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 문혜원 / 비타북스
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 늘 피곤한 걸까?
2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문
피곤하다면 자세 때문입니다: 지치지 않는 몸을 만드는 바른 자세 수업
2020 / 지음: 나카노 다카아키; 옮김: 서수지 / 뜨인돌
나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 : 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
2018 / 지음: 다나카 나오키 ; 옮김: 송소정 / 포레스트북스
슬로 조깅 혁명: 혈당·비만·노화를 한 번에 잡는 최강의 운동법
2025 / 지음: 다나카 히로아키 ; 옮김: 김연정 / 웅진지식하우스
같이 빌린 책
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 늘 피곤한 걸까?
2019 / 지음: 나카노 히로미치 ; 옮김: 최서희 / 한국경제신문
![(손오공의 한자 대탐험) 마법천자문. 35, 도와라! 도울 보(補) : [만화]](https://image.aladin.co.kr/product/23479/15/cover/8950981599_1.jpg)
(손오공의 한자 대탐험) 마법천자문. 35, 도와라! 도울 보(補) : [만화]
2020 / 글: 올댓스토리 ; 그림: 홍거북 / 아울북
엄마, 주식 사주세요 = Buy stock, buy future : 아이와 엄마의 미래를 위한 투자 원칙
2016 / 존 리 지음 / 한국경제신문
스탠퍼드식 최고의 피로회복법
2019 / 지음: 야마다 도모오 ; 옮김: 조해선 / 비타북스
통증 때려잡는 스트레칭 : 목, 어깨, 허리, 무릎, 손목. 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭
2022 / 최재석(PT재석) / 센시오
리:프레이밍 : 계획이 틀어져도 절대 실패하지 않는 문제 해결 방식
2022 / 지음: 토마스 웨델 웨델스보그 ; 옮김: 박정은 / 청림출판
부자 습관 가난한 습관 : 부자가 되기로 마음먹은 사람들에게
2022 / 지음: 톰 콜리 , 마이클 야드니 ; 옮김: 최은아 / 한국경제신문 :
쿠키런 어드벤처 : 쿠키른의 신나는 세계여행. 29, 타이베이 - 티이완
2019 / 지음: 송도수, 그림: 서정은 / 서울문화사
소설 만세 : 정용준 에세이
2022 / 지음: 정용준 / 민음사
건강 공부 건강 습관= Health is above Wealth
2021 / 지음: 오상우 / EBS Books
초한지 : 이문열의 史記 이야기. 1-10
2008 / 이문열 [지음] / 민음사
(프렌즈) 방콕 : 파타야·깐짜나부리·아유타야 : 최신판 '24~'25
2024 / 지음: 안진헌 / 중앙books :
에버노트 사용설명서
2018 / 지음: 홍순성 / 영진닷컴
(세계 최고의 안과의사가 알려주는) 100세 눈건강법
2021 / 지음: 후카사쿠 히데하루 ; 옮김: 오나영 / 서사원
임대사업 바이블 : 임대사업자가 알아야 할 절세와 법률 지식의 모든 것!
2021 / 지음: 정진형, 곽종규 / 새로운제안
같은 주제의 책
HIIT의 과학 : 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝
2023 / 지음: 잉그리드 클레이 ; 옮김: 이민아 / 사이언스북스
마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단
2021 / 지음: 이지원, 김형미 / 북폴리오 :
불꽃 활력 : 스트레스, 피로, 만성질환에서 벗어나 에너지를 회복하는 방법
2024 / 지음: 몰리 말루프 ; 옮김: 박세연 / RHK:
과자 중독에서 벗어나는 방법
2021 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 장하나 / 책밥
(10대와 통하는)채식 이야기 : 세상을 바꾸는 밥상
2021 / 지음: 이유미 / 철수와영희
(닥터딩요의) 백년 건강
2021 / 지음: 김태균 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
자연치유가 일상입니다 : 암을 이기는 나 중심 건강 회복 프로젝트
2024 / 지음: 장미연 / 미다스북스
맨발걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다
2023 / 지음: 박동창 / 국일미디어
날마다 젊어지는 처방전 : 질병 없는 50~60대를 위한
2024 / 지음: 송은호 / 온더페이지
병에 걸려도 잘 사는 법
2023 / 지음: 김영길 / 서울셀렉션
페건 다이어트 : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단
2024 / 지은이: 마크 하이먼 ; 옮김: 황선영 / 정말중요한
1일 1채소 : 매일 채식으로 100세까지 건강하게
2024 / 지음: 이와사키 마사히로 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
운동의 역설 : 다이어트와 운동에 관한 놀라운 과학
2022 / 지음: 허먼 폰처; 옮김: 김경영 / 동녘사이언스
(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학: 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관
2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지
2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |