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적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관: 우울증에 괴로워해 본 정신과 의사의 나를 바꾸지 않고도 삶을 바꾸는 40가지 멘탈 보호법
발행연도 - 2023 / 지음: 바쿠@정신과의; 옮김: 김윤경 / 부·키:- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000077716
- ISBN 9788960519657
- 형태 263 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
의태를 좀 더 쉽게 익히기 위한 40가지 습관을 구체적이면서도 간결하게 다루고 있다. 뜬구름 잡는 위로나 휘발되고 마는 일회성 조언이 아니라 매일 조금씩 일상에서 적용할 수 있는 노하우로 가득하다.
서가브라우징
착하게, 그러나 단호하게
2018 / 무옌거 지음 ; 최인애 옮김 / 쌤앤파커스
굿바이, 게으름 : 게으름에서 벗어나 나를 찾는 10가지 열쇠
2010 / 문요한 지음 / 더난
나는 왜 나를 함부로 대할까 : 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학
2022 / 지음: 문요한 / 해냄
아무것도 하고 싶지 않은 나에게
2018 / 지음: 문지현 / 뜨인돌
(정신과 의사에게 배우는) 자존감 대화법
2017 / 지음: 문지현 / 사람과나무사이
음식의 심리학 : 심리학자가 들려주는 음식에 담긴 42가지 비밀
2017 / 멜라니 뮐, 디아나 폰 코프 [같이]지음 ; 송소민 옮김 / 반니
철학이라는 해독제
2022 / 지음: 파브리스 미달 ; 옮김: 이세진 / 클레이하우스
적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관: 우울증에 괴로워해 본 정신과 의사의 나를 바꾸지 않고도 삶을 바꾸는 40가지 멘탈 보호법
2023 / 지음: 바쿠@정신과의; 옮김: 김윤경 / 부·키:
문제는 저항력이다 : 무기력보다 더 강력한 인생 장벽
2016 / 박경숙 지음 / 와이즈베리
때로는 떨려도 괜찮아: 심리학, 떨림증을 부탁해
2020 / 박대령 지음 / 메이트북스:
박상미의 고민사전 : 나를 믿어야 꿈을 이룬다. (청소년·학부모편)
2019 / 지음: 박상미 / 특별한서재
우울한 마음도 습관입니다: 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법
2023 / 지음: 박상미 / 저녘달
너의 화는 당연하다
2019 / 지음: 박성만 / 추수밭 :
50, 나는 태도를 바꾸기로 했다 : 공허함에 무너지지 않고 나를 지키기 위한 마음 공부
2020 / 지음: 박성만 / 빌리버튼
오늘부터 나를 위해 울기로 했다 : 지나온 삶에 짓눌려 왔던 모든 여성을 위한 마음 수업
2023 / 지음: 박성만 / 추수밭 :
같이 빌린 책
역행자 : 확장판
2023 / 지음: 자청 / 웅진지식하우스 :
개미 : 베르나르 베르베르 장편소설. 2, 개미의 날
2013 / 베르나르 베르베르 지음 ; 이세욱 옮김 / 열린책들
기분이 태도가 되지 않게
2020 / 레몬심리 지음; 박영란 옮김 / 갤리온
당신은 생각보다 강하다
2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
조금 알고 적당히 모르는 오십이 되었다 : ‘척’에 숨긴 내 마음을 드러내는 시간
2021 / 지음: 이주희 / 청림출판
(월 50만 원으로 8억 만드는) 배당머신 : 평생 든든한 배당주 월급 부자
2024 / 지음: 평온 , 김지형 / 이나우스북스
공간의 위로 : 삶을 바꾸는 나만의 집
2014 / 소린 밸브스 지음 ; 윤서인 옮김 / 문예
너에게 쓴 철학 편지
2023 / 지음: 요슈타인 가아더; 옮김: 손화수 / 책담
트레이딩의 전설
2025 / 지음:키움증권 채널K / 넥스트씨
날아라, 호랑이
2020 / 글·그림: 리킨 파레크 ; 옮김: 김영선 / 국민서관
우당탕탕 도시 모험
2022 / 지음: 앨리스 코틀리; 옮김: 김영선 / 국민서관
나도 재즈 좋아해 : 만화로 입덕하는 재즈의 세계
2025 / 지음: 고토 마사히로 ; 그림: 아스카 사치코 ; 옮김: 서슬기 / 날
혼자 기대하고 상처받지 마라 : 관계에 배신당하는 당신을 위한 감정 브레이크 연습
2025 / 지음: 하야시 겐타로 ; 옮김: 한주희 / 갤리온 :
![세계는 지금 어디로 가고 있나. [1]](https://image.aladin.co.kr/product/43/67/cover500/8987444422_1.jpg)
세계는 지금 어디로 가고 있나. [1]
2007 / 지음: 이케가미 아키라 ; 옮김: 민성원 / 종문화사
목사도 사람이다 = Pastors of flesh and blood
2018 / 지음: 알폰소 게바라 ; 옮김: 김아리엘 / 기독교문서선교회
같은 주제의 책
이토록 지적인 산책 : 나를 둘러싼 것들에 대한 끝없는 놀라움에 관하여
2024 / 지음: 알렉산드라 호로비츠 ; 옮김: 박다솜 / 라이온북스
명상 습관 : 날마다 조금씩, 마음을 돌보는 75가지 연습
2021 / 지음: 매슈 소콜로프 ; 옮김: 김해온 / 틔움(틔움출판)
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당신의 밤이 편안했으면 해: [녹음자료] 마음이 홀가분해지는 마흔 번의 심리상담과 그림책 처방
2023 / 원작: 임명남 / 오디언소리 [공급]
![자존감, 행복을 부탁해 : [녹음자료]](https://image.aladin.co.kr/product/33487/38/cover200/e292532247_1.jpg)
자존감, 행복을 부탁해 : [녹음자료]
2024 / 원작: 명혜리 ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]
(만화로 보는)1분 철학 관계수업
2025 / 지음: 서정욱 / 중앙books
출근길 심리학
2021 / 지음: 에노모토 히로아키 ; 옮김: 이은혜 / KMAC
어른이라는 진지한 농담
2021 / 지은이: 알렉산더 폰 쇤부르크; 옮긴이: 이상희 / 추수밭:
행복을 끌어당기는 뇌과학 : 운과 인생이 좋아지는 비밀
2022 / 지음: 이와사키 이치로 ; 옮김: 김은선 / The Nan:
달라서 멋져
2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 해랑혜란 / 길벗스쿨
나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여
2026 / 지음: 캐슬린 스미스 ; 옮김: 이초희 / 청림출판
자기 객관화 수업 : 현실적응능력을 높이는 철학상담
2022 / 지음: 모기룡 / 행복우물
위로의 책: <미드나잇 라이브러리> 매트 헤이그의 못다한 이야기
2022 / 지음: 매트 헤이그; 옮김: 정지현 / 비즈니스북스
이 선 넘지 말아 줄래요?
2021 / 지음: 송주연 / 한밤의책
셰익스피어 카운슬링 : 인생의 불안을 해소하는 10번의 사적인 대화
2023 / 지음: 체사레 카타 ; 옮김: 김지우 / 다산초당(다산북스)
반박의 기술 : 답답하고 복장 터지는 당신이 부글부글하지 않고 논리적으로 설득하는 방법
2024 / 지음: 최훈 / 뿌리와이파리
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 7 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 10 |
| 2024년 | 4 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |