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심리학자이자 코미디언인 브라이언 킹 박사가 스트레스 관리법을 알려준다. 스트레스가 무엇인지, 그것은 어디서 오는지, 그리고 스트레스는 우리 몸과 뇌에 어떤 영향을 미치는지 설명하며, 스트레스를 관리하는 다양한 기술을 제시한다.

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잘될 수밖에 없는 사람: 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술 잘될 수밖에 없는 사람: 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술 2026 / 지음: 최재훈 / 청림Life
나를 치유하는 마음 털어놓기 : 속마음만 털어놓아도 마음치유가 시작된다 나를 치유하는 마음 털어놓기 : 속마음만 털어놓아도 마음치유가 시작된다 2024 / 지음: 최정우 / 평단
오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자 : 한 달에 한 번, 온진히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자 : 한 달에 한 번, 온진히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 2023 / 지음: 베레나 카를, 안네 오토 ; 옮김: 강민경 / 앵글북스
나에게 정중할 것 나에게 정중할 것 2017 / 지음: 호르스트 코넨 ; 옮김: 한희진 / 와이즈베리
지친 당신에게 고요를 선물합니다: 지금 당장 행복해지고 싶다면… 지친 당신에게 고요를 선물합니다: 지금 당장 행복해지고 싶다면… 2020 / 지음: 팀 콜린스, 그림: 루카 바, 옮김: 김문주 / 리드리드출판
아직도 내가 낯선 나에게 : 삶의 모든 순간에서 나를 발견하는 심리학 아직도 내가 낯선 나에게 : 삶의 모든 순간에서 나를 발견하는 심리학 2024 / 사라 큐브릭 지음 ; 박선령 옮김 / 추수밭 :
생각이 인생을 바꾸는 게 아니라 행동이 인생을 바꾼다 생각이 인생을 바꾸는 게 아니라 행동이 인생을 바꾼다 2026 / 지음: 카레나 킬코인 ; 옮김: 문가람 / 서스테인
느긋하게 웃으면서 짜증내지 않고 살아가는 법: 괴짜 심리학자의 스트레스 관리 기술 느긋하게 웃으면서 짜증내지 않고 살아가는 법: 괴짜 심리학자의 스트레스 관리 기술 2023 / 지음: 브라이언 킹; 옮김: 윤춘송 / 프롬북스
좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다: 정신과 의사가 알려주는 운이 좋은 사람들의 비밀 좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다: 정신과 의사가 알려주는 운이 좋은 사람들의 비밀 2022 / 지음: 정신과 의사 토미; 옮김: 안소현 / 서삼독
나는 꽤 괜찮은 사람입니다 : 자신감을 연습하면 달라지는 7가지 나는 꽤 괜찮은 사람입니다 : 자신감을 연습하면 달라지는 7가지 2019 / 지음: 브라이언 트레이시, 옮김: 김유미 / 포레스트북스
나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 : 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가 나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 : 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가 2026 / 지음: 브라이언 트레이시 ; 옮김: 김유미 / 윌마
나는 내 나이가 참 좋다 : 우아하고 지혜롭게 세월의 강을 항해하는 법 나는 내 나이가 참 좋다 : 우아하고 지혜롭게 세월의 강을 항해하는 법 2019 / 지음: 메리 파이퍼, 옮김: 서유라 / 티라미수
나는 내 인생이 참 좋다 : 매일 새로 만나는 생의 찬란함에 관하여 나는 내 인생이 참 좋다 : 매일 새로 만나는 생의 찬란함에 관하여 2023 / 지음: 메리 파이퍼 ; 옮김: 허윤정 / 티라미수 The Book :
당신의 삶에 명상이 필요할 때 : 오직 '나'다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 당신의 삶에 명상이 필요할 때 : 오직 '나'다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 2020 / 지음: 앤디 퍼디컴, 옮김: 안진환 / Snowfox(스노우폭스북스)
내가 사랑하는 사람들이 이 책을 읽었으면 내가 사랑하는 사람들이 이 책을 읽었으면 2025 / 지음: 필리파 페리 ; 옮김: 방수연 / 알레

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

긴긴밤 긴긴밤 2021 / 글·그림: 루리 / 문학동네
월급쟁이 부자로 은퇴하라 : 3년 만에 30년 치 연봉을 번 김 과장의 시스템 마련법 월급쟁이 부자로 은퇴하라 : 3년 만에 30년 치 연봉을 번 김 과장의 시스템 마련법 2019 / 지음: 너나위 / RHK(알에이치코리아)
몰입, 두 번째 이야기. 2 = Think harder! : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 몰입, 두 번째 이야기. 2 = Think harder! : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 2015 / 황농문 지음 / 알에이치코리아
공부하는 힘 : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법 공부하는 힘 : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법 2013 / 황농문 지음 / 위즈덤하우스
꾸뻬 씨의 핑크색 안경 꾸뻬 씨의 핑크색 안경 2018 / 지음: 프랑수아 를로르 ; 옮김: 양영란 / 마시멜로
진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법: 이 모든 것은 망할 것 같다는 위기감에서 시작됐다! 진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법: 이 모든 것은 망할 것 같다는 위기감에서 시작됐다! 2020 / 지음: 지이 / 마인드빌딩
(지랄발랄X하은맘의) 불량 육아 : 전설의 바이블이 돌아왔다 (지랄발랄X하은맘의) 불량 육아 : 전설의 바이블이 돌아왔다 2020 / 김선미 지음 / RHK(알에이치코리아)
백범일지 : 백범 김구 자서전 백범일지 : 백범 김구 자서전 2016 / 저: 김구 ; 주해: 도진순 / 돌베개
하루 3줄 영어일기 : 조금씩, 매일, 계속! 영어가 일취월장하는 3대 습관 하루 3줄 영어일기 : 조금씩, 매일, 계속! 영어가 일취월장하는 3대 습관 2017 / 지음: ALC 편집부, 옮김: 정은혁 / 한빛비즈
마음세탁소 마음세탁소 2013 / 황웅근 지음 / 정신세계사
(천재 뇌신경과학자가 알려주는) 사랑을 지키는 법 (천재 뇌신경과학자가 알려주는) 사랑을 지키는 법 2017 / 조나 레러 지음 , 박내선 옮김 / 21세기북스
(Hackers)Vocabulary (Hackers)Vocabulary 2015 / David Cho 지음 / 해커스어학연구소
사생아 프랑수아 : [큰글씨책] 사생아 프랑수아 : [큰글씨책] 2014 / 조르주 상드 지음 ; 이재희 옮김 / 지식을만드는지식
48분 기적의 독서법 : [큰글자도서] : 큰글씨 48분 기적의 독서법 : [큰글자도서] : 큰글씨 2015 / 지음: 김병완 / 큰글

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감정의 과학 : 불안과 무기력, 감정 기복의 악순환을 끊는 6가지 감정 체인저 감정의 과학 : 불안과 무기력, 감정 기복의 악순환을 끊는 6가지 감정 체인저 2025 / 지음: 이선 크로스 ; 옮김: 왕수민 / 웅진지식하우스 :
마흔, 다시 만날 것처럼 헤어져라 : 일과 삶을 성공으로 이끄는 인간관계의 기술 마흔, 다시 만날 것처럼 헤어져라 : 일과 삶을 성공으로 이끄는 인간관계의 기술 2023 / 지음: 조우성 / 서삼독
어제와 똑같은 내가 싫어서 심리학을 공부하기 시작했습니다 : 나를 바꾸는 39가지 방법 어제와 똑같은 내가 싫어서 심리학을 공부하기 시작했습니다 : 나를 바꾸는 39가지 방법 2021 / 지음: 홋타 슈고 ; 옮김: 정현 / 김영사
당신이 생각하는 모든 것을 믿지 말라 당신이 생각하는 모든 것을 믿지 말라 2023 / 조세프 응우옌 지음; 박영준 옮김 / 서삼독
싱크로니시티 = Synchronicity 싱크로니시티 = Synchronicity 2021 / 지음: 조셉 자보르스키 ; 옮김: 강혜정 / 에이지21
내면소통 내면소통 2023 / 지음: 김주환 / Influential
사춘기를 위한 관점 수업 : 생각을 춤추게 하는 동서양 고전 24 사춘기를 위한 관점 수업 : 생각을 춤추게 하는 동서양 고전 24 2023 / 지음: 이은애 / 생각학교
좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다: 정신과 의사가 알려주는 운이 좋은 사람들의 비밀 좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다: 정신과 의사가 알려주는 운이 좋은 사람들의 비밀 2022 / 지음: 정신과 의사 토미; 옮김: 안소현 / 서삼독
나를 돌보지 않는 나에게: [큰글자도서] 나를 돌보지 않는 나에게: [큰글자도서] 2021 / 지음: 정여울 / 김영사
하버드 회복탄력성 수업 : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트 하버드 회복탄력성 수업 : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트 2022 / 지음: 게일 가젤 ; 옮김: 손현선 / 현대지성
모든 걸 비추는 밤, 마음만은 보이지 않아 모든 걸 비추는 밤, 마음만은 보이지 않아 2023 / 지음: 도하타 가이토 ; 옮김: 이지수 / 흐름
(내면이 중요하다면서)왜 얼굴에 혹할까 (내면이 중요하다면서)왜 얼굴에 혹할까 2021 / 지음: 최훈 / 블랙피쉬:
무조건 나부터 생각할 것 : 상처받고 후회하는 관계에 익숙한 당신을 위한 심리 처방 45 무조건 나부터 생각할 것 : 상처받고 후회하는 관계에 익숙한 당신을 위한 심리 처방 45 2024 / 지음: 후지노 토모야 ; 옮김: 곽현아 / 비즈니스북스
나를 죽이는 건 언제나 나였다: 내 안의 천재를 죽이는 범인에 대하여 나를 죽이는 건 언제나 나였다: 내 안의 천재를 죽이는 범인에 대하여 2022 / 기타노 유이가 지음; 민혜진 옮김 / 동양북스
만화로 보는 심리 법칙 : 효율적으로 일하고 유연하게 관계 맺고 싶은 당신을 위한 45가지 이야기 만화로 보는 심리 법칙 : 효율적으로 일하고 유연하게 관계 맺고 싶은 당신을 위한 45가지 이야기 2024 / 지음: 강호걸 / 오아시스

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