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인기도서

  • 나는 하루 5분만 바꾸기로 했다

    발행연도 - 2022 / 지음: 옥민송 / 콘택트 :
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000100501
    • ISBN 9791130641768
    • 형태 272 p. 20 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

갓생 살기 필수 앱, 100만 유저 ‘마이루틴’을 만든 옥민송 대표의 첫 책이다. 저자는 작은 루틴을 실천해 성공의 경험을 쌓으면 강한 멘탈은 따라온다는 사실을 경험하면서 루틴 관리의 필요성을 널리 알리고 그 구체적인 노하우를 공유하고자 '마이루틴'을 만들었다. 이 책은 그런 성공의 경험을 바탕으로 멘탈이 흔들려도 최고의 하루는 보내는 루틴의 법칙을 모두 담았다.

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괜찮은 척 이제 그만 두겠습니다 : 심리상담사가 들려주는 감정 회복의 심리학 괜찮은 척 이제 그만 두겠습니다 : 심리상담사가 들려주는 감정 회복의 심리학 2025 / 지음: 양스위엔 ; 옮김: 박영란 / 파인북
인정욕구 : 관심과 칭찬에 집착하는 욕망의 심리학 = thymos 인정욕구 : 관심과 칭찬에 집착하는 욕망의 심리학 = thymos 2023 / 지음: 에노모토 히로아키 ; 옮김: 김지선 / 피카
오늘부터 부러움에 지지 않고 살기로 했다 : 자존감을 갉아 먹는 비교하는 습관 멈추기 오늘부터 부러움에 지지 않고 살기로 했다 : 자존감을 갉아 먹는 비교하는 습관 멈추기 2018 / 지음: 지그리트 엥겔브레히트 ; 옮김: 이동준, 나유신 / 팬덤북스
인생은 행복으로 완성되지 않는다 인생은 행복으로 완성되지 않는다 2026 / 지음: 오이시 시게히로 ; 옮김: 신소희 / 위즈덤하우스
당신은 아무 잘못이 없다 : 상처에 지친 내 마음을 지키는 힘 당신은 아무 잘못이 없다 : 상처에 지친 내 마음을 지키는 힘 2019 / 지음: 오카다 사오리 ; 옮김: 김지윤 / 앤에이북스
(나를 돌보는 게 서툰 어른을 위한)애착 수업 (나를 돌보는 게 서툰 어른을 위한)애착 수업 2017 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 이정환 / 푸른숲
오랫동안 내가 싫었습니다 : 자기혐오를 벗어나는 7개의 스위치 오랫동안 내가 싫었습니다 : 자기혐오를 벗어나는 7개의 스위치 2020 / 지음: 오카 에리, 그림: D. 유카리, 옮김: 황국영 / 휴머니스트
나는 하루 5분만 바꾸기로 했다 나는 하루 5분만 바꾸기로 했다 2022 / 지음: 옥민송 / 콘택트 :
감정이 늙지 않는 법 감정이 늙지 않는 법 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이정환 / 마인드빌딩
(스스로 행복한 아이로 키우는)진짜 자존감: 긍정적 자존감의 기초를 잘 다지면 우리 아이의 인생이 달라진다 (스스로 행복한 아이로 키우는)진짜 자존감: 긍정적 자존감의 기초를 잘 다지면 우리 아이의 인생이 달라진다 2020 / 지음: 브뤼노 우르스트; 그림: 질렘; 옮김: 김혜영 / 나무생각
뭘 해도 운이 따르는 사람들의 10가지 습관 : 돈과 사람을 끌어당기는 데일리 루틴 뭘 해도 운이 따르는 사람들의 10가지 습관 : 돈과 사람을 끌어당기는 데일리 루틴 2021 / 지음: 우에니시 아키라 ; 옮김: 박재영 / 센시오
나는 나를 바꾸기로 했다 : 아무것도 하기 싫은 나를 위한 성장 심리학_꿈과 성장 나는 나를 바꾸기로 했다 : 아무것도 하기 싫은 나를 위한 성장 심리학_꿈과 성장 2022 / 지음: 우즈훙 ; 옮김: 이에스더 / 리드리드출판
마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들: 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들: 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여 2021 / 지음: 캐럴라인 웰치; 옮김: 최윤영 / 갤리온:
언제나 길은 있다 : 오프라 윈프리, 삶의 목적과 방향을 발견하는 법 언제나 길은 있다 : 오프라 윈프리, 삶의 목적과 방향을 발견하는 법 2020 / 지음: 오프라 윈프리 ; 옮김: 안현모 / 한국경제신문
오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게 : 불안과 후회를 내려놓고 나를 회복하는 마음챙김 연습 오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게 : 불안과 후회를 내려놓고 나를 회복하는 마음챙김 연습 2026 / 지음: 유정은 / 한빛라이프

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좋은 기업을 넘어 위대한 기업으로 : 위대한 기업과 괜찮은 기업을 가르는 결정적 차이는 무엇인가 좋은 기업을 넘어 위대한 기업으로 : 위대한 기업과 괜찮은 기업을 가르는 결정적 차이는 무엇인가 2021 / 지음: 짐 콜린스 ; 옮김: 이무열 / 김영사
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누가 더 끝까지 해내는가 : 완벽한 사람들의 여덟 가지 행동 법칙 누가 더 끝까지 해내는가 : 완벽한 사람들의 여덟 가지 행동 법칙 2015 / 세라 루이스 지음 ; 박지훈 옮김 / 웅진지식하우스
성공하는 기업들의 8가지 습관 성공하는 기업들의 8가지 습관 2002 / 짐 ,콜린스 ; 제리 포라스 지음 ; 워튼포럼 옮김 / 김영사
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