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최강의 식물식 : 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단
발행연도 - 2021 / 지음: 윌 벌서위츠; 옮김: 정미화 / 청림 Life :- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000078961
- ISBN 9791188700844
- 형태 387 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
다양한 식물식을 즐길 수 있도록 쉽고 효과적인 레시피를 소개한다. 고섬유질 식단을 시작하는 데 있어 식품 민감성이 우려되는가? 다행히 우리 장은 훈련이 가능하다. 각 레시피마다 재료의 종류와 양을 대체하여 포드맵을 조절할 수 있도록 돕는 팁을 담았다.
서가브라우징
소금의 진실 : 몸이 원하는 대로 소금을 섭취하라
2019 / 지음:James DiNicloantonio ; 옮김:박시우, 김상경 / 하늘소금
소금혁명! 환자의 반란 : 건강혁명이 시작된다 : 소금 인간
2024 / 지음: 박주용 / 행복에너지
요리를 멈추다 : 어느 채식부부의 고백
2019 / 강하라, 심채윤 지음 / 사이몬북스
채식보감 : 몸과 마음을 치유하는 채식처방전
2014 / 김길우 지음 / 책읽는수요일
(채소와 과일로 차리는)암 예방 식탁: 대한암예방학회 권장 식단 지침서
2026 / 지음: 대한암예방학회 / 시사저널이코노미
하루 한 끼 생채식 혁명
2013 / 배준걸 지음 ; 황성수 감수 / 김영사
채소 마스터 클래스
2022 / 지음: 백지혜; 사진: 정멜멜 / 세미콜론
최강의 식물식 : 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단
2021 / 지음: 윌 벌서위츠; 옮김: 정미화 / 청림 Life :
비거닝: 채식에 기웃거리는 당신에게
2020 / 외 지음: 이라영 / 동녘
학교에 비거니즘을 : 유치원부터 고등학교까지, 비건 교사들의 일곱 빛깔 비거니즘 교육 탐험기
2024 / 지음: 비건교사나는냥 / 휴머니스트
어니코치의 자연식물식 : 매일의 식사로 건강한 일상을 회복하는 놀라운 채소 중심 식탁
2025 / 지음: 어니코치 / 다산라이프 :
팽이버섯이 내 몸을 청소한다
2014 / 에구치 후미오 지음 ; 성백희 옮김 / 전나무숲
조금씩, 천천히, 자연식물식
2021 / 지음: 이의철 / 니들북:
살고 싶다, 사는 동안 더 행복하길 바라고: 전범선 비거니즘 에세이
2021 / 지음: 전범선 / 포르체
완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
2023 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
같이 빌린 책
빌 게이츠, 기후재앙을 피하는 법
2021 / 지음: 빌 게이츠 ; 옮김: 김민주, 이엽 / 김영사
움직임의 뇌과학 : 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가
2021 / 지음: 캐럴라인 윌리엄스 ; 옮김: 이영래 / 갤리온 :
기술주 투자 절대 원칙 : 월가의 전설적 테크 애널리스트 마크 마하니의 투자 수업
2024 / 지음: 마크 S.F. 마하니 ; 옮김: 이주영 / 리더스북 :
10퍼센트 인간 : 인간 마이크로바이옴 프로젝트로 보는 미생물의 과학
2016 / 지음: 앨러나 콜렌 ; 옮김: 조은영 / 시공사
행동경제학: 마음과 행동을 바꾸는 선택 설계의 힘
2021 / 지음: 리처드 H. 탈러 ; 박세연 옮김 / 웅진지식하우스:
돈키호테. 2
2015 / 미겔 데 세르반테스 사아베드라 지음; 귀스타브 도레 삽화; 안영옥 옮김 / 열린책들
결국엔 오르는 집값의 비밀 : 고수가 알려주는 부동산 사이클의 법칙
2024 / 지은이: 김준영 / 한국경제신문 :
꿈의 분자 RNA : 생명의 기원에서 백신과 유전자 치료까지, RNA에 관한 모든 것
2023 / 지음: 김우재 / 김영사
취침 전 5분 요가 : 마음과 몸을 돌보는 새로운 습관
2021 / 지음: 요시다 마사오 ; 옮김: 한귀숙 / 김영사
치매 예방과 치유, 물이 최고의 약
2022 / 지음: 김영진 / 성안당
건강한 피부를 위한 『장내 미생물 키우기』 : 프로바이오틱스로 가꾸는 피부 마이크로바이옴
2020 / 지음: 폴라 심슨 ; 옮김: 오민지 / 범양사
우리는 독점 기업 시대에 살고 있다
2021 / 지음: 데이비드 데이옌 ; 옮김: 유강은 / 열린책들
라이프 타임, 생체시계의 비밀: 수면, 건강, 삶에 혁명을 불러오는 최적의 시간을 찾아서
2023 / 지음: 러셀 포스터; 옮김: 김성훈 / 김영사
같은 주제의 책
가장 친절한 걷기 가이드: 궁극의 평생 운동, 걷기의 모든 것
2025 / 지음: 장 드루앵 , 드니 페드노 , 로베르토 푸아리에 ; 옮김: 허린 / 시그마북스
당질팬데믹= Carbohydrate pandemic : 가면을 쓴 설탕, 누명을 쓴 지방
2026 / 지음: 비만대사통합의학회 / 와이즈바디북스
몸이 마음을 만든다 : 무기력 시대, 몸과 마음의 역량을 높이는 회복의 과학
2026 / 지음: 윤대현 / 웅진지식하우스
건강을 지키는 건강사전
2023 / 글: 오성아, 김기쁨 ; 그림: 김학수 / 킨더랜드
길 위의 뇌 : 뇌를 치료하는 의사 러너가 20년 동안 달리면서 알게 된 것들
2024 / 지음: 정세희 / 한스미디어
그러면 치킨도 안 먹어요?
2022 / 지음: 이현우 / 걷는사람
숨의 힘! : 10년 젊어지는 신기술 숨플러스
2024 / 지음: 최충식 / 하움
Why we eat (too much): the new science of appetite
2021 / Dr Andrew Jenkinson / Penguin Books
마름모 코어 스트레칭 : 비뚤어진 내 몸을 바로잡는 진짜 코어의 힘
2025 / 지음: 권혁미 / 판미동
피로 해독
2022 / 지음: 알렉스 하워드; 옮김: 서경의 / 니들북:
(내 삶의 30년을 결정하는)명품 건강법: 100세 시대, 생존 건강을 넘어 명품 건강으로 가는 길
2022 / 지음: 윤영호 / 메디치
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관
2022 / 지음: 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로; 옮김: 안진이 / 더퀘스트:
안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀: 면역력을 키우려면 가공식품을 버려라
2022 / 지음: 안병수 / 국일미디어
신성한 소
2021 / 지음: 다이애나 로저스, 롭 울프 ; 옮김: 황선영 / 더난콘텐츠그룹
(일하는 당신을 위한)최고의 수면법: 아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴
2023 / 스미야 료 지음; 이효진 옮김 / 한빛라이프
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 2 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 7 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |