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명상법으로 아이튠즈 독일 팟캐스트 ‘정신건강’ 분야 1위를 차지한 파울리나 투름은 이 책에서 언제 어디서나 쉽고 간결하게 명상할 수 있는 29가지 방법을 제안한다.

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나는 위로받고 싶다 : 나와 타인을 위로하는 심리치유에세이 나는 위로받고 싶다 : 나와 타인을 위로하는 심리치유에세이 2009 / 이름트라우트 타르 지음 ; 김태영 옮김 / 펼침
이유 없는 병은 없다 : 최신 심리학이 밝혀낸 만성질환의 숨겨진 이유 이유 없는 병은 없다 : 최신 심리학이 밝혀낸 만성질환의 숨겨진 이유 2024 / 지음: 시릴 타르키니오 ; 옮김: 권진희 / 반니
왜 그런 사람과 결혼할까? : 70%의 결혼이 불행으로 끝나는 시대. 관계의 미래를 미리 볼 수 있다면? 왜 그런 사람과 결혼할까? : 70%의 결혼이 불행으로 끝나는 시대. 관계의 미래를 미리 볼 수 있다면? 2014 / 타이 타시로 지음 ; 박지훈 옮김 / 페퍼민트
들어봐요 호오포노포노 들어봐요 호오포노포노 2015 / 지은이: 타이라 아이린 ; 옮긴이: 김남미 / 판미동
(사람의 마음을 움직이는)47가지 심리학 법칙 (사람의 마음을 움직이는)47가지 심리학 법칙 2022 / 지음: 타쿠미 에이치; 옮김: 최우영 / 생각의날개
너의 내면을 검색하라 너의 내면을 검색하라 2012 / 챠트 멍 탄지음 ; 권오열 옮김 / 알키
(정신과 의사 TOMY가 알려주는) 1초 만에 고민이 사라지는 말 (정신과 의사 TOMY가 알려주는) 1초 만에 고민이 사라지는 말 2023 / 지음: 정신과 의사 Tomy ; 옮김: 이선미 / 리텍콘텐츠
아무리 바빠도 마음은 챙기고 싶어 : 날마다 나에게 다정한 작은 명상법 아무리 바빠도 마음은 챙기고 싶어 : 날마다 나에게 다정한 작은 명상법 2022 / 지음: 파울리나 투름 ; 옮김: 장혜경 / 갈매나무
관계의 불안은 우리를 어떻게 성장시키는가 : 하버드 심리학자와 소아정신건강전문의가 밝혀낸 불화에 대한 혁명적 통찰 관계의 불안은 우리를 어떻게 성장시키는가 : 하버드 심리학자와 소아정신건강전문의가 밝혀낸 불화에 대한 혁명적 통찰 2022 / 지음: 에드 트로닉 , 클로디아 M. 골드 ; 옮김: 정지인 / 북하우스
용서가 있는 삶 : 심리학자가 말하는 용서의 열 가지 법칙 용서가 있는 삶 : 심리학자가 말하는 용서의 열 가지 법칙 2015 / 지음: 딕 티비츠 ; 옮김: 한미영 / 알마
부정성 편향 부정성 편향 2020 / 지음: 존 티어니, 로이 F. 바우마이스터 ; 옮김: 정태연, 신기원 / 에코리브르
불안이 불안하다면 불안이 불안하다면 2023 / 지음: 트레이시 데니스 티와리; 옮김: 양소하 / 와이즈베리:
마음의 힘 : 인생의 진정한 목적을 찾아서 마음의 힘 : 인생의 진정한 목적을 찾아서 2014 / 바티스트 드 파프 지음 ; 문신원 옮김 / Tornado(토네이도)
헤드스페이스 헤드스페이스 2012 / 앤디 퍼디컴 지음 ; 윤상운 옮김 / 불광출판사
끝나지 않은 여행 끝나지 않은 여행 2026 / 지음: M. 스캇 펙 ; 옮김: 조성훈 / 율리시즈

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

시작의 기술: 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 시작의 기술: 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 2019 / 지음: 개리 비숍, 옮김: 이지연 / 웅진지식하우스
(평범해서 더욱 소중한) 아주 보통의 행복 (평범해서 더욱 소중한) 아주 보통의 행복 2021 / 최인철 지음 / 21세기북스:
(부와 행복을 끌어당기는) 말의 알고리즘 = Algorithm of words (부와 행복을 끌어당기는) 말의 알고리즘 = Algorithm of words 2022 / 고은미, 김정호 지음 / 한밤의책 :
다이어트 사이언스 = Diet science 2022 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학 다이어트 사이언스 = Diet science 2022 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학 2022 / 지음: 최겸 / 린 체인저스
원래 어른이 이렇게 힘든 건가요 원래 어른이 이렇게 힘든 건가요 2023 / 지음: 김종원 / Mindset :

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

마이크로 리추얼 = micro ritual : 사소한 것들의 힘 마이크로 리추얼 = micro ritual : 사소한 것들의 힘 2024 / 지음: 장재열 / 한국경제신문 :
내면소통= Inner communication: 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련 내면소통= Inner communication: 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련 2023 / 김주환 지음 / 인플루엔셜
관계의 안목: 내 삶에 의미 있는 관계와 사람을 알아보는 지혜 관계의 안목: 내 삶에 의미 있는 관계와 사람을 알아보는 지혜 2022 / 지음: 신기율 / 더퀘스트:
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 : 인생 자체는 긍정적으로 개소리에는 단호하게 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 : 인생 자체는 긍정적으로 개소리에는 단호하게 2023 / 지음: 정문정 / 포레스트북스
관계력 : 오롯이 혼자 설 수 있을 때 비로소 가질 수 있는 것 관계력 : 오롯이 혼자 설 수 있을 때 비로소 가질 수 있는 것 2023 / 지음: 김단 / 클레이하우스
Open when... Open when... 2025 / Dr. Julie Smith / Michael Joseph
사랑받는 이기주의자 : 나를 지키며 사랑받는 관계의 기술 사랑받는 이기주의자 : 나를 지키며 사랑받는 관계의 기술 2024 / 지음: 박코 / 북플레저
그래도 사는 동안 덜 괴롭고 싶다면 : 인생에 도움이 되는 어느 상담사의 노트 그래도 사는 동안 덜 괴롭고 싶다면 : 인생에 도움이 되는 어느 상담사의 노트 2024 / 지음: 최효주 / 미래의창
신뢰의 과학 : 세상을 움직이는 인간 행동의 법칙 신뢰의 과학 : 세상을 움직이는 인간 행동의 법칙 2024 / 지음: 피터 H. 킴 ; 옮김: 강유리 / 심심:
아무도 상처받지 않는 대화법 : 칭찬보다 더 효과적인 말투의 심리학 아무도 상처받지 않는 대화법 : 칭찬보다 더 효과적인 말투의 심리학 2024 / 지음: 하야시 겐타로 ; 옮김: 민혜진 / 포텐업
균형 잡힌 뇌: 인공지능 시대가 버거운 당신에게 균형 잡힌 뇌: 인공지능 시대가 버거운 당신에게 2025 / 지음: 권택영 / 글항아리
상처를 더 받는 당신이 있다 : 상처받지 않는 힘 상처를 더 받는 당신이 있다 : 상처받지 않는 힘 2022 / 지음: 김신영 / 대한출판사
적당한 거리를 두고 싶어 : 관계의 건강한 경계선을 찾아가는 바운더리 수업 적당한 거리를 두고 싶어 : 관계의 건강한 경계선을 찾아가는 바운더리 수업 2023 / 지음: 멀리사 어번 ; 옮김: 이현주 / 더퀘스트 :
(당당하고 다정하게) 말 잘하는 아이들 : 어린이를 위한 똑똑한 말하기 동화 (당당하고 다정하게) 말 잘하는 아이들 : 어린이를 위한 똑똑한 말하기 동화 2023 / 글: 류윤환 ; 그림: 김현영 / 한국경제신문 :
(청소년 보호자를 위한) 공감대화: 이렇게 말하면 통한다고요? (청소년 보호자를 위한) 공감대화: 이렇게 말하면 통한다고요? 2025 / 지음: 안수정 , 홍정미 / 지필미디어

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