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인기도서
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100년 체력을 위한 달리기 처방전 : 천천히 달리기의 과학
발행연도 - 2023 / 지음: 이슬기 / 현익출판- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000046825
- ISBN 9791192143750
- 형태 220 p. 23 cm
- 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 육상경기
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
천천히 달리기를 통해 체력과 면역력은 강화되고 군살과 피로감은 사라진다. 저자 역시 천천히 달리기의 놀라움을 직접 경험한 움직임 전문가로, 쉽고 상세한 운동생리학적 설명을 통해 과학적 효과에 대한 이해를 돕는다.
서가브라우징
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2025 / 지음: Lonely Planet ; 옮김: 김영수 / 인간희극
여자치고 잘 뛰네 : 남자들의 세상 속 여자들의 달리기
2024 / 지음: 로런 플레시먼 ; 옮김: 이윤정 / 글항아리
80대20 러닝 훈련법
2025 / 지음: 맷 피츠제럴드 ; 옮김: 최보배 / 빌리버튼
달리기, 조깅부터 마라톤까지
2023 / 지음: 장 프랑수아 하비 ; 옮김: 임영신 / 시그마북스
러닝 & 마라톤 무작정 따라하기
2025 / 지음: 김병현 [외] / 길벗
마인드풀 러닝: 케냐 이텐에서 찾은 나를 위한 달리기
2020 / 지은이: 김성우 / 노사이드(노사이드랩)
마라톤 맨
2020 / 지음: 빌 로저스, 매튜 세파틴 ; 옮김: 태원준 / 시간낭비
100년 체력을 위한 달리기 처방전 : 천천히 달리기의 과학
2023 / 지음: 이슬기 / 현익출판
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2024 / 지음: 해피러너 올레 이재진 / 푸른숲
뛰는 사람
2022 / 지음: 베른트 하인리히 ; 옮김: 조은영 / 윌북
파쿠르는 처음이라
2024 / 지음: 김지호 / 빨간소금
한기범의 재미있는 농구 코칭북
2018 / 지음: 한기범 / 해드림
배구, 사랑에 빠지는 순간
2022 / 지음: 곽한영 / 사이드웨이
V리그 연대기. 2, 쿠바특급, 시몬스터, 슈퍼땅콩, 씻은배추줄기, 산수형까지
2025 / 지음: 류한준 , 김효경 / 북콤마
V-리그 스카우팅 리포트 . 2023 2024 : V-리그 관전을 위한 가장 쉽고도 완벽한 준비
2023 / 지음: 신승준 [외] / 브레인스토어
같이 빌린 책
챗GPT 거대한 전환
2023 / 지음: 김수민 , 백선환 / RHK:
달리기, 몰입의 즐거움
2019 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 크리스틴 웨인코프 듀란소, 필립 래터 ; 옮김: 제효영 / 샘터
올림포스 신들의 너튜브
2019 / 지음: 이향안; 그림: 김소희 / 웅진주니어:
![K탐정의 척척척 대한민국. 2, 옹 아저씨, 대통령 선거에 나가다! : [만화]](https://image.aladin.co.kr/product/29096/58/cover/8901258323_1.jpg)
K탐정의 척척척 대한민국. 2, 옹 아저씨, 대통령 선거에 나가다! : [만화]
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달리기의 모든 것
2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사 :
30일 5분 달리기: 정지된 일상을 움직이는 좋은 습관
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마라닉 페이스 : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험
2024 / 지음: 이재진 / 푸른숲
(인플레이션, 밥벌이, 노후 걱정에서 해방되는) 월급 외 수익 1000만 원
2022 / 지음: 붇터린치 / RHK(알에이치코리아)
하루 5분 머니로그 : 재테크 초보를 위한 100일 완성 부자 습관
2020 / 지음: 손희애 / 알에이치코리아
月(げつ)ようびはなにたべる? : アメリカのわらべうた
2017 / エリック・カール え ; もり ひさし やく / 偕成社
달리기, 조깅부터 마라톤까지
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조명가게. 1
2012 / 글·그림: 강풀 / 재미주의:
돈의 교양 : 당신이 꼭 알아야 할 돈의 비밀과 진실
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이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : [녹음자료]
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달리기의 과학
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마라닉 페이스 : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험
2024 / 지음: 이재진 / 푸른숲
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 2 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 8 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 5 |
| 2024년 | 5 |
| 2025년 | 5 |
| 2026년 | 2 |