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‘행복이란 무엇인가?’에 대한 대답은 사람마다 같을 순 없겠지만 궁극적인 행복이란 역시 ‘즐기는 능력’이 아닐까 싶다. 즐겨야지 비로소 ‘인생 100년’을 이룰 수 있다. 저자는 고령자가 알고 실천해야 할 81가지를 설파하고 있다.

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중년 운동의 정석 = The essence of middle-aged exercise 중년 운동의 정석 = The essence of middle-aged exercise 2025 / 지음: 수피 / 한문화 :
백수력 : 100세를 건강하게 사는 힘 백수력 : 100세를 건강하게 사는 힘 2015 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 김춘석 / 부광
지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다: 찬란한 인생 후반기를 준비하는 당신을 위한 필수 안내서 지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다: 찬란한 인생 후반기를 준비하는 당신을 위한 필수 안내서 2023 / 지음: 마크 아그로닌; 옮김: 신동숙 / 한즈미디어:
친절한 요양보호 대백과 : 식사·환복부터 목욕·용변까지, 요양보호 이럴 땐 이렇게 친절한 요양보호 대백과 : 식사·환복부터 목욕·용변까지, 요양보호 이럴 땐 이렇게 2017 / 엮음: 아사히신문출판 ; 옮김: 지비원 / 부키
최고의 노후 : 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀 최고의 노후 : 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀 2024 / 지음: 야마다 유지 ; 옮김: 김동연 / 루미너스
건강의 배신 : 무병장수의 꿈은 어떻게 우리의 발등을 찍는가 건강의 배신 : 무병장수의 꿈은 어떻게 우리의 발등을 찍는가 2019 / 지음: 바버라 에런라이크 ; 옮김: 조영 / 부키
어차피 죽을 거니까 : 하고 싶은 일을 하면서 천수를 다한다 어차피 죽을 거니까 : 하고 싶은 일을 하면서 천수를 다한다 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 오시연 / 지상사(청홍)
70대에 행복한 고령자: 마흔부터 준비하는 ＇백세 현역＇을 위한 70대의 삶 70대에 행복한 고령자: 마흔부터 준비하는 ＇백세 현역＇을 위한 70대의 삶 2023 / 지음: 와다 히데키; 옮김: 허영주 / 지상사:
100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43 100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43 2026 / 지음: 유아사 가게모토 ; 옮김: 김도연 / 청림Life
아프지 마요, 엄마 : 소중한 내 부모 돌봄 지침서 아프지 마요, 엄마 : 소중한 내 부모 돌봄 지침서 2024 / 지음: 이민경 , 한유진 / 시원북스:
황혼의 반란 황혼의 반란 2014 / EBS <황혼의 반란> 제작진 지음 / 비타북스
(의사가 권하는) 노년기 건강관리 = Silver health care (의사가 권하는) 노년기 건강관리 = Silver health care 2009 / 일본개업의사회 지음 ; 김명호 편역 / 산수야
미국 상위 1％ 부자들의 7가지 건강 습관 미국 상위 1％ 부자들의 7가지 건강 습관 2023 / 지음: 임영빈 / RHK:
9988 건강습관: 99세까지 팔팔하게, 백세 노인이 전해준 건강관리 노트 9988 건강습관: 99세까지 팔팔하게, 백세 노인이 전해준 건강관리 노트 2023 / 편저: 정해용 / 리스컴
(일러스트로 이해하는)고령자의 몸과 마음 돌봄 매뉴얼 : 고령자 돌봄에 관여하는 모든 사람의 필독서! (일러스트로 이해하는)고령자의 몸과 마음 돌봄 매뉴얼 : 고령자 돌봄에 관여하는 모든 사람의 필독서! 2026 / 지음 : Kei , 나가시마 가호 , 옮김 : 이지호 / 한즈미디어

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

죽음의 역사: 죽음은 어떻게 우리의 세상을 변화시켰는가? 죽음의 역사: 죽음은 어떻게 우리의 세상을 변화시켰는가? 2023 / 지음: 앤드루 도이그; 옮김: 석혜미 / 브론스테인
몰입, Flow: 미치도록 행복한 나를 만난다 몰입, Flow: 미치도록 행복한 나를 만난다 2020 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 옮김: 최인수 / 한울림
노인은 없다 : 나이 들수록 더 발전하고, 더 강해지는 능력을 발견하다 노인은 없다 : 나이 들수록 더 발전하고, 더 강해지는 능력을 발견하다 2019 / 지음: 마크 아그로닌 ; 옮김: 신동숙 / 한스미디어
70세의 정답 : 다가올 30년의 노화를 늦추는 법 70세의 정답 : 다가올 30년의 노화를 늦추는 법 2023 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이정미 / 한즈미디어 :
베이비부머가 떠나야 모두가 산다 : 청년과 지방을 살리는 귀향 프로젝트 베이비부머가 떠나야 모두가 산다 : 청년과 지방을 살리는 귀향 프로젝트 2020 / 지음: 마강래 / 개마고원
정원의 철학자 : 자라난 잡초를 뽑으며 인생을 발견한 순간들 정원의 철학자 : 자라난 잡초를 뽑으며 인생을 발견한 순간들 2023 / 지음: 케이트 콜린스 ; 옮김: 이현 / 다산초당
손 안에 갇힌 사람들 손 안에 갇힌 사람들 2023 / 지음: 니컬러스 카다라스 ; 옮김: 정미진 / 흐름
일본이 온다 : 일본의 부상, 한국 경제의 위기 일본이 온다 : 일본의 부상, 한국 경제의 위기 2023 / 지음: 김현철 / 쌤앤파커스
챗GPT 독학 영어 혁명 : 새로운 세대의 신개념 영어 공부법 챗GPT 독학 영어 혁명 : 새로운 세대의 신개념 영어 공부법 2023 / 지음: 의학노트쌤 / 넥서스
뜻밖의 화가들이 주는 위안 : 힘을 주는 명화 뜻밖의 화가들이 주는 위안 : 힘을 주는 명화 2021 / 지음: 김규봉, 박광혁 / 푸른길
나는 연금 최적화로 매월 남들보다 연금을 3배나 더 받는다 나는 연금 최적화로 매월 남들보다 연금을 3배나 더 받는다 2019 / 지음: 황재수 / 북랩
단숨에 이해하는 수학 공식 사전 : [청소년] : 그림으로 쉽게 정리한 개념?원리?공식 109 단숨에 이해하는 수학 공식 사전 : [청소년] : 그림으로 쉽게 정리한 개념?원리?공식 109 2023 / 지음: 아키톤톤 ; 옮김: 이정현 / 반니
리더를 위한 사회적경제 강의 : 사회혁신 리더 10인이 전하는 새로운 경제 이야기 리더를 위한 사회적경제 강의 : 사회혁신 리더 10인이 전하는 새로운 경제 이야기 2016 / 지은이: 정태인, 홍기빈, 라준영, 이원재, 김영식, 이은애, 양동수, 임정엽, 서명숙, 변형석 ; 엮은이: 김성진 / 아르케
영어실천 프로젝트 52 영어실천 프로젝트 52 2015 / 박용호 지음 / 길벗이지톡
지역이 묻고 사회적경제가 답하다= Social economy local community: 지역공동체 회복을 위한 대안은 무엇인가 지역이 묻고 사회적경제가 답하다= Social economy local community: 지역공동체 회복을 위한 대안은 무엇인가 2021 / 지음: 지용승 / 좋은땅

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탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 : [큰글자도서] 탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
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