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동식물성 단백질 재료와 몸에 좋은 탄수화물, 건강한 대체 재료를 사용해 든든하면서 맛있게 먹을 수 있는 고단백 저탄수화물 저칼로리 레시피를 92가지담았다. 이 책에 수록된 메뉴들은 다이어트 요리라고는 믿기 힘들 정도의 풍부한 맛과 레스토랑에서 파는 듯한 훌륭한 비주얼이 특징이다.

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홍신애의 제대로 집밥  : 대단한 요리 말고, 따뜻한 집밥이 그리운 날 홍신애의 제대로 집밥 : 대단한 요리 말고, 따뜻한 집밥이 그리운 날 2016 / 지음: 홍신애 / 로지
고단해도 집밥 : 오늘도 나는, 기운 내서 밥을 한다 고단해도 집밥 : 오늘도 나는, 기운 내서 밥을 한다 2020 / 지음: 홍여림 / ilda
맨날 사먹을 순 없잖아  : 집밥 독립 만세  맨날 사먹을 순 없잖아 : 집밥 독립 만세 2024 / 요리와 글: 홍여림 / 수작걸다
총각네 반찬 가게 : 주부들 입맛 사로잡은 특급 손맛 총각네 반찬 가게 : 주부들 입맛 사로잡은 특급 손맛 2020 / 지음: 홍은찬 / Cypress(싸이프레스)
도시락과 강아지의 기웃댐 : 한입만! 기웃댐을 멈출 수 없는 초간단 도시락·집밥 레시피 도시락과 강아지의 기웃댐 : 한입만! 기웃댐을 멈출 수 없는 초간단 도시락·집밥 레시피 2023 / 지음: 홍지영 ; 사진: 정멜멜 / 위즈덤하우스
아내의 식탁 아내의 식탁 2014 / 홍진희 ; 정은정 [공]지음 / 나무수
(파티오 유진의) 오가닉 식탁  : 자연을 먹는 가장 쉽고 맛있는 방법 (파티오 유진의) 오가닉 식탁 : 자연을 먹는 가장 쉽고 맛있는 방법 2013 / 지음: 황유진 / 조선매거진
속세맛 다이어트 레시피: -25Kg! 단식하지 않고 맛있게 살 빼는 속세맛 다이어트 레시피: -25Kg! 단식하지 않고 맛있게 살 빼는 2023 / 지음: 황은학 / 북라이프
아내가 샤워할 때 나는 요리한다 : 산부인과 의사 황인철이 전하는 요리 이야기 아내가 샤워할 때 나는 요리한다 : 산부인과 의사 황인철이 전하는 요리 이야기 2012 / 황인철 지음 / 경향미디어
가정식 혼밥 : 냄비 하나로 만드는 한 그릇 만찬 가정식 혼밥 : 냄비 하나로 만드는 한 그릇 만찬 2017 / 지음:후지이 메구미 ; 옮김:박은영 / 디자인하우스
레몬과 식초로 맛을 낸 간단 건강 요리  = Lemon & Vinegar recipes  : 매일 먹어도 부담 없는 음식으로 내 몸이 가벼워진다  레몬과 식초로 맛을 낸 간단 건강 요리 = Lemon & Vinegar recipes : 매일 먹어도 부담 없는 음식으로 내 몸이 가벼워진다 2024 / 지음: 후지이 메구미 ; 옮김: 백현숙 / 팬앤팬(pan.n.pen)
Everyday Salads  : 날마다 먹고 싶고 만들고 싶은 샐러드 레시피 100 Everyday Salads : 날마다 먹고 싶고 만들고 싶은 샐러드 레시피 100 2015 / 지음: 히구치 마사키 ; 옮김: 설혜원 / 학산문화사
(집에서 즐기는)와인에 요리 한 접시 : 종류별 와인과 가장 잘 어울리는 디너 레시피 68가지 (집에서 즐기는)와인에 요리 한 접시 : 종류별 와인과 가장 잘 어울리는 디너 레시피 68가지 2013 / 히라노 유키코 지음 ; 이준희 옮김 / 비전비엔피
1인분 프렌치 요리  : 심플하고 우아하게 즐기는 나만의 작은 사치 1인분 프렌치 요리 : 심플하고 우아하게 즐기는 나만의 작은 사치 2015 / 지은이: 히라노 유키코 ; 옮긴이: 이지연 / 민음인
식재료 사전  : 영양가 있는 재료로 건강하게 식재료 사전 : 영양가 있는 재료로 건강하게 2017 / 감수: 히로타 다카코 ; 옮김: 김선숙 / BM성안당

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역행자 역행자 2022 / 지음: 자청 / 웅진지식하우스 :
만복이네 떡집. 2, 장군이네 떡집 만복이네 떡집. 2, 장군이네 떡집 2020 / 지음: 김리리; 그림: 이승현 / 비룡소
만복이네 떡집. 3, 소원 떡집 만복이네 떡집. 3, 소원 떡집 2020 / 지음: 김리리; 그림: 이승현 / 비룡소
(흔한남매) 과학 탐험대 . 11 , 여러 가지 힘  (흔한남매) 과학 탐험대 . 11 , 여러 가지 힘 2024 / 원작: 흔한남매 ; 글: 김언정 , 송은경 ; 그린이: 김덕영 / 주니어김영사
살인자의 쇼핑몰 : 강지영 장편소설 살인자의 쇼핑몰 : 강지영 장편소설 2020 / 지음: 강지영 / 자음과모음
잠시 고양이면 좋겠어 : 왜 그럴까? 어떤 마음일까? 잠시 고양이면 좋겠어 : 왜 그럴까? 어떤 마음일까? 2019 / 나응식 지음 ; 윤파랑 그림 / 김영사
우연한 빵집 : 김혜연 장편소설 우연한 빵집 : 김혜연 장편소설 2018 / 지음: 김혜연 / 비룡소
(라미의) 꿀맛보장 다이어트 레시피: 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터! (라미의) 꿀맛보장 다이어트 레시피: 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터! 2023 / 지음: 이주아 / 북테이블
신비한 식물 사전  신비한 식물 사전 2022 / 지음: 아드리엔 바르망 ; 옮김: 이한음 / 보림(보림출판사)
(아이를 닮으려는 화가) 이중섭 (아이를 닮으려는 화가) 이중섭 2005 / 오광수 글 / 나무숲
쿠사마 야요이 : 점, 무한의 세계 쿠사마 야요이 : 점, 무한의 세계 2018 / 글: 스즈키 사라 ; 그림: 엘렌 와인스타인 ; 옮김: 최순희 / 주니어RHK :
충분히 슬퍼할 것 : 그만 잊으라는 말 대신 꼭 듣고 싶은 한마디 충분히 슬퍼할 것 : 그만 잊으라는 말 대신 꼭 듣고 싶은 한마디 2023 / 지음: 하리 / 알에이치코리아 :
요가 하는데 왜 아프죠? : 요가 해부학으로 배우는 건강하게 요가 하는 법 요가 하는데 왜 아프죠? : 요가 해부학으로 배우는 건강하게 요가 하는 법 2023 / 글: 이재은 ; 그림: 요니원 / 자음과모음
명탐견 마사의 사건 일지 명탐견 마사의 사건 일지 2011 / 미야베 미유키 지음 ; 오근영 옮김 / 살림
세상에서 가장 쉽고 그럴싸한 요리책  : 파워블로거 벨루가가 알려주는 간단하고 맛있는 레시피 세상에서 가장 쉽고 그럴싸한 요리책 : 파워블로거 벨루가가 알려주는 간단하고 맛있는 레시피 2019 / 지음: 최해정 / 미호

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진주의 키토 다이어트 도시락 진주의 키토 다이어트 도시락 2022 / 지음: 진주 / 윈타임즈
과일 프리저브 : 계절을 그대로 즐기는 과일 활용 레시피 : 잼 마멀레이드 시럽 과일 프리저브 : 계절을 그대로 즐기는 과일 활용 레시피 : 잼 마멀레이드 시럽 2023 / 지음: 조던 샴페인 ; 사진: 에린 스콧 ; 옮김: 정연주 / 미호 :
오늘도 달걀 : 만약에 달걀이 없었더라면 무엇으로 식탁을 차릴까 오늘도 달걀 : 만약에 달걀이 없었더라면 무엇으로 식탁을 차릴까 2022 / 지음: 손성희 / 리스컴
(차박 캠퍼의) 캠핑 요리 : 캠핑의 매력에 더욱 빠져드는 차박 캠퍼의 캠핑 식단 레시피 (차박 캠퍼의) 캠핑 요리 : 캠핑의 매력에 더욱 빠져드는 차박 캠퍼의 캠핑 식단 레시피 2021 / 지음: 김원정 ; 사진: 류현준 / 하다
메뉴판 해석학 : 낭만닥터SJ의 美친 味식 여행기. 일본 편 메뉴판 해석학 : 낭만닥터SJ의 美친 味식 여행기. 일본 편 2025 / 지음: 배상준 / 애플북스 :
종로미각 : 설렁탕에서 떡볶이까지, 전통이 살아 숨쉬는 K-푸드 가이드 종로미각 : 설렁탕에서 떡볶이까지, 전통이 살아 숨쉬는 K-푸드 가이드 2025 / 지음: 정유선 , 문현선 , 이유라 [외] / 문학동네
내가 담그는 뚝딱 고추장 내가 담그는 뚝딱 고추장 2021 / 지은이: 고은정; 그린이: 안경자 / 철수와영희
브랜뉴 샌드위치 : 요즘 핫한 샌드위치 맛집 레시피 135 브랜뉴 샌드위치 : 요즘 핫한 샌드위치 맛집 레시피 135 2024 / 지음: 시바타쇼텐 ; 옮김: 조수연 / 시그마북스
(라임맘의 실패 없는) 아이주도 이유식 & 유아식  : 자존감을 높이는 즐거운 식사법  (라임맘의 실패 없는) 아이주도 이유식 & 유아식 : 자존감을 높이는 즐거운 식사법 2021 / 지음: 옥한나(라임맘) / 중앙books :
(항암 요리 전문가 황미선의) 치유식 (항암 요리 전문가 황미선의) 치유식 2025 / 지은이: 황미선 / 조선뉴스프레스
아는 만큼 맛있다 : 쌀부터 해산물까지, '좋은 식재료'에 대한 새로운 기준 아는 만큼 맛있다 : 쌀부터 해산물까지, '좋은 식재료'에 대한 새로운 기준 2025 / 지음: 김진영 / 따비
최소한의 재료로 최대의 영양을 챙기는 리율맘의 1억 뷰 든든 유아식 최소한의 재료로 최대의 영양을 챙기는 리율맘의 1억 뷰 든든 유아식 2026 / 지음: 리율맘 신채은 / 북스고
할머니와 나의 사계절 요리학교 : 할머니의 손맛과 손녀의 손길로 완성되는 소박한 채식 밥상 할머니와 나의 사계절 요리학교 : 할머니의 손맛과 손녀의 손길로 완성되는 소박한 채식 밥상 2023 / 지음: 예하, 임홍순 / 수오서재
진짜 기본 요리책 : 진짜 맛있고 진짜 다채로운 기본 집밥의 응용 레시피 230개. 응용편 진짜 기본 요리책 : 진짜 맛있고 진짜 다채로운 기본 집밥의 응용 레시피 230개. 응용편 2022 / 지음: 수퍼레시피, 정민 ; 사진: 박형인 / 레시피팩토리
맛을 보다  : 음식의 맛과 색에 관한 이야기  맛을 보다 : 음식의 맛과 색에 관한 이야기 2023 / 지음: 이상명 / 지노

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